Можно ли имбирь гипертоникам

Имбирь и высокое давление

Многие специалисты рекомендуют употребление этой пряности людям с высоким давлением, как отличное средство, нормализующее АД. Но есть противоположное мнение, что имбирь особо на колебания артериального давления не влияет. Так кто прав? Понижается или повышается при употреблении этой пряности давление?

Разрешается ли при высоком давлении употреблять имбирь?

Имбирь обладает массой положительных качеств и полезных свойств, но вот как он действует на артериальное давление? У ученых ответа на этот вопрос на сегодняшний день не существует. Одни ратуют за его применение, вторые утверждают, что его эффективность сильно преувеличена.

Тем не менее, корень имбиря является популярным средством для лечения повышенного давления уже много лет. Имбирь часто принимается в качестве профилактического средства или на ранних стадиях заболевания. При тяжелых формах гипертонии (2 и 3 стадии) имбирь употреблять не желательно, так как в сочетании с лекарственными препаратами может спровоцировать резкое снижение давления и даже гипертонический криз.

Итак, можно прийти к выводу, что при гипертонии, особенно на начальных этапах, имбирь разрешается к употреблению, главное это делать в разумных количествах. Он не принесет вреда, а даже поспособствует снижению и нормализации давления. Но при этом особое внимание нужно обратить на противопоказания, о них мы расскажем ниже.

Полезные свойства и состав

Имбирь обладает массой полезных качеств. Состав корня этого растения включает более 400 химических соединений. Самыми ценными их них являются:

  • клетчатка, холин, аспарагин;
  • каприловая, линолевая, олеиновая кислоты;
  • витамины C и группы B (1,2,3);
  • богатый комплекс минералов, включающий кремний, цинк, алюминий, магний железо, др.;
  • эфирное масло с цингибереном;
  • активные вещества (бета-каротин, кофеиновая кислота, капсаицин и пр.).

Польза имбиря для людей с гипертонией объясняется его способностью влиять на свойства крови (реологические). Активное действие корня схоже с действием аспирина, который тоже разжижает кровь. Также имбирь воздействует на стенки сосудов и расслабляет мышцы – все это способствует понижению АД. Его употребление рекомендовано больным, склонным к скачкам давления, метеочувствительным людям. Употребление имбиря приводит к снятию спазма периферических сосудов и улучшает самочувствие.

Как правильно употреблять имбирь?

Людям с повышенным давлением рекомендуется при приеме любых средств, влияющих на АД, предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Это в полной мере относится и к имбирю. Можно провести дома несложный тест. Для этого необходимо измерить свое давление (через 30 мин после еды), выпить чай с добавлением имбиря и через пол часа провести повторное измерение. Сравнив показатели, вы увидите, какое влияние имбирь оказывает на давление. Если изменения незначительные, пряность можно употреблять.

Для профилактики гипертонии, и людям, которым диагностировали начальную (легкую) форму заболевания, можно имбирь принимать регулярно, готовя на его основе целебные средства или используя, как приправу к блюдам.

При тяжелой форме заболевания имбирь не даст необходимого гипотензивного эффекта, но может представлять небольшую опасность, если гипертоник принимает сильнодействующие препараты.

Полезные рецепты

Для стабилизации нормальных показателей давления рекомендуется ежедневно использовать имбирь в рационе питания, приправляя им различные блюда, выпечку. Если вы хотите добиться большего эффекта, воспользуйтесь одним из нижеприведенных рецептов.

Имбирный чай

Самый простой рецепт: в свежезаваренный чай добавить пол чайной ложки имбирного порошка. Можно пить до трех чашек в день.

Второй рецепт имбирного чая немного сложнее. Необходимо взять корень имбиря (4 см. на литр воды), натереть его на крупной терке. Приготовленную смесь варить 15 мин. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить мед, лимон. Пить через пол часа после утреннего приема пищи.

Пряный чай

В равных пропорциях смешайте молотый имбирь, корицу и кардамон. На 250 мл. воды необходимо чайная ложка полученной смеси. Варится она на водяной бане, 15 минут. Пить можно в теплом и холодном виде после завтрака и обеда по пол стакана.

Паста имбирно-медовая

Натереть мелко свежий корень имбиря и смешать его со свежим, не загустевшим медом (соотношение 1:1). Смесь перемешать до однородной массы. Полученную пасту употреблять утром натощак, дозировка – одна чайная ложка.

Ванночки для ног с имбирем

Эффективное действие для снижения давления оказывают ванночки, приготовленные с использованием имбиря. Для приготовления ванночки нужно взять свежий пряный корень и нарезать его тонкими пластинами. Залить кипятком, варить на водяной бане в течение 20 мин. Отвар процедить и добавить в таз с теплой водой. Парить ноги следует на протяжении 10 минут. Процедуру проводят перед сном.

Используя имбирь от повышенного давления, обратите особое внимание на то, что нужно соблюдать дозировку. Если вы хотите заменить свежий имбирь молотым, помните, что порошок гораздо более концентрирован, на организм действует сильнее, а чрезмерное употребление имбиря может навредить организму, вызвать аллергию, побочные эффекты.

Когда имбирный корень запрещено употреблять?

Корень имбиря – лекарственное растение, имеющее большое количество положительных качеств, но, как и любое другое лечебное средство, он обладает противопоказаниями. Применение имбиря при гипертонии запрещено больным следующих категорий:

  • с заболеваниями сердца, при ишемической болезни, предынфарктном или предынсультном состоянии. Пряность увеличивает нагрузку на сердце, так как содержит кардиологические вещества;
  • с заболеваниями желудка (язвенная болезнь, эрозии, гастрит);
  • при дивертикулите или дивертикулезе;
  • при высокой температуре;
  • если в желчном пузыре камни;
  • при наличии аллергии на имбирь. Это можно довольно просто проверить, нужно капнуть пару капель имбиря на кожу руки. Если по прошествии пары часов не появилось покраснение, аллергии у вас нет;
  • при циррозе печени, остром или хроническом гепатите;
  • не рекомендуется женщинам в период вынашивания плода и при кормлении младенца грудью;
  • при геморрое, плохой свертываемости крови.

Употреблять имбирь нужно в указанных пропорциях. Возможна передозировка, которая может сопровождаться жжением в области желудка, тошнотой, рвотой, поносом. Если это все же произошло, необходимо выпить большое количество воды. Нейтрализовать воздействие также поможет стакан молока, такие средства как Маалокс, Смекта и пр., раствор воды и пищевой соды (1 чайная ложка соды на стакан воды). Если состояние не улучшилось, вызывайте скорую помощь.

Полезные советы

Вот основные правила хранения и употребления данного продукта:

  • категорически запрещено употребление имбиря при приеме препаратов, понижающих давление, принимаемых для стимуляции работы сердца, для снижения свертываемости крови;
  • если после употребления имбиря у вас появился какой-либо из побочных эффектов (боли в сердце, учащенное сердцебиение, тошнота, повышение АД и др.), прием следует сразу прекратить;
  • имбирь (особенно напиток с ним) лучше пить в утренние часы, так как он бодрит и при приеме перед сном может спровоцировать излишнюю активность и перенапряжение;
  • употребляют продукт в свежем, сухом и маринованном виде;
  • корень имбиря в свежем виде нужно держать исключительно в холодильнике (до 21 дня) или морозильной камере, повторно замораживать нельзя;
  • молотый имбирный корень хранят в сухом и темном месте (до 4 месяцев);
  • готовый напиток можно держать в холодильнике, но больше пользы от свежеприготовленного.
Читать еще:  Домашнее вино польза и вред

Имбирь – отличный продукт для людей с гипертонией, особенно на начальных этапах и в качестве профилактического средства. Но каким бы уникальным и эффективным не было это растение, следует помнить правила его использования и не забывать о противопоказаниях. При правильном употреблении, имбирный корень заметно оздоровит организм гипертоника.

Как применять имбирь при гипертонии

Благодаря сосудорасширяющему действию напитки с имбирем полезны на начальной стадии гипертонии для нормализации артериального давления. При развитии осложнений прием не рекомендуется из-за непрогнозируемого взаимодействия с медикаментами. Корень имбиря используется в виде настоя, смеси с медом и лимоном, ванночек для ног.

Польза для организма

Использование имбирного корня не только как приправы к пище связано с тем, что в его составе обнаружено более 400 биологически активных соединений, которые имеют разноплановое воздействие на организм. Народная медицина применяет это растение для таких целей:

  • замедление возрастных изменений;
  • профилактика развития новообразований, в том числе и злокачественных;
  • лечение вирусных и бактериальных инфекций;
  • облегчение откашливания мокроты;
  • снижение артериального давления;

Корень имбиря

  • предотвращение разрушения хрящевой ткани при артритах и ревматизме;
  • выведение избыточного холестерина;
  • уменьшение свертывания крови;
  • обезболивание;
  • лечение тошноты и рвоты при пищевых отравлениях, приеме медикаментов, укачивании, у беременных;
  • снятие боли при менструации;
  • нормализация веса;
  • избавление от вздутия живота и кишечных спазмов, запора;
  • повышение сексуальной активности у мужчин и женщин;
  • улучшение самочувствия при цистите;
  • избавление от мышечной боли;
  • активизация умственной работоспособности и улучшение памяти.
  • А здесь подробнее о настойке пиона и давлении.

    Всем ли можно применять имбирь при гипертонии

    Установлено, что корень имбиря имеет гипотензивное действие. Это происходит как из-за прямого расслабляющего влияния на артериальные стенки, особенно при спастическом состоянии сосудов, так и косвенным способом. Растение способно предотвратить атеросклеротические изменения внутренней оболочки артерии, а также увеличить текучесть крови, что облегчает ее движение по кровеносному руслу.

    Оптимальным вариантом для назначения имбиря является начальная стадия гипертонической болезни, мягкая форма течения вторичной гипертензии, нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу. При второй и третьей степени гипертонии прием корня имбиря не рекомендуется.

    Это связано с тем, что для пациентов с чрезмерно высокими цифрами артериального давления и развитием осложнений болезни требуется комплексная медикаментозная терапия. Ни один из народных методов лечения не может поддерживать нормальные показатели гемодинамики и предотвратить развитие острых сосудистых катастроф – инфаркта и инсульта.

    Также важной особенностью этого растения является большое содержание компонентов, которые изменяют тонус сосудов, поэтому при взаимодействии их с гипотензивными лекарственными средствами могут развиваться непрогнозируемые побочные действия. К нежелательным сочетаниям относятся медикаменты из таких групп:

    • адреноблокаторы,
    • антагонисты кальция,
    • ингибиторы АПФ,
    • нитраты,
    • дезагреганты,
    • антикоагулянты,
    • противоаритмические.

    Противопоказания

    Имбирь относится к активному средству, которое при употреблении в высоких дозах может вызывать обострение хронических болезней, поражение печени и преждевременные роды у беременных женщин. К противопоказаниям для включения корня растения в терапию относятся:

    • гастрит, дуоденит;
    • колит, особенно неспецифический язвенный;
    • язвенная болезнь;
    • дивертикул (выпячивание) кишечника;
    • заброс желудочного сока в пищевод;
    • температура тела выше 38 градусов;
    • камни в мочевыводящих или желчевыводящих путях;
    • гемофилия;
    • геморрагический диатез;
    • угроза прерывания беременности и поздний токсикоз (гестоз);
    • декомпенсированное течение сахарного диабета.

    Рецепт приготовления

    Имбирь используется в качестве пряной добавки в кулинарии, из него можно готовить напиток или медово-лимонную смесь, замариновать. В качестве местного раздражающего средства настой корня добавляется в ванночки для ног.

    Подготовка имбиря

    Маринованный имбирь

    Молодой имбирь нарезается тонкими ломтиками (слайсами), а затем маринуется в смеси сахара и уксуса. Имеет очень своеобразный пряный вкус, а сам корень становится розовым. Его часто подают как добавку к суши и называют гари. Для приготовления рассола потребуется 60 мл рисового уксуса, 30 г сахара и 5 г соли. Их смешивают и доводят до кипения, заливают готовым составом 150 г нарезанного корня.

    После остывания раствора имбирь помещают в холодильник на 7 часов. Из-за содержания соли гипертоникам можно в день съесть не более 2 — 3 ломтиков.

    Маринованный имбирь при гипертонии

    С лимоном и медом

    Из корня имбиря можно приготовить приятную на вкус смесь. Для этого нужно тщательно измельчить 100 г имбирного корня и 2 лимона с кожурой. Лучше для этого использовать мясорубку или терку. К получившейся смеси нужно добавить 75 — 100 г жидкого меда и поставить в закрытой банке в холодильник на неделю. По готовности употребляют по чайной ложке 2 — 3 раза в день.

    Как применять корень

    Свежий корень растения натирают или мелко нарезают. Для стакана напитка понадобится две чайные ложки, а если использовать порошок из сухого имбиря, то достаточно кофейной ложки. Имбирь нужно залить кипятком и оставить под крышкой на 10 минут. Пить такой чай нужно теплым, возможно добавление меда. Имбирный напиток нельзя применять для запивания медикаментов.

    Имбирный напиток

    Пряный чай

    Для улучшения кровообращения можно смешать в равных частях порошок имбиря, корицы и кардамона. Чай готовится на водяной бане 20 минут. На стакан напитка потребуется половина чайной ложки смеси из специй. Пить напиток нужно только в первой половине дня после еды по 100 мл.

    Вначале необходимо приготовить отвар из 4 — 5 см свежего и нарезанного корня и стакана воды. Кипятить состав рекомендуется 20 — 25 минут, затем его добавляют в горячую воду для ванночки. Вода должна быть приятной температуры, покрывать стопы и нижнюю треть голени. Продолжительность процедуры составляет около 15 минут. Противопоказано проводить при варикозе.

    Как правильно хранить имбирь

    При покупке корня имбиря нужно обращать внимание на то, чтобы на нем не было сморщенных участков, прожилок или пятен. Приобретенный корень нужно промыть и полностью просушить. Затем его оборачивают пищевой пленкой или пергаментной бумагой и размещают в холодильнике в отделении для хранения овощей.

    Можно также свежий имбирь почистить, порезать и залить кипяченой водой. В таком виде он должен находиться в прохладном помещении. Порошок из сухого корня может хорошо храниться при комнатной температуре.

    А здесь подробнее о сердечном сборе трав.

    Имбирь обладает многими лечебными свойствами, одним из которых является способность понижать артериальное давление крови. Целесообразно его использовать на начальных стадиях гипертонической болезни при отсутствии противопоказаний. На поздних стадиях не рекомендуется принимать имбирный корень из-за взаимодействия с гипотензивными препаратами.

    Из корнеплода можно приготовить смесь с другими пряностями или медом и лимоном, чай, замариновать или принять ножную ванночку с отваром.

    Полезное видео

    Смотрите на видео о применении имбиря при гипертонии:

    Если регулярно на протяжении месяца пьется настойка пиона — и давление нормализуется. Как правильно ее пить при повышенном давлении? Повышает или понижает средство показатели тонометра?

    Особенно полезно пить чай от давления в начальной стадии. Для этого важно правильно его выбрать в зависимости от проблемы. Может подойти даже зеленый и черный, но часто отдают предпочтение Каркаде, Иван-чаю, Монастырскому, Китайскому, Алтайскому. Обычный травяной с лимоном может творить чудеса.

    Диета при тромбофлебите глубоких вен нижних конечностей направлена на очищение сосудов. Больному необходимо обязательно исключить потребление нескольких продуктов.

    Пить зеленый чай для сосудов полено, но не в каждом случае. Как правильно его пить? Какое основное действие он оказывает — расширяет или сужает, укрепляет или чистит?

    Применяется женьшень настойка — и давление нормализуется у многих. Она поможет при низком для повышения, можно и при пониженном. Однако при беременности лучше отказаться и найти более подходящие средства.

    Если возник тромбофлебит нижних конечностей, лечение в домашних условиях будет достаточно эффективным. Но только при соблюдении определенных рекомендаций.

    Возникает вертебробазилярная недостаточность и у людей в пожилом возрасте, и у детей. Признаки наличия синдрома — частичная потеря зрения, головокружения, рвота и прочие. Может перерасти в хроническую форму, а без лечения привести к инсульту.

    Васкулит — серьезное заболевание. Диета при геморрагическом васкулите сможет облегчить его проявления у детей и взрослых, улучшит общее состояние организма. Что можно есть? Как составить рацион питания на день?

    Назначают ингибиторы АПФ препараты для лечения гипертензии. Их механизм действия помогает сосудам расширяться, а классификация позволяет выбрать последнего поколения или же первого с учетом показаний и противопоказаний. Бывают побочные эффекты, например, кашель. Иногда пьют с диуретиками.

    Польза и вред имбиря при гипертонии

    Имбирь лекарственный или аптечный – многолетнее тропическое травянистое растение семейства Имбирные, нашедшее широкое применение в кулинарии и народной медицине. Встречается оно в Западной Индии и в Юго-Восточной Азии. Его целебные свойства были обнаружены и активно использовались еще тибетскими монахами и древневосточными целителями. Он помогает при очень большом спектре заболеваний и в индийской медицине считается универсальным лекарством. Корень имбиря используют для укрепления иммунитета, лечения простуды, кашля, головной боли, расстройств пищеварения, повышения жизненного тонуса, улучшения памяти, при половом бессилии, ревматизме. При сердечно-сосудистых заболеваниях применять корень растения следует с осторожностью. В народной медицине часто используется имбирь при гипертонии, но в некоторых случаях он может навредить и усугубить течение болезни.

    Лечебные свойства корня имбиря

    Корневища имбиря содержат большое количество различных биологически активных соединений, положительно влияющих на работу организма человека. К ним относятся:

    • минералы (P, K, Si, Na, Mg, Fe, Cr, Mn, Zn);
    • витамины (C, B1, B2, В3, A);
    • эфирные масла (цингиберены, гингерол и др.);
    • клетчатка;
    • аминокислоты (валин, триптофан, аспарагин, фенилаланин, метионин);
    • органические кислоты;
    • жиры;
    • сахара.

    Имбирь помогает бороться с патогенными микроорганизмами, повышает иммунитет, оказывает тонизирующее, потогонное, болеутоляющее, спазмолитическое, отхаркивающее, противовоспалительное и заживляющее действие.
    Он улучшает работу пищеварительной системы, усиливает секрецию желчи и работу печени, стимулирует аппетит, помогает при метеоризме, оказывает мягкое слабительное действие, останавливает рвоту, способствует снижению уровня сахара в крови и ускорению обмена веществ.

    Интересно: В молотом виде имбирь как пряность широко используют в кулинарии. Его добавляют в различные напитки, выпечку, варенье, соусы, каши, овощные и мясные блюда для придания им особого жгучего острого вкуса и освежающего аромата. Иногда корень имбиря употребляют как самостоятельный продукт, маринуя его, готовя варенье или цукаты.

    Применение при гипертонии

    Гипертония – заболевание, при котором у человека на протяжении длительного периода отмечается стойкое повышение показателей артериального давления (АД). Наиболее часто она развивается у людей старше 50 лет, которые страдают избыточным весом, ведут малоактивный образ жизни, употребляют много соли и не придерживаются здорового питания, подвержены стрессам. Одним из главных факторов риска данного заболевания считается наследственная предрасположенность. Гипертония опасна для организма развитием тяжелых осложнений, поражением почек, сердца, глаз и острых состояний (инсульт, инфаркт).

    Основным эффективным методом лечения гипертонии и коррекции АД является систематический ежедневный прием специальных антигипертензивных препаратов. По механизму действия это могут быть диуретики, антагонисты кальция, β-адреноблокаторы, ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента, антагонисты рецепторов ангиотензина II и имидазолиновых рецепторов. Нередко при гипертонии в качестве вспомогательной терапии хорошие результаты дают и народные средства. Однако в наибольшей степени они эффективны в профилактических целях. Одним из таких средств является корень имбиря.

    Предупреждение: Имбирь у разных людей может оказывать различное влияние на артериальное давление (повышать или понижать) в зависимости от состояния организма и стадии гипертонии.

    Полезными свойствами корня имбиря при лечении гипертонии являются:

    • способность разжижать кровь;
    • спазмолитическое действие на окружающую сосуды мышечную ткань;
    • улучшение микроциркуляции крови;
    • снижение риска накопления холестерина в крови и формирования холестериновых бляшек на стенках сосудов (профилактика атеросклероза);
    • расширение периферических кровеносных сосудов;
    • снижение нервного напряжения от стрессов;
    • мочегонное действие.

    Корень имбиря нормализует внутричерепное давление, способствует повышению внимания, улучшает настроение, активизирует мозговое кровообращение.

    Насколько безопасно и можно ли вообще употреблять имбирь при гипертонии? Применять его рекомендуется только на начальных стадиях заболевания, когда пациент еще не нуждается в приеме гипотензивных лекарственных средств. Это обусловлено тем, что он способен оказывать влияние на фармакологическое действие этих препаратов, усиливая или ослабляя его, что может привести к непрогнозируемым последствиям. Наиболее эффективен имбирь для профилактики гипертонии у людей, находящихся в группе риска.

    Способы применения

    Имбирь при гипертонии и для ее профилактики можно применять в виде чая, напитков, добавлений в небольших количествах как приправы в виде порошка к различным блюдам, а также делать имбирные ванночки.

    Совет: Для лечебных целей лучше использовать корень свежего имбиря. Он остается годным в течение 7 дней после покупки при условии хранения в холодильнике. Сухой корень можно хранить 4 месяца с момента заготовки в сухом и теплом месте.

    Чай с имбирем

    Имбирный напиток

    Для приготовления напитка в равных пропорциях смешивают порошок имбиря, кардамона и корицы. Берут ½ ч. л. полученной смеси, помещают в стакан и заливают доверху кипятком. Настаивают 15 – 20 минут. Употребляют после еды по 100 мл дважды в день.

    Имбирные ванночки

    При повышенном артериальном давлении рекомендуются ванночки на основе отвара корня. Готовят их следующим образом. Измельченный имбирь заливают 200 мл кипятка и настаивают на водяной бане 15 минут. Затем профильтровывают через двойной слой марли и выливают в ванночку с теплой водой.

    Меры осторожности

    Имбирь при гипертонии имеет противопоказания, поэтому перед его применением обязательно необходима консультация лечащего врача. Его не рекомендуется употреблять в случае:

    • беременности и лактации;
    • язвы желудка;
    • выявления аллергической реакции или индивидуальной непереносимости;
    • язвенного колита;
    • дивертикулита;
    • стенокардии;
    • камней в желчном пузыре;
    • перенесенного инфаркта и инсульта;
    • геморроя;
    • ишемической болезни сердца;
    • тяжелых форм гипертонии;
    • патологий печени.

    Учитывая, что имбирь разжижает кровь опасно его применение при высокой температуре (более 39 °С), так как из-за повышения хрупкости сосудов по этой причине могут возникнуть кровотечения различной степени тяжести.

    При приеме средств из корня растения надо принимать во внимание его взаимодействие с некоторыми группами лекарственных средств. Он усиливает действие препаратов, нормализующих сердечный ритм, уменьшающих свертываемость крови, оказывающих гипогликемическое действие, увеличивает вероятность развития гипокалиемии.

    Видео об использовании имбиря при гипертонии:

    Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

    Ольга Королева

    Опубликовано: 03-06-2017

    Обновлено: 08-11-2019

    Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

    Имбирь при гипертонии: полезен или нет

    Последнее изменение: Ноябрь 28th, 2018 в 04:09 дп

    За последние десятилетия гипертония как заболевание встречается все чаще, причем ей подвержены как люди старшего возраста, так и молодежь. Давайте разберемся, что же это и какая в ней кроется опасность?

    Причины и суть гипертонии

    Гипертония (артериальная гипертензия) – это устойчивое повышение АД выше 145/95 мм рт.ст. За нормальные показатели принимают 120/80 мм ртутного столба с учетом незначительных отклонений. У лиц, моложе пятидесяти лет, этот показатель в норме превышает 140/90 мм рт.ст., старше – возможно отклонение в большую сторону.

    На фоне постоянно завышенных показателей АД стремительно развивается патология сердечно-сосудистой системы. Однако, опасно не только постоянно повышенное давление, но и резко изменяющееся.

    Медики используют понятие гипертонический криз, т.е. внезапное повышение артериального давления, сопровождающееся признаками ухудшения кровообращения.

    Гипертоническая болезнь – причина инсульта. Именно поэтому очень важно тщательно следить за здоровьем, причем независимо от возраста, так как на состояние влияют и окружающая среда, и экология, и наследственные факторы.

    Вот некоторые причины, располагающие к развитию гипертонии:

    • стрессы – это усталость, смена климата или условий труда и т.д.;
    • курение – никотин вызывает рефлекторное сужение сосудов, а следом за спазмом повышается артериальное давление;
    • избыточный вес – при наличии лишних килограммов в разы возрастает нагрузка на сердце, оно работает «на износ»;
    • нарушение функции эндокринной системы – ее повышенный тонус ведет к учащению сердцебиения, сужению диаметра сосудов;
    • болезни выделительной системы – благодаря работе почек, кровь очищается от токсинов и других, вредных для организма веществ, отводят лишнюю жидкость из организма. Если в крови больше жидкости, чем требуется, то кровеносной системе нужно повысить АД, чтобы избавиться от нее;
    • пожилой возраст – со временем сосуды разрушаются, что приводит к серьезным осложнениям;
    • наследственность;
    • избыток соли в пище – отказаться от соли совсем, конечно же, не требуется, однако свести ее употребление к возможному минимуму – рационально.

    Профилактика и лечение

    Заниматься самодиагностикой и самолечением крайне опасно, поэтому при первых скачках артериального давления в течение продолжительного времени посетите терапевта, кардиолога, а возможно и кардиохирурга. Только врач назначает курс лечения, который в каждом конкретном случае будет индивидуален.

    Чтобы максимизировать эффективность терапии, важно одновременно учитывать:

    • принимать профилактические меры;
    • проводить медикаментозное лечение;
    • нормализовать условия труда и общего режима, особенно необходим достаточный сон;
    • устранение тревожных состояний и раздражающих факторов;
    • профилактическая физкультура, она полезна в любом возрасте;
    • рекомендуется санаторно-курортное лечение.

    Помимо этого, помощь организму оказывают и народные средства, а среди них – использование полезных свойств имбиря.

    Имбирь применяется как иммуностимулятор, т.к. он значительно повышает сопротивляемость организма в целом. Несмотря на то, что существует несколько «за» и «против», имбирь – лидер среди рецептов народной медицины.

    Полезные свойства

    Еще со времен Древней Индии и Тибета были известны целебные свойства корня имбиря, есть сведения, что к лечению им прибегали Гиппократ, Авиценна и Парацельс. Ему приписывали не только свойства лекаря, но и великого волшебника. Считалось, что имбирь защищает помещение от злых духов, освобождает от земных грехов, подготавливает к общению с богами, гарантирует приворот любимого, очищает тело.

    О пользе имбиря знают не все, а между тем, этот неказистый с виду корень помогает решить множество проблем со здоровьем.

    Имбирь при гипертонии рекомендуют использовать благодаря его свойству разжижать кровь, тем самым способствуя снижению АД. Это достигается также и потому, что происходит расслабление околососудистых мышц.

    Вещества в составе имбиря способствуют уменьшению накопления холестерина на стенках сосудов, расщепляют уже накопившийся жир, освобождают закупоренные артерии, не дают образовываться холестериновым бляшкам.

    Имбирь способен понижать уровень сахара в крови, что могут подтвердить отзывы людей, страдающих сахарным диабетом. Среди других его целебных способностей следует особо отметить сильные антимикробные свойства, т.е. предотвращение развития и размножения патогенных микроорганизмов. Этот признанный лидер в сохранении здоровья оказывает общеукрепляющее действие на весь организм в целом, поэтому его широко используют в качестве основы для напитков с тонизирующими свойствами.

    Следует обратить внимание что, сколько бы имбиря мы не употребляли в пищу, все его свойства не смогут устранить прогрессирующую болезнь без медикаментозного лечения и обращения к специалистам. Прежде всего, необходима консультация врача, четко поставленный диагноз и выявленные возможные противопоказания. Каждый организм реагирует индивидуально, заниматься самолечением недопустимо.

    Имбирь снижает артериальное давление, но существует небольшой процент людей, у которых наблюдается обратная реакция. Это относится и к назначенным медикаментам, поэтому лечение артериальной гипертензии (гипертонии) необходимо проводить строго под наблюдением специалиста.

    Простые рецепты с имбирем

    Для поддержания сосудов в тонусе рекомендуется придерживаться диеты, а в качестве дополнения – простые средства на основе имбиря. Вот способы приготовления некоторых из них.

    1. Имбирный чай – для приготовления берут мелко натертый свежий имбирь или сухой порошок. На стакан кипятка добавляют 1,5-2 ст.л. свежего имбиря или 1/3 ложки сухого порошка. Оставить имбирь на 10-15 минут, чтобы он настоялся, периодически помешивая и отжимая ложкой. В конце добавить по вкусу сахар, мед, лимон, корицу. Употреблять теплым. Важно! Пить имбирный чай нужно с утра или до обеда, чтобы избежать проблем, связанных со сном. Имбирь сильно бодрит организм.
    2. Имбирь в качестве приправы – употреблять имбирь рекомендуется в небольшом количестве, особенно он гармонирует с блюдами из мяса и рыбы.
    3. Ванночки для ног – приготовить отвар достаточно просто: нарезать около 20-30 г корня имбиря на стакан кипятка и выдержать на водяной бане 20 минут. Процедить, добавить в горячую воду и парить ноги до охлаждения воды. С помощью этой нехитрой процедуры расширяются кровеносные сосуды и, следовательно, снижается давление.

    Стоит обратить внимание, что имбирь имеет и ряд противопоказаний, например, при повышенной температуре его использование не разрешается, т.к. он способствует дальнейшему ее поднятию; не применяется при язвенной болезни желудка; не сочетается с лекарственными растениями-гипотониками.

    Как бы то ни было, рецепты и рекомендации народной медицины следует рассматривать как дополнение к здоровому образу жизни, своевременному посещению врача и применению лекарственных средств, если они необходимы.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector