Содержание

Можно ли гипертоникам летать на самолете

Можно ли гипертоникам летать на самолете?

Совместимы ли гипертония и самолет? Этот вопрос вызывает сомнения у людей, страдающих повышенным давлением. Многие гипертоники тяжело переносят перелеты, жалуясь на учащение сердечного ритма, одышку и ощущения сдавливания в висках. Отчего возникают подобные недомогания именно во время полета? Как максимально ограничить гипертоника от нагрузки на организм?

Влияние перелетов в самолете на организм и давление

Салоны пассажирских авиалайнеров оснащены климат-контролем, который регулирует и поддерживает определенный температурный режим, влажность и химический состав воздуха. При взлете и посадке самолета происходит ощутимое изменение давления, которое каждый человек ощущает по-разному. У некоторых начинает болеть голова, ощущается легкое подташнивание, возможна рвота. Общее для всех состояние — заложенность ушей. Такое физическое самочувствие может длиться от 2-х минут до 12-ти часов. Это связано с различиями давления на борту авиалайнера и в среднем ухе человека. При нахождении самолета на высоте более 2 тыс. метров над землей, давление воздуха внутри и снаружи от барабанной перепонки увеличивается до максимальных показателей, и становится равноценным этому значению.

Есть ли опасность для гипертоников?

Артериальная гипертензия — очень опасная и непредсказуемая болезнь. Основные симптомы, возникающие при высоком давлении:

  • давящая боль в висках и затылке;
  • схваткообразные боли в сердце;
  • онеменение ног и рук;
  • подташнивание и рвота;
  • повышенное отделение пота;
  • покраснение лица и шеи;
  • панический страх.

Авиаперелет для гипертоников опасен возникновением инсульта.

Люди, страдающие подобным недомоганием, очень тяжело переносят авиаперелеты. Высокое давление грозит возникновением следующих осложнений:

  • гипертонический криз;
  • нарушения кровообращения и деятельности сердца;
  • инсульт;
  • инфаркт миокарда;
  • отек легких;
  • сердечно-сосудистые патологии.

В медицинской практике встречались случаи, когда авиаперелеты вовсе заканчивались для гипертоников летальным исходом. Причины этому:

  • внезапно изменившееся давление в самолете при взлете и посадке;
  • недостаток кислорода в салоне в процессе набора высоты самолетом.

Вернуться к оглавлению

Риск для сердца

Скачки атмосферного давления при полете ощутимы для всех пассажиров, независимо от того здоровые они или больные. Что уж говорить про больных. Людям, перенесшим инфаркт, а также страдающим аритмией и пороками сердца, потребуется дополнительная кислородная ингаляция. Большинство самолетов имеют в своем оснащении кислородные подушки, которые помогут в экстренных случаях нормализовать дыхание и кровообращение тяжелобольных пассажиров. В случае отсутствия подачи кислорода при рецидиве, гипертонику угрожают осложнения на сердце.

Влияние на сосуды

Перелет в самолете имеет преимущество перед поездкой в ж/д транспорте тем, что доставляет людей за максимально короткое время. Однако если в поезде можно пройтись по вагону, то по салону самолета ходить не разрешается. Во время перелета человеку приходится сидеть на одном месте. Это влечет затекание и онемение конечностей, сужение сосудов на ногах. При гипертонии существует риск к образованию тромба, закупоривающего сосуды на ногах.

Когда летать запрещено?

Людям с повышенным давлением летать на самолете нужно в редких случаях. С особой осторожностью или вовсе не рекомендуется путешествовать самолетом при наличии следующих осложнений артериальной гипертензии:

  • стенокардия («грудная жаба»);
  • хроническое заболевание легких и дыхательных путей;
  • образование тромбов в венозных сосудах;
  • после перенесенной операции на сердце;
  • атеросклероз;
  • перенесенный гипертонический криз и инфаркт;
  • период беременности на поздних сроках.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации по перелетам

Основные правила для гипертоников

Запретить гипертонику летать в самолете никто не может. Человек самостоятельно принимает решение, учитывая общее самочувствие. А также немаловажную роль играет стадия болезни. Если гипертония находится на начальной стадии, не меняется и ничем не осложнена, можно позволить себе совершить авиапутешествие. Повышенное давление — еще не повод ограничивать себя в передвижениях по воздуху. Медиками разработан ряд рекомендаций, которые позволяют снизить нагрузку на организм, и предупредить осложнения гипертонии во время авиаперелета. Основные правила:

  • Перед тем как приобрести билет, нужно узнать о том, есть ли в оснащении самолета кислородные подушки. Это делается для подстраховки, потому что нельзя предугадать, как организм отреагирует на те или иные изменения, происходящие во время полета.
  • Узнать у туроператора (если человек летит по путевке), делают ли туристические компании индивидуальные заказы для клиентов, и возможно ли заказать кислородную подушку.
  • Взять из дому аптечку с лекарствами, которые человек использует в борьбе с гипертонией.
  • Перед тем как самолет взлетит, рекомендуется положить «Валидол» или мятную таблетку под язык.
  • Для предупреждения сердечного приступа людям с диагнозом стенокардия за 1 час до посадки в самолет, необходимо принять внеплановую дозу лекарств, которые им прописал лечащий врач.
  • Рекомендуется лететь с кем-то из друзей или близких родственников. Если давление поднимется выше нормы, родной человек окажет гипертонику первую помощь (подаст лекарства, кислородную подушку), а также поможет успокоиться и не впасть в панику.

Вернуться к оглавлению

Дополнительные меры, необходимые при перелете

Если человек испытывает боязнь высоты, перед тем, как пройти на посадку в самолет, нужно принять успокоительное лекарство в форме таблеток или капель. Это может быть:

  • «Барбовал»;
  • «Нотта»;
  • настойка пустырника;
  • валерьянка.

Избавиться от тревожного состояния поможет чтение книги или прослушивание музыки. Очень важно занять правильное положение во время перелета. Информация о том, как правильно и неправильно сидеть в кресле авиалайнера, и возможные последствия, представлены в таблице:

Можно ли гипертоникам летать на самолете?

В наши дни перелет из одной территориальной точки в другую стал обыденным делом для граждан. Перемещение этим способом занимает минимум времени, и доставляет комфорт. Особенно актуальным это становится для людей, отправляющихся в командировку в другой город или отпускников, решивших отправиться в путешествие.

Но существуют категории людей, для которых передвижение таким способом становится довольно непредсказуемым мероприятием.

Например, люди, страдающие таким видом заболевания, как гипертоническая болезнь часто задумываются, а можно ли летать на самолете с гипертонией? Далее рассмотрим эту проблему глубже и постараемся опровергнуть либо подтвердить сомнения.

Изменение атмосферного давления в самолете на ранних стадиях полета

В процессе движения воздушного судна происходят значительные скачки атмосферного давления. В зависимости от высоты, на которую поднялся или опустился авиалайнер, давление в самолете у гипертоников повышается или понижается. Особенно ощутимо это становится в моменты взлета или посадки.

Читать еще:  Какой алкоголь можно пить при геморрое

Находясь на борту воздушного судна, человек испытывает на себе атмосферное давление, равное тому, которое находится на высоте в 25 тысяч метров. Когда оно уменьшается, при подъеме на еще большую высоту, сокращается и объем кислорода в атмосфере, при нехватке, которого в организме происходит скачек артериального давления.

Для большинства гипертоников это становится серьезным испытанием, потому что, подобные скачки могут спровоцировать сердечный приступ.

Для людей, не испытывающих проблем со здоровьем, в герметичном пространстве салона предусмотренного на полет кислорода, достаточно. Если ощущается его нехватка, она компенсируется зеванием и глубоким дыханием. Для сердечников дело обстоит гораздо серьезнее.

Как изменяется АД при полете на самолете

Особенно большое давление на кровеносную систему человека, оказывает атмосферное давление в начале и конце пути. При взлете АД быстро повышается, а при посадке понижается. Это заметно, несмотря на регулирование и поддержание в салоне оптимальной температуры воздуха, его циркуляции и влажности климата.

В плотно герметизированном пространстве лайнера, атмосферное давление понижается на 75% от нормы, что снижает уровень кислорода в крови и может привести к гипоксии. Первыми на такой дискомфорт дают реакцию головной мозг и сердечная мышца. Далее нагрузка распространяется на сосуды нижних конечностей. Кровообращение в ногах затормаживается, сосудистые просветы становятся уже, кровь загустевает. Эти обстоятельства провоцируют повышение АД.

Сердечники могут чувствовать одышку, тахикардию и повышенное потоотделение. Также может ощущаться головокружение и потеря ориентации, из-за чего нередки обмороки в подобных состояниях.

Сбой ритма сердечной мышцы увеличивает вероятность возникновение инфаркта и инсульта.

При нехватке кислорода, поступающего в кровь, гипертонику могут потребоваться дополнительные средства стимуляции легких.

Подготовка гипертоника к перелету

Однозначно заверить, можно ли гипертоникам летать на самолете, невозможно. Каждый случай болезни индивидуален. Во многом на состояние пациента влияет стадия развития заболевания и его самочувствие. Например, при гипертонии в последней стадии или после перенесенных инсультов и инфарктов, а также операций на сердце, передвигаться воздушным сообщением категорически нельзя. Если же состояние пациента удовлетворительное и лечащий врач дал добро на данный вид путешествий, это вполне допустимо.

Существует ряд условий для людей, страдающих гипертонической болезнью, как грамотно подготовиться к передвижению воздушным путем, чтобы давление в самолете было в пределах нормы. К ним можно отнести следующие пункты:

  1. Покупая авиабилет, следует убедиться, что в салоне лайнера имеются кислородные подушки. Если брать авиабилеты в турфирме, осведомиться об этом можно во время консультации. Некоторые авиакомпании предоставляют дополнительные платные услуги, скорее всего, это и придется предпринять, страдающему пассажиру — гипертензией.
  2. Отправляясь в дорогу, при себе необходимо иметь весь спектр лекарственных препаратов, которыми привык пользоваться больной. Причем необходимо взять дополнительные седативные средства на случай возникновения непредвиденной ситуации со здоровьем.
  3. Для снятия напряжения и волнения перед поездкой, следует принять успокоительные средства. Для понижения тревожности, можно положить под язык валидол. Пациентам со стенокардией лучше принять аспирин или нитроглицерин. Подробнее о влиянии аспирина на давление можно почитать здесь.
  4. Если гипертонику крайне необходим перелет, лучше, чтобы его сопровождал кто-то из близких. При ухудшении состояния или панике, близкий человек сможет помочь успокоиться.

Даже здоровые люди зачастую переживают, как пройдет путешествие, а если начнет волноваться сердечник, это ни к чему хорошему не приведет. Поэтому лучше принять валериану или пустырник перед дорогой. От волнения может избавить приятная музыка, которую можно слушать в наушниках, просмотр журналов или разгадывание кроссвордов.

Как снизить вероятность скачков АД в полете

Для того чтобы цифры тонометра не подскакивали до невероятных пределов, страдающему гипертонией пассажиру следует тщательно следить за своим состоянием. А именно соблюдать следующие условия:

  1. Личная аптечкадолжна находиться не на дне багажа, а в непосредственной близости, чтобы при необходимости можно было быстро достать соответствующее лекарство.
  2. У каждого, страдающего подобным заболеванием, имеются свои секреты успокоения. В моменты волнения лучше вспомнить о них. Например, абстрагироваться от ситуации и расслабиться, подумать о чем-то приятном, вспомнить положительные жизненные моменты, лица родных и близких.
  3. Ноги лучше держать расслабленно ровно, не перекрещивать, так как это может вызвать передавливание сосудов.
  4. Длительное время удерживать ноги в согнутом состоянии может спровоцировать нарушение кровообращения, поэтому они должны располагаться максимально удобно, можно их периодически вытягивать на всю длину.
  5. Если временем нахождения в пути и конструкцией лайнера предполагается хождение по салону, время от времени следует вставать и передвигаться. Это нормализует кровоток в конечностях.
  6. Сидя на своем месте, следует проделывать небольшиефизические разгрузки — потирая руки, двигая ногами назад — вперед, поворачивая шею из стороны в сторону.

Когда перелет противопоказан

Существуют ситуации, когда передвижение воздушным транспортом людям с гипертонией противопоказан. К ним относятся:

  • сердечные приступы, инфаркт миокарда, гипертензивный криз за последние шесть месяцев, предшествующих поездке;
  • при установке кардиостимуляторов, шунтов, приспособлений, регулирующих ритм сердцебиения, (в исключительных случаях, заручившись письменным разрешением лечащего доктора, перелеты возможны);
  • стабильное АД на уровне и выше отметки 180/100 мм рт.ст.;
  • острая сердечная и почечная недостаточность;
  • хронические болезни нервной и эндокринной системы.

Размышляя над вопросом, можно ли осуществлять поездки самолетом людям, страдающим гипертонией, следует учитывать несколько факторов. Необходимо понимать общее состояние путешественника, показатели тонометра в периоды возбуждения и волнения и наличие сопутствующих заболеваний. Если перелет крайне необходим, следует придерживаться врачебных рекомендаций и соблюдать нормы поведения в полете, не оказывающие пагубное влияние на гипертензию.

Можно ли летать на самолете людям с повышенным давлением и как правильно подготовиться к перелету

Переезды воздушными лайнерами не только удобны, с их помощью можно быстро добраться в дальние страны. Однако для некоторой категории людей перемещение с их помощью может быть опасным для жизни. В первую очередь это относится к пациентам с гипертоническим артериальным давлением и другими сердечными недугами.

Можно ли гипертоникам летать на самолете? Эта тема является актуальной для многих больных с этим заболеванием. Что необходимо предпринять, чтобы перелет для человека с гипертонией не принес осложнений и негативных последствий?

Как перелеты влияют на организм человека?


Занятость современных людей принуждает их к быстрому перемещению на дальние расстояния, для этой цели идеально подойдет воздушный транспорт. Однако перелет не заложен в природу человеческого организма, поэтому часто вызывает у человека стрессовое состояние.

Люди с некоторыми патологиями, в частности, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы попадают в группу риска. Дело в том, чем выше воздушное судно поднимается над уровнем моря, тем разительно изменяется атмосферное давление, состав микроклимата и воздуха. Вследствие таких кардинальных перемен организм начинает вырабатывать гормон стресса, так называемый адреналин, провоцирующий:

  1. Учащение сердечного ритма.
  2. Увеличение артериального давления.
  3. Убыстрение обменных процессов.

Помимо этого во время перелета у всех пассажиров без исключения наблюдается общее состояние – заложенность ушей, которое продолжается от двух минут до двенадцати часов. Почему возникает такое явление? Специалисты объясняют его появление существенным различием между давлением в салоне самолета и в среднем ухе человека. Когда борт находится на высоте больше 2 тыс. метров над уровнем моря, давление воздуха внутри и снаружи от барабанной перепонки поднимается до максимального уровня, что и провоцирует этот синдром, который с точки медицины определяется как закладывание ушей.

Читать еще:  Давление с похмелья что делать

Исходя из вышеописанного, можно сказать, если у человека присутствуют какие-то несоответствия в отношении здоровья, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы, желательно выбирать более оптимальный вид транспорта, к примеру, поезд, автомобиль.

Опасность путешествия воздушным транспортом и воздействие на сердце и сосуды


Можно ли летать на самолете при повышенном давлении? Однозначного ответа на этот вопрос не имеется, а удачность перелета зависит от степени болезни, показателей АД, общего самочувствия гипертоника. Особенно внимательно стоит подойти к этому вопросу, если пациент достиг пожилого возраста.

При запущенной стадии заболевания, после перенесенного гипертонического криза и инсульта либо хирургической операции врачи категорически против полетов. Из этого вытекает, что летать на самолете при гипертонии разрешается только при удовлетворительном самочувствии и с разрешения доктора.

Для гипертонии помимо высокого артериального давления, характерна такая клиника:

  • Головная боль в затылочной и височной зоне головы.
  • Болезненность и жжение в области сердца.
  • Неприятный дискомфорт.
  • Озноб и онемение в конечностях.
  • Тошнота, сопровождающаяся рвотой.
  • Головокружение.
  • Повышенный страх.
  • Паническое состояние и волнение.
  • Покраснение лица, отечность.
  • Чрезмерное потоотделение.

Вышеописанная симптоматика в момент путешествия самолетом способна проявляться с удвоенной интенсивностью, что может спровоцировать серьезнейшие осложнения:

  1. Гипертензивный криз.
  2. Сердечный приступ.
  3. Летальный исход.

Высокая вероятность развития такой клинической ситуации объясняется резким перепадом атмосферного давления в момент взлета и приземления лайнера. Когда он набирает высоту, объем присутствующего на борту кислорода начинает стремительно падать, что и провоцирует стремительное ухудшение здоровья гипертоника. Как только самолет начинает движение по взлетной полосе, в организме человека наблюдаются определенные болезненные процессы, негативно сказывающиеся на самочувствии.

Что происходит с давлением человека в самолете? Даже люди с вполне хорошим здоровьем тяжело переносят скачки давления в момент полета, у них возникает:

  • Головная боль.
  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Заложенность в ушах.

Возможный риск со стороны сердца

Когда самолет достигает высоты в 3 тыс. метров, количество кислорода существенно снижается, при длительных межконтинентальных рейсах авиалайнеры поднимаются на высоту 10 тыс. метров и выше. Для гипертоников это очень серьезная ситуация, так как показатель кислородного вещества способен снижаться до критической отметки.

Опасность подстерегает и тех пациентов, у которых в анамнезе:

Перенести пониженный уровень кислорода помогают так называемые кислородные подушки — они обеспечивают дополнительную вентиляцию легким во время критических моментов перелета. Однако многие авиакомпании отказались от этих устройств из-за высокой взрывоопасности кислорода.

Влияние перелета на сосуды

Чрезмерную нагрузку во время авиа перелета ощущают и сосуды кровеносной системы, ведь человек вынужден длительно находиться в сидящем положении, но больше всего достается венам на ногах. Из-за низкой гемодинамики, наблюдается сужение сосудистых просветов, что в свою очередь провоцирует повышение АД. Для гипертоников такой патологический процесс опасен закупоркой вен и капилляров тромбом.

В любом случае летать на самолете или вертолете для людей с высоким давлением – это всегда большой риск, о котором не стоит забывать. В той ситуации, когда нет возможности воспользоваться альтернативным транспортом, то целесообразность путешествия самолетом необходимо обговорить со своим врачом. Специалист подскажет, что необходимо предпринять, чтобы избежать вероятных осложнений.

Когда передвижение воздушным транспортом противопоказано


Имеется ряд патологических факторов, при которых перелеты вертолетом и самолетом строго воспрещены. Пациентам с недавно перенесенным инфарктом и инсультом перелет самолетом абсолютно запрещен, а после гипертонического криза он разрешается только через полгода или год после прошедшего обострения.

Если в ходе операции человеку были установлены шунты, регуляторы сердечного ритма или кардиостимуляторы, то это тоже может стать причиной запрета на авиа перелет.

Категорически воспрещено летать, если АД в пределах 180 на 100 мм рт. ст.

В список риска попадают люди, у которых в анамнезе:

  • Тромбофлебит.
  • Гипертензия легких.
  • Пневмония.
  • Бронхиальная астма.
  • Избыточный вес.
  • Гипотония.
  • Психические расстройства.
  • Неумение справляться с паническими атаками.
  • Сердечные приступы в прошлом.
  • Недавнее оперативное лечение.
  • Тромбоз глубоких вен на нижних конечностях.

Необходимо с осторожностью летать людям с проблемным давлением, если у них диагностированы следующие болезни:

  • Атеросклероз.
  • Ишемия.
  • Стенокардия.
  • Сахарный диабет.
  • Затяжные недуги органов дыхания.
  • Другие заболевания эндокринной системы.
  • Пониженная либо повышенная свертываемость крови.

Медики не советуют путешествовать самолетом беременным женщинам с гипертензией. Перелет может стать причиной развития осложнения, что опасно как для будущей мамы, так и еще не родившегося малыша.

Что необходимо предпринять до полета и во время него


Часто на вопрос, можно ли летать в самолете с высоким давлением, врачи отвечают отрицательно, однако бывают такие ситуации, когда самолет остается единственным транспортом для перемещения. К примеру, человеку нужно срочно попасть на лечение в другую страну.

Существует ряд правил, которые могут помочь больному с гипотензией перенести перелет с минимальным ущербом для своего здоровья и правильно подготовиться к поездке.

Подготовка к полету

Что необходимо предпринять до предполагаемой даты путешествия самолетом? Перед покупкой билета на самолет людям с проблемным давлением необходимо обследовать свое здоровье, что поможет узнать, сможет ли организм перенести путешествие. Для этого потребуется:

  • Ежедневный мониторинг АД.
  • Систематический контроль пульса.
  • ЭКГ.
  • УЗИ сердца.
  • Анализ крови на сахар.
  • Клинический тест крови.

Если состояние здоровья удовлетворительно и врач не запрещает перемещение самолетом, можно готовиться к полету, учитывая следующие рекомендации:

Не забывать высыпаться, сон должен быть крепким и здоровым.

В отношении приема лекарственных средств можно придерживаться следующей схемы:

  • Больным стенокардией за час до рейса следует выпить внеплановую дозу (одновременно) по одной таблетке нитроглицерина и аспирина. Принятые лекарства способны понижать риск сердечного приступа.
  • За 30 минут до планируемого перелета принять любой седативный препарат со спазмолитическим либо гипотензивным действием (корвалол, настойка валерьяны или пустырника, сердечные лекарства, понижающие давления либо другие средства седативного направления). На заметку, корвалол запрещен во многих странах, поэтому брать его с собой нельзя, альтернативный вариант – настойка пустырника.
  • Непосредственно перед взлетом положить под язык таблетку ментола или валидола. Эти лекарства способствуют понижению и купированию тревожного состояния во время путешествия.

Действия в салоне самолета

У большинства людей с вполне удовлетворительным здоровьем во время полета начинает увеличиваться ощущение страха и беспокойство. Устранить эти негативные психологические эмоции поможет настойка валерьяны или пустырника. Хорошей альтернативой станет спокойная музыка через наушники или книга с интересным сюжетом, просмотр легкого фильма — они помогут отвлечься от напора негативных мыслей.

Во время путешествия самолетом избежать осложнений в самочувствии помогут следующие рекомендации, представленные в таблице:

Можно ли гипертоникам летать на самолете: как подготовиться к перелету?

Авиаперелеты – это сильный стресс для организма. На большой высоте давление повышается даже у здоровых людей. Если человек с нормальным давлением чувствует лишь легкое недомогание, гипертоник может столкнуться с сильным повышением давления, вплоть до развития гипертонического криза. Можно ли гипертоникам летать на самолете – это зависит от общего самочувствия и правильной подготовке к перелету.

Читать еще:  Лен польза и вред

Что происходит во время полета?

Гипертоники и самолет – это опасное сочетание. На большой высоте всегда повышается тонус сосудов и немного увеличивается артериальное давление. Для здорового человека это не представляет опасности, так как давление повышается незначительно. В силу особенностей работы сердечно-сосудистой системы гипертоников, люди с этим заболеванием чувствуют сильное недомогание. Если у здорового человека давление повышается при перелете на 5-15 мм.рт.ст., для гипертоника такое увеличение показателей АД может быть опасно.

Еще один фактор, негативно влияющий на самочувствие во время перелета – это сильный стресс. Тряска на взлете и при посадке самолета нервирует каждого. Во время стресса происходит выброс адреналина, что провоцирует повышение тонуса сосудов. Результатом становится еще большее повышение артериального давления. В случаях, когда гипертоник боится летать, может развиться паника. Это состояние очень опасно при гипертонической болезни, так как влечет за собой развитие гипертонического криза.

Кроме того, во время нахождения в небе, меняется давление в салоне самолета. Это негативно влияет на самочувствие гипертоника. Одновременно уменьшается объем кислорода, может появляться одышка и чувство тяжести в груди.

Все эти факторы многократно повышают риск развития гипертонического криза. Существует опасность осложненного криза, который приводит к тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода. Несмотря на то что персонал авиакомпании обучен оказывать первую помощь, нельзя заранее спрогнозировать, что произойдет с гипертоником в полете, поэтому риски для здоровья в небе многократно увеличиваются.

Давление воздуха в самолете несколько ниже привычного, а при гипертонии это опасно

Можно ли гипертоникам лететь на самолете?

Как гипертоники переносят полет на самолете будет зависеть от нескольких факторов:

  • общее состояние здоровья;
  • возраст пациента;
  • точные показатели артериального давления;
  • умение контролировать свое эмоциональное состояние.

Гипертонику можно лететь на самолете в следующих случаях:

  • начальная стадия болезни;
  • отсутствие сопутствующих заболеваний;
  • умение контролировать себя;
  • высокая эффективность принимаемой терапии;
  • хорошая физическая форма.

Начальная стадия болезни – это повышение давления до 150 мм.рт.ст. При приеме препаратов удается добиться устойчивой компенсации, когда артериальное давление будет лишь незначительно отличаться от нормальных значений. Если человек при этом соблюдает диету и регулярно занимается спортом, то есть находится в хорошей физической форме, во время полета риски для здоровья будут отсутствовать. Немаловажное значение при этом играет общее психоэмоциональное состояние.

Если гипертоник очень боится летать, лучше подыскать другой вид транспорта

Когда летать запрещено?

Отказаться от авиаперелетов в пользу более спокойных методов передвижения необходимо в следующих случаях:

  • гипертония 2 и 3 степени;
  • избыточный вес;
  • неумение справляться со стрессом;
  • боязнь авиаперелетов;
  • сопутствующие заболевания.

Наличие нескольких факторов риска, таких как ожирение, атеросклероз или вредные привычки – это решающее слово в запрете авиаперелетов для гипертоников. Также следует поберечься тем людям, которые пережили осложненный гипертонический криз.

Полеты противопоказанны в случае:

  • варикозного расширения вен;
  • тромбофлебита;
  • легочной гипертонии;
  • астматического кашля;
  • перенесенного инфаркта.

Летать не следует тем, кто не умеет справляться со стрессом и склонен к паническим атакам. На борту самолета это может привести к опасным последствиям.

Как подготовиться к полету?

Перед посадкой на самолет желательно принять успокоительное средство

Людям с гипертонической болезнью следует знать, как подготовиться к перелету гипертонику и как вести себя в самолете. При легкой форме гипертонии или устойчивой компенсации этого заболевания путем адекватной медикаментозной терапии летать не запрещено. Важно предварительно принять простые меры, которые позволят сохранить бодрость духа во время перелета и не нервничать.

Непосредственно перед посадкой рекомендуется положить под язык таблетку валидола. Это средство обладает освежающим вкусом. Сосредоточившись на привкусе таблетки, гипертоник будет меньше нервничать. Валидол можно взять с собой в салон и принимать по мере необходимости.

За полчаса до рейса можно принять любое седативное средство с гипотензивным или спазмолитическим действием. Это могут быть:

  • сердечные капли, снижающие давление;
  • Корвалол;
  • настойка корня валерьяны;
  • настойка пустырника;
  • другие седативные препараты.

Сердечные капли, которые пациент принимает постоянно, следует выпить перед полетом. Дозировку повышать не нужно. Некоторым помогает Корвалол. Избавиться от паники на борту помогут 40 капель этого средства, принятые сублингвально или с кусочком рафинада.

Заменить Корвалол можно натуральными седативными настойками. Для гипертоников лучшим решением будет прием пустырника. Это средство снижает давление и эффективно избавляет от чувства тревоги. За некоторое время до полета можно принять 30 капель препарата.

При выборе лекарства для успокоения нервов на борту необходимо руководствоваться личными предпочтениями. Можно принять любое успокоительное средство, которые помогает гипертонику. Помимо перечисленных средств, это может быть настойка валерьяны или пиона уклоняющегося. Дозировка – не больше 30 капель.

Некоторым помогают седативные препараты в таблетках. Можно принять растительное средство, например, Персен или Седистресс. Эти лекарства обладают деликатным действием и эффективно успокаивают человека при стрессе.

Что делать во время полета?

Провести весь полет сидя, с согнутыми ногами – худший вариант

Разобравшись в правилах подготовки к перелету, необходимо знать, как подготовиться к посадке и как вести себя в самолете. Лучшим решением будет занять место возле прохода, чтобы иметь возможность вытянуть ноги. Это предотвратит развитие отека нижних конечностей, который наблюдается после перелетов. Если у человека нет страха высоты, можно сесть у окна. Это подарит ощущение свободного пространства и поможет быстрее отвлечься от происходящего в салоне.

На борт рекомендуется взять небольшую подушечку, которую можно подложить под поясницу. Это поможет нормализовать кровообращение и поддерживать удобное положение тела во время полета. Такая поза, с подушкой под поясницей и вытянутыми вперед ногами, облегчает кровоток и препятствует образованию отека.

Накануне полета рекомендуется полностью отказаться от соли. В результате не будет задержки жидкости и отеков нижних конечностей после перелета.

С собой на борт нужно взять валидол либо конфетки с ментолом. Почувствовав недомогание или страх, необходимо положить конфетку под язык и сосредоточиться на ее вкусе. Это поможет переключить внимание и не дать развиться панике.

Перед полетом рекомендуется освоить дыхательную гимнастику. Простые дыхательные упражнения помогут переключить внимание, успокоиться и отдышаться. Гимнастику необходимо выполнять каждые полчаса перелете. Из-за специфического воздуха в самолете, почти каждый гипертоник сталкивается с одышкой, а специальные упражнения помогут перевести дыхание. При длительных перелетах рекомендуется каждые полчаса совершать пятиминутные прогулки по салону для улучшения дыхания и уменьшения нагрузки на ноги.

Почувствовав недомогание на борту, необходимо срочно обратиться за помощью к персоналу авиакомпании. Важно запомнить еще один очень важный нюанс: беспокойство и тревогу во время полета нельзя запивать алкоголем. Придерживаясь этих несложных правил, гипертоник сможет хорошо перенести перелет и наслаждаться заслуженным отдыхом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector