Содержание

Зубная паста польза и вред

В чем вред зубной пасты? Есть ли безопасная зубная паста?

В среднем за свою жизнь человек съедает не менее 2,5 кг зубной пасты! Женский сайт «Красивая и Успешная» просто обязан изучить подробно, из чего состоит зубная паста, польза и вред которой сегодня до конца так и не изучены.

«Секретный» состав зубных паст

В состав древнейших зубных паст, рецепты которых найдены при раскопках, входили довольно сомнительные вещества: пепел внутренностей коровы, толченая скорлупа яиц, толченая пемза и…мочевина (да уж, аммиак, наверное, хорошо отбеливает зубы).

Вред зубной пасты, которой пользовались египтяне (именно в Древнем Египте найден рецепт зубной пасты), вряд ли можно доказать или опровергнуть.

Но вот о том, что в составе большинства популярных зубных паст, которыми пользуемся мы с вами сегодня, имеются химические вещества, совсем небезопасные для нашего здоровья, мы сегодня подробно расскажем своим читателям.

Чтобы ответить на вопрос, какая зубная паста самая безопасная, нужно изучить ее состав. Большинство зубных паст содержат такие основные химические элементы: фтор, триклозан, лаурил сульфат натрия – о них пойдет речь в статье.

Пенящееся вещество: оно же лаурил сульфат натрия, оно же – SLS, оно же – ПАВ

Наиболее опасным веществом, входящим в состав 90% зубных паст, считается не фтор, о котором говорят последнее время, а пенящееся вещество — лаурил сульфат натрия. Чаще всего он обозначается тремя латинскими буквами SLS или кириллицей — ПАВ. Именно это вещество, попадая в ротовую полость, пенится и уничтожает налет с зубной эмали.

Это средство получают путем химического синтеза кокосового масла. Его добавляют в моющие средства для автомобилей.

Стоматологи не скрывают, что пасты с содержанием лаурил сульфата натрия опасны для здоровья.

Вред зубной пасты с SLS подтверждают также исследования офтальмологов: после применения пасты с содержанием лаурил сульфат натрия зрение ухудшается на 5%. Поэтому, выбирая зубную пасту, обращайте внимание на то, как она пенится. Оказывается, что, чем меньше пены, тем лучше качество зубной пасты. Надпись SLS free обозначает, что в составе пасты НЕТ пенящегося вещества.

Вред фтора в зубной пасте

Вы, наверное, уже слышали о вреде фтора в зубной пасте? Правда ли это?

Начнем с того, что суточная потребность организма во фторе равна 2 – 3 мг.

Когда в 40-х годах американские ученые открыли, что фтор способен заживлять дырки в зубах — буквально «латать их» — его стали добавлять во все зубные пасты. Вскоре радость по поводу этого открытия поутихла. К фтору в зубной пасте стали относиться с опаской и осторожностью.

Еще бы! Оказывается, этот химический элемент («фторос» переводится как «разрушающий») относится к токсичным веществам и его избыток приводит к разрушению зубов.

При излишке этого токсичного элемента в организме нарушается фосфорно-кальциевый обмен. Это доказано многими исследованиями. Попадая непосредственно на зуб, лишний фтор разрушает эмаль. Сначала появляются белые пятна, затем они становятся желтыми и после разрушается зубная эмаль.

Сегодня ведутся серьезные исследования, результаты которых подтверждают не пользу, а вред фтора в зубной пасте.

Избыток фтора в организме вызывает не только проблемы с зубами, но и влечет за собой болезни головного мозга. Также следует учитывать, что фтор накапливается не только в зубах, но и в костях. Он может изменить структуру костной ткани, вызывая даже раковые опухоли кости.

Фтор в организме человека

Зачем же фтор добавляют в зубные пасты? Все это, как оказывается, коммерчески выгодно. Об этом подробно рассказывается в книге К. Брайсона «Фтор – большой обман», где раскрыт миф о пользе для человека этого химического элемента.

Суточную норму фтора, необходимого для наших зубов, мы можем получить, съев, к примеру, всего 3 яблока.

Но самый главный источник фтора – вода! Вы учитываете, покупая зубную пасту, какая вода течет у вас из крана? Вряд ли. А зря!

Дело в том, что во многих регионах России вода уже имеет высокое содержание фтора (например, в Ленинградской и Нижегородской обл., в Мордовии, Западной Сибири, некоторых районах Московской области). Жителям этих регионов достаточно выпивать 1 л воды, чтобы получить половину суточной нормы фтора.

В России и Украине действует программа фторирования воды, согласно которой в воду перед тем, как она попадает в водопровод, добавляется фтор. Кроме воды и яблок, фтор содержится в рыбе и чае. То есть, суточную норму фтора, необходимую для зубов, человек получает из воды и продуктов питания. Зачем его добавлять в зубную пасту?

Список болезней, которые вызывает избыток фтора в организме, может занять половину статьи, поэтому мы не будем их перечислять.

Главный вывод: безопасное количество фтора, необходимое нашим зубам, попадает в организм с водой и продуктами питания. Поэтому лучше выбирать зубную пасту без фтора. Особенно жителям тех районов, где вода и так имеет в своем составе соединения фтора.

Безопасная зубная паста без фтора обязательно должна содержать кальций, который связывает избыток ионов фтора и реминерализирует зубы.

Sympaty.net советует жителям тех регионов, где в воде содержится повышенное количество фтора, пользоваться фильтрами для воды, которые очистят ее от избытка этого химического элемента.

Антибиотики …в зубной пасте?

Не менее опасным, чем фтор, может быть антибиотик триклозан, входящий в состав самых популярных зубных паст. Этот антибиотик добавляют, чтобы он убивал вредоносные микробы и бактерии в ротовой полости.

Однако, триклозан уничтожает не только патогенные организмы, но и полезные бактерии и микробы во рту.

При этом вредные бактерии появляются снова, а полезные, те, которые ведут борьбу с вредными микроорганизмами, могут исчезнуть вовсе.

Самая безопасная зубная паста: как определить?

В США на тюбики наносятся предупреждающие надписи о том, что если вы проглотили зубную пасту, нужно немедленно обратиться к врачу за помощью при отравлении. На тюбиках наших зубных паст вы не только не найдете предупреждающую надпись, но и даже состав часто не указан. Обычно он приводится на упаковке, которая выбрасывается.

Но все-таки тюбик зубной пасты может нам кое-что рассказать. Обращали ли вы когда-нибудь внимание на то, что на тюбиках с зубной пастой можно увидеть горизонтальные полоски красного, черного, зеленого и синего цвета? Думаете, что это просто дизайн? Ошибаетесь. Так производители «зашифровали» информацию о составе.

  • Так, черная горизонтальная полоска говорит о том, что в пасте содержатся вещества, усиливающие пародонтоз. Такие пасты нельзя покупать людям с болезнями десен.
  • А вот красная полоска указывает на то, что в пасте есть опасные для здоровья вещества, такие как фтор, лаурил, триклозан, полиэтиленгликоль (PEG), оксибензол и др.
  • Безопасная зубная паста, содержащая синтетические вещества, будет иметь на тюбике синюю полоску.
  • Самая безопасная зубная паста имеет зеленую маркировку. Зеленая полоска говорит о том, что паста состоит только из натурального сырья.

Как выбрать безопасную зубную пасту?

Все, что мы вам рассказали, вовсе не означает, что нужно выбросить все зубные пасты и отказаться от чистки зубов. Просто внимательнее выбирайте товар и обращайте внимание на состав. Следите, чтобы не было таких веществ:

  • Лаурил сульфат натрия (SLS или ПАВ)
  • Triclosan – триклозан
  • Fluoride. В состав зубной пасты фтора должно быть поменьше либо вообще не быть. Вы всегда сможете разобраться, содержит ли его зубная паста, внимательно изучив состав. В названии всегда будет прятаться частичка «фтор». Например, монофторфосфат, фторид натрия (олова, алюминия), аминофторид и пр. За английским «Fluoride» тоже прячется фтор. Учитывайте, что в регионах, где в питьевой воде содержится фтор, пасты с этим элементом будут опасны.
  • Также следует помнить, что дети непроизвольно заглатывают зубную пасту, поэтому безопасная зубная паста для детей не должна содержать фтор, но при этом в ее составе должен быть обязательно кальций.
  • PEG – полиэтиленгликоль
  • Оксибензол

Напоследок хочется отметить, что вред цветной зубной пасты выше, чем от пасты белого цвета. В следующей статье мы вас познакомим с отзывами о лучших зубных пастах. Ухаживайте за своими зубами и улыбайтесь во все 32!

Обзор: натуральные зубные пасты и порошки (без химии!)

Кратко о вреде зубных паст массового производства.

Недавно я публиковала на этом сайте статью: «ВРЕД ЗУБНЫХ ПАСТ! ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР СОСТАВА». В ней я писала о том, что абсолютно все зубные пасты массового производства, которые заполняют гигантские полки супермаркетов, содержат в себе вредную химию! Причем ударную дозу вредной химии, которая оказывает очень пагубное воздействие на наше с вами здоровье. Слизистая рта обладает мощнейшей способностью к всасыванию всех веществ, на нее попадающих! Задумайтесь — скорость всасывания составляет всего 30 секунд! За это короткое время химические вещества из пасты успевают попасть в кровоток и разнестись по всему организму. Причем некоторые из этих веществ настолько токсичны, что даже в малых дозах медленно отравляют организм, поскольку не выводятся из него и накапливаются в тканях на протяжении многих лет, в конце концов приводя к серьезным болезням. Вплоть до тяжелой аллергии, рака или болезни Альцгеймера.

Читать еще:  Мед польза и вред для мужчин

За жизнь человек съедает в среднем 2,5 кг пасты. Особенно любят проглатывать зубную пасту дети, ведь она так вкусно пахнет бананом или клубникой! Поэтому выбор здоровой пасты для себя и детей — тема важная…

Очень важно использовать для чистки зубов только натуральные, проверенные средства. О них и пойдет речь в этой статье…Но для начала опишу, что я понимаю под натуральными средствами.



Правила выбора

Перед покупкой средств по уходу за ротовой полостью необходимо понять, для каких целей оно будет применяться. Пасты рассматриваемого типа целесообразно использовать постоянно только при нехватке фтора в организме и склонности эмали к кариозному поражению. В обычных случаях рекомендуется чередовать фторсодержащие препараты с гелями без наличия микроэлемента в составе.

При покупке средств с фтором необходимо обращать внимание на то, какое из его соединений применяется. Наиболее эффективными считаются аминофториды и фториды натрия. Останавливать свой выбор следует на препаратах именно с этими веществами в составе. Важно обращать внимание и на другие ингредиенты препарата: в нем должно находиться минимальное количество абразивных веществ и агрессивных химических соединений. Желательно, чтобы вместе с фтором в состав геля входили натуральные и растительные компоненты.



Состав натуральных зубных паст и порошков.

Если вы сделали своими руками натуральную зубную пасту или порошок, то вопросов нет. Вы итак знаете, что там только самые полезные компоненты. А как понять, что у вас в руках натуральный покупной зубной порошок или паста?

Очень просто! Нужно внимательно ознакомиться с составом продукта. На красивую упаковку в эко-стиле с зелененькими листиками не ведитесь! Производители могут рисовать и писать на тюбике пасты все что угодно — что она содержит природные компоненты и растительные экстракты, что она одобрена лучшими стоматологами мира, что ей пользуется сама Анжелина Джоли и еще много чего) На упаковке также могут приводиться результаты исследований, которые якобы доказали, что кариес проходит у 70% пациентов за 1 неделю. На самом деле эти исследования могут быть сомнительного характера. А доля природных и растительных компонентов в составе таких паст, как правило, меньше 1%!

Поэтому не ведёмся на маркетинговые уловки, и внимательно читаем состав зубной пасты или порошка. Запомните — почистить зубы пастой значит накормить организм теми веществами, которые в ней содержатся. Только не через рот, а через слизистую оболочку рта (помним о всасывающих свойствах слизистой!). Это значит, что в составе вашей пасты должны быть понятные вам компоненты растительного происхождения — глина, морская соль, сода, кокосовое масло, экстракты трав, эфирные масла и т.д.

Натуральные средства для чистки зубов могут встретиться вам в двух формах: паста или порошок. Так вот, у натуральных зубных порошков идеальный состав — только природные компоненты в первозданном виде. Но порошок не всем удобен в использовании. Кроме того, он может быть слишком жестким для эмали зубов (это зависит от состава порошка). Паста, конечно, удобнее и мягче. Но у всего есть своя цена) В покупных пастах, даже натуральных и органических, обычно бывает 95-99% природных компонентов (не 100%). Я лишь один раз встречала на американском сайте пасту с идеальным составом, но у нас в России она не продается.

Но важно знать — покупных натуральных пастах есть ингредиенты со сложными, отпугивающими названиями. Не стоит разочаровываться — на самом деле эти ингредиенты изготавливаются из натурального сырья и имеют вполне безобидное действие на организм. Пользы они не несут, так как в процессе их изготовления природные компоненты подвергаются мощной обработке — выпариванию, нагреванию, гидролизу, давлению и т.д. Но и вреда они тоже не приносят, что важно!

Вот перечень таких компонентов, которые имеют сложные, отпугивающие названия, но являются допустимыми:

Помимо этих в общем-то безобидных веществ, в составе покупных паст как правило есть 1-2 компонента, которые являются ненатуральными и их безопасность для здоровья является спорной. Этакая ложка дегтя в бочке полезных ингредиентов пасты! Но в любом случае такие вот на 95-99% натуральные пасты не идут в сравнение с обычными пастами из супермаркетов. Они намного-намного лучше. Сами посудите — или у вас 99% химии в пасте, в том числе часть — это особо токсичные вещества. Или лишь 1-5% химии и ни одного токсичного компонента. Разница есть! Согласны?

Перечень тех спорных ингредиентов, которые встречаются в натуральных зубных пастах, и их подробное описание, есть в статье «ВРЕД ЗУБНЫХ ПАСТ! ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР СОСТАВА». Кто-то считает их безвредными, кто-то — вредными… Но, конечно же, их действие на здоровье не такое ужасающее, как у опасных химикатов в традиционных пастах масс-маркета. Да и находятся такие вещества, как правило, на последнем месте в списке ингредиентов пасты. Вот они:

  • Натрий карбоксиметилцеллюлоза (sodium CMC) — стабилизатор, получаемый из целлюлозы и соды. Пищевая добавка, которая тем не менее не разрешена для детского питания. Если верить отдельным исследованиям, то может вызвать аллергию, раздражения на коже, расстройства желудка, повышение холестерина…Но это не доказано и допустимая доза для человека не определена.
  • Сахарин (Sodium Saccharin) — синтетический подсластитель, который не усваивается организмом. Пищевая добавка, одобренная в США, РФ, ЕС. Некоторые считают, что это канцероген для организма. Но единого мнения нет.
  • Диоксид титана ( tanium dioxide, CI 77891). Это осветитель, который придает пастам супер белый цвет. Считается, что он безвреден, так как совсем не всасывается стенками пищеварительного тракта и легко выводится из организма. Однако некоторые исследования на мышах говорят об обратном. Правда, в этих оптытах мышам давали огромную дозу диоксида..
  • Кокамидопропил бетаин (cocamidopropyl betaine) — дает пасте густоту и пену, изготавливается из жирных кислот кокосового масла. Является анионным ПАВом, но значительно более мягким чем лаурилсульфат натрий, который применяют в пастах масс-маркет. В худшем случае есть риск аллергических реакций (раздражения кожи, шелушение, зуд…) и воспаление слизистой.
  • Натрия лаурилсаркозинат (Sodium lauroyl sarcosinate) — это тоже А-ПАВ, и тоже более щадящий чем лаурилсульфат натрия. Оказывает менее агрессивное влияние на здоровье, чем лаурилсульфат. И в отличие от многих других ПАВов, он легко разлагается и значит является экологичным.
  • Считается, что более здоровой альтернативой Кокамидопропил бетаина и Натрия лаурилсаркозината являются так называемые глюкозиды (glucosides). Например, коко глюкозид (coco glucoside) и децил глюкозид (decyl glucoside) — это мягкие А-ПАВы, который производят из кокосового ореха и глюкозы.

Об этих веществах могу сказать одно — в идеале их не должно быть в вашей зубной пасте, так как их влияние на организм скорее негативное. Но это не самые худшие ингредиенты в мире. Они все же заметно лучше откровенно токсичных компонентов, из которых состоит большинство паст в супермаркетах.

Я для себя решила так — если в пасте есть 1 или максимум 2 спорных ингредиента и они находятся в составе пасты на самом последнем месте (то есть их доля минимальна), то я могу «со скрипом» примириться с ними. Как дань тому, что пасты все же удобнее порошков. Это при условии того, что все остальные ингредиенты пасты вызывают у меня доверие.

Хотя кто знает, может в будущем я откажусь от паст, в которых хоть один ингредиент с долей 0,01% покажется мне спорым! В конце концов, когда-то я пользовалась самыми обычными пастами и даже не подозревала, что когда-то буду тщательно выбирать пасты и отдавать предпочтение натуральным средствам для зубов)) Ну а вы решайте сами, что для вас приемлемо, а что — нет. Мое дело поделиться с вами информацией. И я с удовольствием это делаю.

Вывод таков — если вы хотите получить идеальный состав (100% натуральных компонентов), то вам нужен зубной порошок (без химии конечно), либо зубная паста домашнего приготовления (об этом чуть ниже). Иначе — миритесь с парочкой непонятных ингредиентов в составе пасты.

Чем и как чистить зубы? Вред зубной пасты. Натуральная зубная паста и зубной порошок.

Чистить зубы мы приучаемся с детства. Практически все цивилизованные люди регулярно чистят зубы, чтобы сохранить их здоровыми, но, почему-то, у зубных врачей всегда есть работа. Может быть, мы что-то делаем неправильно?

Конечно, здоровье зубов зависит далеко не только от соблюдения гигиены. Не меньшее значение имеет правильное питание (см. статью Продукты для зубов: полезные и вредные), спорт (физические упражнения необходимы для нормального кровообращения, от которого зависит здоровье зубов и десен) и эмоциональное равновесие (регулярные стрессы и, в особенности, затяжная депрессия крайне пагубно сказывается на состоянии зубов, как и кожи, волос, ногтей и всего организма). Но средства, которыми мы чистим зубы, все же, стоит поместить в начало списка факторов, влияющих на здоровье зубов и десен.

ЧЕМ и КАК ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

Зубная паста: вредные компоненты.

Многие вещества, входящие в состав большинства зубных паст, рекламируются как полезные, что часто далеко от действительности. Давайте рассмотрим основные компоненты, наиболее часто встречающиеся в зубных пастах.

Зубная паста: ФТОР.

Фтор содержится в 90% зубных паст! Это вещество рекламируется как полезное и даже необходимое для здоровья зубов и костей, защищающее (и даже заживляющее) зубную эмаль и предотвращающее кариес. Во многих странах фтор добавляется в питьевую воду. В то же время, фтор и так содержится в пище, а потребности человека в этом элементе невелики — всего 2-3 мг. в сутки. Это количество мы получаем из пищи и воды. Получить передозировку фтора легко, а ведь фтор далеко не безопасен!

  • нарушает фосфорно-кальциевый обмен в организме, что разрушает костную ткань,
  • приводит к коллоидному перерождению ткани щитовидной железы, с самыми негативными последствиями для всей эндокринной системы,
  • увеличивает опасность рака,
  • разрушает иммунитет,
  • ускоряет процессы старения,
  • вступая в реакцию с алюминием (который поступает из посуды или из алюминиевых тюбиков с зубной пастой), проникает в нервные клетки и вызывает изменения в мозгу, схожие с болезнью Альцгеймера и другими формами старческого слабоумия, а также различные формы нервных и психических заболеваний.
Читать еще:  Берёзовый сок польза и вред при сахарном диабете

Нет ни одного другого вещества, чья рекомендуемая доза была бы так близка к токсичной дозе! Фтора, получаемого естественным путем (из пищи и воды) более чем достаточно. а, учитывая фторирование воды, добавление этого элемента в зубные пасты выглядит явно излишним.

Трудно поверить, что производители зубных паст не знают о том, как опасна передозировка фтора и как легко достичь токсичной дозы. Так почему же фтор добавляют в зубные пасты? Что это — циничный обман? Кому и зачем это нужно? Есть две версии (впрочем, они обе версии прекрасно сочетаются друг с другом):

  1. Фтор является компонентом отходов химического и алюминиевого производства. Есть мнение, что корпорации придумали такой вот способ утилизации отходов — фторирование воды и добавление фтора в зубные пасты позволяет решить проблему утилизации да еще и получить прибыль! Звучит цинично? Да ладно! Я не верю в моральные принципы промышленных магнатов, когда речь идет о больших деньгах — а речь именно о них. Кстати, фтор получают из токсичных отходов, содержащих свинец и мышьяк.
  2. Существует теория заговора с целью сокращения населения Земли путем уменьшения продолжительности жизни (см. статью Рак — смертельный заговор). Сюда же входит распространение хронических заболеваний, позволяющих зарабатывать на лекарствах (см. статью Вред лекарств: фармацевтическая промышленность — бизнес на болезни), и «зомбирование» населения, для чего в воду и пищу (ну и в зубную пасту) добавляются вещества, разрушающие мозг — а избыток фтора, как мы знаем, именно это и делает.

Видео о ВРЕДЕ ФТОРА в ЗУБНОЙ ПАСТЕ:

Зубная паста: ФЛЮОРИД.

Sodium Fluorid (фторид натрия) рекламируется как супер полезное для зубов вещество. Во многом, история с флюоридом, схожа с историей с фтором:

  • Флюорид, как и фтор, добывается из токсичных отходов производства.
  • Флюорид, как и фтор, стали добавлять в воду и в зубную пасту, якобы, для защиты от кариеса, а кариесом люди, почему-то, болеют не меньше.

Но, в отличие от фтора, флюорид вообще не является физиологически необходимым элементом! Более того, флюорид — это просто яд. Его роль в предотвращении кариеса заключается в уничтожении бактерий, для которых он токсичен. Для человека он токсичен также, как и для бактерий! Конечно, мы крупнее и не умираем от того же количества флюорида, что и маленькие бактерии, но дело лишь в количестве.

Симптомы отравления флюоридом:

  • При соприкосновении с кожей — раздражение, покраснение, «разъедание» кожных покровов (симптомы могут проявиться не сразу).
  • При соприкосновении с глазами — раздражение и повреждение глаз (симптомы могут проявиться не сразу).
  • При приеме внутрь — тошнота, рвота, понос, боли в желудке.
  • При вдыхании — кашель, боли в горле, затрудненное дыхание, раздражение дыхательных путей.
  • Приводит к поражению центральной нервной системы и мозга, почек, кровеносной системы, сердечно-сосудистой системы.
  • Смертельная доза (5-10 гр.) вызывает конвульсии, кому, паралич дыхательных путей и, собственно, смерть.

А что происходит при постоянном регулярном поступлении в организм небольших доз флюорида?

  • Повреждение зубов (поверхность зубов становится «крапчатой»).
  • Остеосклероз — повреждение костей, уменьшающее их упругость, что может привести к паталогическим переломам.
  • Флюорозис, делающий кости хрупкими, приводящий к анемии, известкованию связок и ухудшении гибкости суставов.

Зубная паста: АНТИБИОТИКИ.

Обычно, в антибактериальные зубные пасты входит антибиотик триклозан, который уничтожает все микроорганизмы в полости рта — как вредные, так и полезные. Иногда в состав зубных паст добавляют такие антибиотики, как метронидазол или хлоргексин.

Нет никакого смысла в «профилактическом» использовании антибиотиков. Болезнетворные бактерии, в отличие от полезных, быстро приобретают устойчивость к антибиотикам. Они же восстанавливаются быстрее, вытесняя полезные бактерии. В результате, в полости рта создается патогенная микрофлора.

Воздействие антибиотиков не ограничивается ротовой полостью — они проникают в пищеварительную систему и разрушают также микрофлору кишечника.

Зубная паста: КОНСЕРВАНТЫ.

В состав зубных паст часто добавляют парабены — консерванты, призванные увеличить срок хранения. Парабены бывают нескольких видов: бутил-парабены, этил-парабены, метил-парабены, пропил-парабены. Все они разрешены к использованию в пищевой и косметической промышленности в определенной пропорции: 0.4% от общего количества — при использовании единственного вида парабенов, 0.8% — при использовании сочетания нескольких видов парабенов.

Парабены обнаруживаются в большой концентрации в раковых опухолях груди, что является дополнительной причиной считать их ответственными за возникновение этого заболевания. Хотя не обнаружено прямой зависимости между употреблением продуктов с парабенами и онкологическими заболеваниями.

Парабены подозревают в том, что они

  • накапливаясь в организме, нарушают гормональное равновесие (парабены обладают эстрогеноподобными свойствами),
  • увеличивают вероятность возникновения рака молочной железы, яичников, матки и семенников у мужчин,
  • могут вызывать аллергические реакции, дерматиты,
  • ускоряют процессы старения клеток,
  • могут повреждать ДНК.

Производители утверждают, что использование парабенов в установленной концентрации безопасно. А перечисленные выше «подозрения» не доказаны. Так что, можно продолжать чистить зубы пастой с парабеном и проверять их безопасность на себе. но зачем?

Зубная паста: ПРОПИЛЕНГЛИКОЛЬ (Propylene Glycol).

Пропиленгликоль (Propylene Glycol), используется как в пищевой промышленности (обозначается литерой E-1520), так и в косметической, в том числе, в составе зубной пасты (обозначается литерами PEG и PPG).

  • вызывает контактный дерматит, сыпь, сухость кожи,
  • токсичен для иммунной системы и органов дыхания,
  • вызывает замедленную контактную аллергию.

Зачем же это вещество применяется в зубных пастах? Оно обладает сразу несколькими полезными для производителя свойствами:

  • консервирует,
  • стерилизует,
  • обладает сладким вкусом.

Зубная паста: Сульфаты (SLS, SLES и другие).

Кроме наиболее известных SLS и SLES, существуют и другие разновидности сульфатов, обладающие сходными свойствами. Вот список наиболее вредных из них:

  • сульфат натрия, содиум лаурил сульфат (SLS или Sodium Lauryl Sulfate)
  • сульфат натрия, содиум лаурет сульфат (SLES или Sodium Laureth Sulfate)
  • аммониум лаурил сульфат (ALS или Ammonium Lauryl Sulfate)
  • лаурет сульфат аммония (ALES или Ammonium Laureth Sulfate)
  • кокамид ДЭА (Cocamide DEA или cocamide diethanolamine)
  • кокамидопропил бетаин (Cocomidopropyl Betaine)

Эти вещества добавляются в зубные пасты, как в мыло и шампуни, для образования пены. Ни о какой пользе этого вещества никто даже не пытается говорить, а вот о вреде известно:

  • Эти вещества проникают во все органы (глаза, мозг, сердце, печень), накапливаются там и выводятся с большим трудом.
  • Может вызывать раздражение кожи, глаз и слизистых оболочек,
  • Наиболее заметно воздействие SLS на глаза — может привести к катаракте (особенно вредно для детей).
  • Разрушает луковицы волос, способствуя выпадению волос, сухости, ломкости, образованию перхоти.

SLS и SLES — крайне дешевые пенообразующие вещества, использование которых в косметических средствах, вообще, и в зубных пастах, в частности, продиктовано исключительно коммерческой выгодой.

Зубная паста: ОТБЕЛИВАТЕЛИ.

Если на этикетке зубной пасты написано, что она отбеливает зубы, следует обратить внимание на то, входит ли в ее состав вещество Dioform (может быть записан под названием 1,2-Дихлорэтен, Ацетилен дихлорид, сим-Дихлорэтилен).

Это вещество, входящее в состав многих зубных паст, повреждает зубную эмаль.

Зубная паста: КАЛЬЦИЙ.

Кальций необходим для здоровья зубов и костей — с этим никто не спорит. Но наличие кальция в зубной пасте, в большинстве случаев, нельзя считать преимуществом. Почему?

В состав большинства зубных паст входит и кальций и фтор. Но кальций в сочетании со фтором просто выпадает в осадок и никак не способствует минерализации зубов.

Впрочем, можно считать это полезным свойством карбоната кальция — он нейтрализует некоторое количество фтора, входя с ним в реакцию. Хотя это не совсем то, о чем говорится в рекламе зубной пасты со фтором и кальцием!

В каких случаях наличие кальция в составе зубной пасты действительно может быть полезно?

Во-первых, паста с кальцием не должна содержать фтора. Ведь, как мы уже сказали, фтор взаимодействует с кальцием, в результате чего образуется нерастворимый осадок, и кальций «пропадает» без какой либо пользы для нас.

Во-вторых, желательно, чтобы кальций находился в легко усвояемой организмом форме. Это может быть

  • цитрат кальция (лимоннокислый кальций),
  • глицерофосфат кальция,
  • лактат кальция.

Карбонат и глюконат кальция при чистке зубов практически не усваивается.

Натуральная зубная паста.

Можно ли купить натуральную зубную пасту? Полностью натуральную зубную пасту найти сложно. Но, можно найти такую, которая не содержит в своем составе вышеперечисленных вредных веществ: фтор, флюорид, антибиотики, парабены, пропиленгликоль, SLS/SLES, карбонат.глюконат кальция.

При покупке зубной пасты стоит внимательно изучить ее состав, поскольку многие производители лишь позиционируют свою продукцию, как натуральную. На самом же деле, зубная паста может содержать большую часть ингредиентов из нашего списка.

Есть и другой вариант — можно сделать натуральную зубную пасту самостоятельно. В видео внизу приводится один замечательный простой рецепт. В этой зубной пасте используются следующие ингредиенты:

  • ложка белой глины (или любой другой косметической глины),
  • щепотка молотой морской соли,
  • щепотка пищевой соды для отбеливающего эффекта (необязательно),
  • 1 ложка растительного глицерина или геля алоэ вера,
  • 5 капель эфирного масла лимона или мяты.

Готовится зубная паста в стеклянной или фарфоровой мисочке, а перемешивается фарфоровой или пластиковой ложечкой — без использования металлической посуды. Этой зубной пастой можно чистить зубы каждый день.

Видео — приготовление натуральной зубной пасты в домашних условиях:

Натуральный зубной порошок.

Найти натуральный зубной порошок без вредных добавок проще, чем полностью натуральную зубную пасту. О таких зубных порошках, например, рассказывается в этом видео:

Читать еще:  Косточки из абрикосов польза и вред

Многим просто привычней и удобней пользоваться зубной пастой. Удобство — единственное преимущество зубной пасты. В остальном — зубной порошок ей ничуть не уступает.

Опять же, можно не покупать, а приготовить зубной порошок самим. Зубной порошок приготовить проще, чем зубную пасту, а хранить его можно дольше. Пример рецепта зубного порошка — ниже:

Рецепт приготовления зубного порошка.

  • белая глина или карбонат кальция (помните, что карбонат кальция практически не усваивается, так что использование зубного порошка с кальцием не заменяет употребления в пищу продуктов, содержащих кальций),
  • специи (куркума, кардамон, корица, гвоздика, имбирь) — необязательно,
  • половина чайной ложки пищевой соды,
  • половина чайной ложки морской соли,
  • 5 капель эфирного масла мяты или эвкалипта.

Карбонат кальция и морская соль тщательно перемалываются в кофемолке. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Вот и все, порошок готов — можно чистить зубы.

Ополаскиватели полости рта.

В зависимости от своего предназначения, ополаскиватели содержат некоторые вещества, о вреде которых мы говорили выше. Кроме того, ополаскиватели содержат спирт (чаще всего — этанол, являющийся ядом).

Детям ополаскиватели для полости рта противопоказаны категорически. Взрослым стоит взвесить все за и против, прежде, чем начинать использовать ополаскиватель для рта. Наверняка, для Вашей проблемы (будь то кариес, налет на зубах, усиленное образование зубного камня, кровоточивость десен или просто плохой запах) существует натуральное и безопасное решение. Обратите внимание на народные средства — см. ниже.

Вред фтора — заговор или реальность?

О пользе и вреде фтора в воде и зубной пасте спорят множество врачей и ученых. Одни считают, что это лучшая профилактика кариеса и деминерализации эмали, другие же утверждают, что искусственное фторирование негативно сказывается на тканях зуба и организме в целом. В этой статье мы постараемся дать максимально полную информацию и непредвзято рассказать про пользу и вред фторидов.

Фтор и фториды

Фтор в чистом виде — это газ желтоватого оттенка с характерным едким запахом. Он является ядовитым, поэтому в бытовых условиях его следует применять с особой осторожностью. Среди всех элементов таблицы Менделеева он один из самых химически активных. Соединения фтора с другими веществами называются фторидами: их существует огромное количество, поэтому области их применения также весьма обширны. Сюда входит и стоматология. Первые пасты с содержанием фторидов появились еще в начале двадцатого века, а в конце 1940-х годов в США началась экспериментальная программа по фторированию воды, которая принесла преимущественно положительные результаты в борьбе с кариесом. Спустя некоторое время несколько стоматологических ассоциаций ведущих стран мира признали фторированные зубные пасты эффективным профилактическим средством. Вместе с этим возрастало и количество противников фторидов, в числе которых были и достаточно известные специалисты.

В зубных пастах и других средствах по уходу за полостью рта используются фториды, а не сам фтор.

Почему спорят о пользе и вреде фтора?

Главная причина споров — свойства фтора и соединений на его основе. Начнем с того, что без минимального количества этого вещества в организме невозможно нормальное развитие не только зубов, но и ногтей, волос и костей скелета в целом. Фториды содержатся в большинстве продуктов питания и даже земной коре, поэтому мы в любом случае получаем какие-то его порции. Большинство специалистов и ученых сходятся во мнении, что для взрослого человека суточная норма фторидов должна составлять 3-5 мг, а для детей — от 0,5 до 2 мг (в зависимости от возраста). Недостаток приводит к ускоренной деминерализации эмали и образованию кариеса, остеопорозу и прочим проблемам, выходящим далеко за пределы полости рта.

С другой стороны, несколько грамм фтора в чистом виде считаются смертельными для человека, а регулярная передозировка может вызвать проблемы с костями и суставами, печенью, сердцем, дыхательной системой и спровоцировать целый ряд заболеваний. Большинство пациентов стоматолога интересует вред фтора для зубов при использовании специальной зубной пасты и употреблении фторированной воды. Так получилось, что именно они чаще всего становятся предметом самых ожесточенных споров и основой для возникновения мифов и предубеждений.

Фториды в продуктах питания

Польза и вред фтора в пасте

Нужно понимать, что фтор в данном случае — обобщенное понятие. К примеру, зубная паста содержит не сам фтор в его первичном состоянии, а соединения на его основе. Чаще всего в ней содержатся следующие виды фторидов:

  • Монофторфосфат натрия — практически отсутствует в современных пастах по причине медленного высвобождения ионов фтора.
  • Фторид натрия — очень популярный компонент, который характеризуется быстродействием и неплохими реминерализирующими свойствами. Кстати, большинство противников фторирования говорят про вред конкретно фторида натрия.
  • Фторид олова — еще один довольно распространенный компонент, применяемый несколькими крупными производителями зубных паст.
  • Аминофторид — считается самой современной, эффективной и дорогостоящей разновидностью фторидов в средствах по уходу за полостью рта.

Разговоры про пользу и вред фтора в зубной пасте ведутся давно. Однако в реальности многие тезисы являются непроверенными или слишком преувеличенными. Ниже представлена таблица, в которой указаны объективные положительные и отрицательные качества фторированной зубной пасты.

  • Фторированная зубная паста предотвращает (отчасти!) деминерализацию эмали и развитие кариеса. Бактерии полости рта вырабатывает молочную кислоту, снижающую уровень pH и «вымывающую» кальций из зубной эмали, делая ее уязвимой. Кристаллы кальция под воздействием фторида образуют прочное соединение, в меньшей степени подверженное воздействию кислот.
  • Фториды имеют антисептические свойства, препятствуя размножению бактерий и образованию налета, а также положительно влияя на состав и защитные свойства слюны.
  • Избыток фтора провоцирует флюороз — заболевание эмали с появлением характерных пятен и углублений. Риск его возникновения особенно велик в детском возрасте в период развития молочных зубов. При этом одна лишь фторированная паста редко может стать основной причиной избытка фтора в организме.
  • Фтор может негативно сказываться на сапрофитовой (дружественной) микрофлоре полости рта. Это один из современных тезисов от специалистов, которые говорят про вред фторидов в зубной пасте.

Фтор в воде — польза и вред

Когда мы говорим пользу и вред фтора для зубов и организма в целом, нельзя забывать о фторированной воде. По мнению многих специалистов, именно она способна наиболее эффективно восстановить нехватку вещества в организме.

С другой стороны, фтор является одним из наиболее трудновыводимых элементов, а употребление фторированной воды способствует его накапливанию. Современные исследования говорят о том, что если в литре воды содержится более 1 мг фторида, потенциально это может быть опасно для организма. В прошлые годы, особенно в начале экспериментов со фторированием, дозировка могла быть гораздо более серьезной, из-за чего у некоторых людей возникали различные реакции.

Многие противники фторирования утверждают, что в 1950-е годы американские суды были буквально завалены исками, связанными с отравлением фтором. Как бы то ни было, факт остается фактом: на сегодняшний день фторирование воды проводится во многих странах и регионах. Про вред фтора в воде чаще всего говорят при обнаружении его повышенной концентрации или при использовании токсичных соединений, в частности, фтороалюминатов.

Польза и вред фтора для человека: самые радикальные тезисы «за» и «против»

  • Использование фторированной зубной пасты обязательно для всех. На самом деле, нет. При недостатке фтора, пониженном pH полости рта и ослаблении эмали врач действительно может рекомендовать фторированные зубные пасты. Однако в большинстве случаев лучшей профилактикой будет качественная гигиена и регулярные визиты к стоматологу.
  • Необходимую норму фторидов можно получить только из фторированной воды. Нет, фториды содержатся во многих продуктах питания: яблоки, рыба, куриное мясо, молочные продукты и т.д. Количество получаемого фтора зачастую можно регулировать обычной диетой.
  • Изначально положительные свойства фтора навязаны заинтересованными корпорациями. Последователи данной теории утверждают, что в середине XX века крупные американские промышленные компании, загрязняющие землю и реки фтором, решили начать пропаганду его пользы, подключив ведущих врачей и маркетологов. Все мы знаем силу рекламы и пропаганды, поэтому отчасти в этом заявлении может быть доля правды. При этом в течение последующих лет проводился целый ряд независимых исследований, которые подтверждали как положительные свойства фторидов в пастах, так и вред фтора для организма при интоксикации, который не применяется в чистом виде в гигиенических средствах.
  • Избыток фтора в организме сказывается практически на всех органах, в том числе на щитовидной и шишковидной железах. Это правда: фтор является ядом, поэтому при интоксикации действительно возможны вышеперечисленные осложнения. Однако в зубных пастах используются фториды, а не фтор.
  • Использование фторированной зубной пасты может привести к интоксикации. Это миф, вред фтора в зубной пасте для человека минимален: фториды не всасываются слизистой оболочкой полости рта. Чтобы отравиться, нужно съесть несколько тюбиков фторированной зубной пасты.
  • Фторид натрия ведет к бесплодию, снижению когнитивных способностей и преждевременному старению. Об этом говорят некоторые специалисты, однако данные заявления в научном сообществе носят статус альтернативного мнения.

CURAPROX enzycal 1450

JASON Poversmile «Перечная мята»

Зубная паста Miradent® Mirasensitive hap+

Все продукты можно приобрести в магазине Startsmile .

Альтернатива фтору

Вред или польза фтора в пасте — вопрос в большей степени дискуссионный. Использовать зубную пасту с фторидом можно, и в некоторых случаях даже рекомендовано. С другой стороны, это не является принудительной мерой или панацеей. А вот пометка на тюбике «Без фтора!» — может вполне оказаться детищем маркетинга. Хотя существуют соединения и компоненты, которые являются альтернативой при профилактике кариеса и деминерализации. Во-первых, это зубные пасты с глицерофосфатом и гидроксиапатитом кальция, насыщающие эмаль и противостоящие воздействию кислоты. Пробиотики в составе зубных паст помогают поддерживать оптимальную микрофлору полости рта, а контролировать уровень pH поможет диета и специальные растворы для полоскания. Антибактериального эффекта также помогают добиться натуральные растительные компоненты.

Издатель: Экспертный журнал о стоматологии Startsmile.ru

При поддержке практикующих врачей-стоматологов, экспертов журнала

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector