Содержание

Медовая вода польза и вред

Плюсы и минусы употребления медовой воды, рецепты и отзывы

Как известно, употребление меда в натуральном виде придает сил и здоровья нашему организму. Но способ, который мы сегодня обсудим, не только эффективен в борьбе со многими заболеваниями, но также отличается простотой приготовления и приятным вкусом. Интересно? Тогда давайте поговорим о медовой воде, узнаем, в чем заключается ее польза и вред. Затронем применение медового напитка, рецепты, а так же познакомимся с отзывами тех, кто употреблял воду определенное количество времени.

Чем может быть полезна медовая вода?

Растворив мед с водой в определенной пропорции, можно получить жидкость, практически полностью идентичную плазме человеческой крови.

Получается, что употребление напитка не что иное, как способ абсолютного очищения и обновления организма. Регулярное же применение этого натурального средства позволит:

  • нормализовать процессы пищеварения и обмена веществ;
  • создать стойкую и адекватную реакцию на стрессы;
  • восстановить ослабленный иммунитет и защитные силы организма;
  • уничтожить паразитов и защитить человека от их повторного внедрения;
  • растворить и мягко вывести каловые камни.

Медовая вода дает возможность:

  • избавиться от хронических простудных заболеваний;
  • вылечить энурез;
  • навсегда избавить от геморроя;
  • восстановить микрофлору половой системы;
  • повысить уровень гемоглобина;
  • организовать нормальную работу толстой кишки.

Медовая вода может помочь в общем лечении от многих заболеваний, но и здоровым людям применение ее лишним совсем не будет.

Так, выпивая стаканчик медовой воды с утра натощак можно обеспечить себе запас энергии на весь день, да и при появлении тяжести и изжоги после плотного обеда или ужина такой напиток также не помешает.

Примечательно, что медовая вода подходит всем. Использовать ее можно взрослым и детям, беременным и кормящим женщинам.

Противопоказания к приему воды с медом

Использование медового напитка позволено всем, кроме аллергиков и имеющих индивидуальную непереносимость этого натурпродукта. Внимательными следует быть и людям с язвами желудка и другими заболеваниями пищеварительной системы. При диабете прием воды стоит проводить только при постоянном контроле уровня сахара в крови и наблюдении со стороны врача.

Нюансы в приготовлении

Использовать для напитка нужно исключительно «живую» воду. Кипяченая, очищенная при помощи множества фильтров или прямо из-под крана жидкость для этой цели не годится. Нужно использовать или родниковую или колодезную воду.

Следующее на что следует обратить внимание при приготовлении медовой воды – время. То, что размешать мед в воде — дело пары минут, понятно. Речь сейчас идет о сроке годности напитка. Выпивать его желательно сразу, но в любом случае не позднее, чем через 15 минут после приготовления. Спустя 20 минут вся польза напитка теряется и он превращается в обычную сладенькую водичку, пить которую приятно, но кроме этого смысла никакого не имеет.

Вывод: готовить «про запас» не стоит. Если выбрали для себя систему, по которой медовую воду надо пить и в середине рабочего дня, то берите с собой не готовый напиток, а отдельно мед и отдельно воду.

Какой мед выбрать

Четких правил по поводу его выбора нет, но рекомендации существуют:

  • при выраженных воспалительных процессах в организме желательно использовать мед с прополисом;
  • для решения проблем с пищеварительным трактом (нарушение аппетита, запоры, метеоризм, вздутие и пр.) лучше подходит мед с цветочной пыльцой (его еще называют мед с обножкой);
  • при заболеваниях печени (цирроз, гепатит и пр.), лучше использовать мед с добавлением маточного молочка.
  • степной мед стоит применять при повышенной утомляемости, в качестве противовоспалительного и обезболивающего средства;
  • горный мед оказывает потрясающий тонизирующий, противомикробный и антибактериальный эффект, прекрасно повышает иммунитет и укрепляет защитные силы организма;
  • созданный из лесных медоносов продукт может использоваться в качестве общеукрепляющего средства и считается незаменимым для решения вопросов с внешностью, а также помогает нормализовать работу нервной системы, сердца и сосудов, отличается хорошим успокоительным эффектом;
  • луговой мед незаменим при заболеваниях почек, а также может применяться как отличное противовоспалительное и антимикробное средство.

Выбирайте мед для приготовления напитка в соответствии с поставленной целью, но если такой широты ассортимента нет, просто купите наиболее свежий. Да, и не забудьте, что для приготовления полезной воды подходит только свежий, не проходящий очистку и пастеризацию мед.

Как принимать

Одним из главных условий приема медовой воды является применение ее натощак. Если напиток используется в профилактических целях и для поддержания в норме общего состояния здоровья, то каждое утро на протяжении месяца надо выпивать по стакану напитка, а через полчаса завтракать как обычно. Такая простая процедура даст возможность организму работать более слажено, повысит работоспособность, подарит заряд энергии и бодрости.

Если вас интересует, сколько можно по времени пить медовую воду, то знайте, что постоянный ее прием может вызвать привыкание, и организм просто перестанет на такой натуральный энергетик реагировать. Поэтому между курсами (месяц) надо делать перерыв не менее чем на две недели, а потом продолжать проведение профилактической процедуры.

Проверенные рецепты

Медовая вода очень полезна для организма, но ее свойства можно еще и дополнительно усилить с помощью некоторых добавок. Чаще всего для этого используют корицу, чеснок, имбирь, лимон, яблочный уксус и пр.

Медовая вода с корицей

Чайная ложка корицы заливается половиной стакана кипятка и настаивается под крышкой около получаса. Затем нужно добавить чайную ложку меда и долить столько жидкости, чтобы получился стакан. Важно соблюдать температуру приготовления. Мед не должен погружаться в воду температурой более 50 градусов.

Медовая вода с лимоном

Чтобы приготовить такой напиток надо в стакане теплой воды смешать чайную ложку меда и две ложки лимонного сока. Суточная доза для детей не должна превышать 70 гр, а для взрослых 200 гр.

Медовая вода с чесноком

Этот напиток не стоит принимать в профилактических целях. Рекомендуется использовать медовую воду с чесноком для борьбы с паразитами. Вкус, конечно, понравится далеко не каждому, но результат того стоит. Буквально два-три дня и из человеческого организма начнут выходить глисты и прочие гадости.

Медовая вода с имбирем

Чтобы приготовить напиток из меда и имбиря, потребуется на стакан воды взять одну чайную ложку меда и чайную ложку натертого на мелкой терке имбиря. Сначала имбирь надо залить кипятком и дать ему настояться около получаса, а затем, когда вода немного остынет, размешать в ней мед. Пить надо мелкими глотками и желательно начинать не с целого стакана, а с половинки.

Медовая вода с яблочным уксусом

Для приготовления этого напитка надо смешать в стакане теплой воды по чайной ложке яблочного уксуса и меда.

Читать еще:  Лецитин польза и вред для организма

Медовая вода поможет похудеть

Среди представительниц прекрасного пола напиток пользуется особенной популярностью. Выведение каловых камней, токсинов и шлаков, а также нормализация метаболизма и работы пищеварительной системы, способствует избавлению от лишних килограммов. Происходит похудение мягко и дает стойкий эффект.

Применять медовую воду с целью уменьшения объемов:

  • следует исключительно на пустой желудок;
  • за 25-30 минут до завтрака (завтрак обязателен. );
  • желательно заменить напитком полдник;
  • на ночь надо выпить стакан медовой воды спустя полтора-два часа после последнего приема пищи.

Медовая вода для красоты

Медовая вода — проверенное средство для сохранения красоты. Даже протирая лицо смоченным в медовом растворе ватным диском можно достичь потрясающего эффекта. Исчезнут черные точки и акне, кожа получит достаточное увлажнение и питание, что даст возможность отказаться от использования тонального крема и пудры, благодаря восстановлению упругости исчезнут мимические морщинки.

Прекрасно себя зарекомендовали тканевые маски с медовой водой. Для этого ткань, вырезанную по форме лица смачивают в приготовленном растворе и накладывают на подготовленную к процедуре кожу на четверть часа.

После душа, пока кожа еще разогрета и распарена, можно протереть тело смоченной в медовой воде мочалкой. Увлажнение, питание, а главное потрясающий антицеллюлитный эффект — вот чего получится добиться при регулярном проведении таких процедур.

Использовать раствор воды и меда можно и для ополаскивания волос. Делая такую процедуру один раз в неделю, получится придать волосам объем, избавиться от ломкости, сухости и выпадения, надолго придать локонам здоровый блеск.

Отзывы о медовой воде

Катерина В.,19 лет

Угревая сыпь была для меня настоящей проблемой. На тональный крем у меня аллергия, да и поры засоряются еще больше. Когда начинала протирать лицо медовой водой, в результат вообще не верила. Столько масок использовала, столько лосьонов…Девочки, спустя неделю, лицо заметно посвежело, стали исчезать прыщи, а кожа приобрела ровный тон. Сейчас еще конечно, результат не идеален, но от всех других средств я уже отказалась. Дешево, а как эффективно. Знала бы я раньше. Обязательно попробуйте.

Наталья К.,32 года

Рождение детей – не только радость, но и проблемы с внешностью. 25 лишних килограмм. С ума сойти. Стыдно на люди было выходить. На фитнесс ходить некогда, а после таблеток для похудения стал очень сильно болеть желудок. Почитала про медовую воду и решила попробовать. Скажу сразу, на потерю в неделю 20 килограммов рассчитывать не стоит. Но… Медленно и уверенно объемы мои уменьшаются. Примерно 1,5-2 кг в неделю я теряю. Пью ежедневно утром натощак и за полчаса до сна медовую воду с лимоном.

Катерина Ивановна, 52 года

Когда дети сообщили, что я стану бабушкой, обрадовалась, но когда узнала, что будет двойня, начала переживать, чтобы детки родились здоровенькие. Примерно с полугода семейный врач нам постоянно ставил анемию, выписывал кучу витаминов. Про медовую воду я раньше слышала и решила попробовать для деток. Никогда не повторяйте моей ошибки. Сыпь, раздражения… сама по себе вода то может и полезная, да только давать мед деткам можно не раньше 2-х летнего возраста и то по чуть-чуть. А нам теперь еще и диатез лечить.

Медовая вода способна решить множество проблем со здоровьем, но не стоит увеличивать дозу и принимать ее бесконтрольно. Тем же, кто до сих пор сомневается в целесообразности приема медовой воды (а связано такое недоверие, прежде всего, с элементарностью приготовления и невероятной доступностью) напоследок скажем, что даже опытные врачи рекомендуют использовать этот напиток в качестве дополнения к основному лечению и для профилактики заболеваний.

Посмотрите видео, в котором рассказывается о пользе меда, приводятся факты, даются советы и рекомендации к применению медовой воды.

Медовая вода натощак – реальные отзывы и результаты, плюсы и минусы

Содержание статьи:

Натуральный мед можно смело назвать одним из самых уникальных и полезных продуктов. В нем содержится огромное количество витаминов и минеральных веществ, благодаря чему его широко применяют в медицине, фармакологии и косметологии. Кроме того, диетологи рекомендуют использовать мед для борьбы с избыточным весом и омоложения всего организма .

Но, несмотря на все положительные качества этого продукта, его специфический приторно-сладкий вкус нравиться далеко не всем. В моей семье мед в чистом виде тоже не пользуется популярностью, поэтому впервые услышав о медовой воде, я очень заинтересовалась этим напитком и решила выяснить, действительно ли он может полностью заменить натуральный мед и принесет ли это пользу организму.

Общие характеристики и состав медовой воды

Польза медовой воды обусловлена ее витаминно-минеральным составом, который идентичен составу меда, из которого приготовлен напиток. В медовой воде содержатся такие же органические вещества и микроэлементы, как и в исходном продукте, изменяется только их концентрация.

  • калий – 0,235 мг;
  • кальций – 0,089 мг;
  • фосфор – 0,065 мг;
  • натрий – 0,02 мг;
  • магний – 0,015 мг;
  • витамин С – 0,0015 мг;
  • витамины группы В (В₁ – 0,01 мкг, В₂ – 0,03 мкг, В₄ – 0,2 мкг, В₅ – 0,165 мкг, В₆ – 0,155 мкг).

Кроме того, в состав медовой воды входят различные аминокислоты, ферменты и алкалоиды. Она отличается высоким содержанием углеводов и является источником сахарозы, глюкозы и мальтозы.

Благодаря совершенному набору органических веществ и макро и микроэлементов, мед широко применяют для оздоровления и укрепления организма.

  1. Стимулирование процессов метаболизма.
  2. Повышение защитных функций организма.
  3. Улучшение работы органов желудочно-кишечного тракта.
  4. Выведение шлаков и токсинов.
  5. Тонизирующий и антистрессовый эффект.
  6. Регулирование углеводного баланса.
  7. Нормализация сна.

Медовую воду можно употреблять во время беременности и кормления грудью. Она прекрасно помогает стабилизировать работу нервной системы и не содержит веществ, способных навредить здоровью малыша.

Полезные свойства медового напитка

Наверное, нет такого человека, который никогда не слышал о целебных свойствах меда. Оказывается, медовая вода тоже является отличным профилактическим и лекарственным средством и, зная, как нужно пить этот напиток, можно защитить организм от многих вирусов и бактерий.

Хотя, концентрация полезных веществ в медовой воде ниже аналогичного показателя в чистом меде, она легче усваивается и быстрее всасывается в кровь.

  1. При простудных заболеваниях, ангине, туберкулезе.
  2. При нарушении обмена веществ.
  3. Для профилактики сердечных и сосудистых заболеваний.
  4. При дисфункции пищеварительной системы.
  5. При различных грибковых заболеваниях.
  6. При наличии паразитов и глистов.
  7. От анемии.
  8. При нестабильности нервной системы.
  9. При повышенном холестерине.

Медовая вода, выпитая натощак, это не только «лекарство», но и прекрасное средство для похудения, поэтому напитки, приготовленные на основе меда, уже давно пользуются популярностью у приверженцев здорового образа жизни и людей, следящих за своей фигурой. Это связанно с рядом свойств медовой воды, в частности с ее способностью активизировать процессы метаболизма, ускорять движение крови и выводить из организма лишнюю жидкость.

Кроме того, медовая вода питает и укрепляет клетки головного мозга , вследствие чего проходит характерная для процесса похудения раздражительность, хроническая усталость и изнеможенность.

Противопоказания к применению медовой воды

Несмотря на все положительные качества этого напитка, не следует забывать и о «минусах» выпитой натощак медовой воды.

Нельзя употреблять медовую воду при обострениях язвы и гастрита, повышенной кислотности, тяжелых почечных и сердечных патологиях, а также после резекции кишечника или желудка.

  • бронхиальная или сердечная астма;
  • бронхит;
  • гипергликодермия;
  • кожные заболевания;
  • миокардит;
  • панкреатит;
  • ревматизм;
  • энтероколит;
  • пневмосклероз.

Не рекомендуется давать медовый напиток и детям, не достигшим трехлетнего возраста. Это связанно с высокой вероятностью развития аллергической реакции, которую могут спровоцировать мед и приготовленные на его основе напитки.

Читать еще:  Капустный сок польза и вред

Как правильно выбрать мед для приготовления медовой воды

Мед – основной компонент медового напитка, поэтому к выбору этого ингредиента следует подходить с особой ответственностью. Чем выше качество меда, тем полезнее в результате получится приготовленная из него медовая вода.

  1. Свежесть. Несвежий мед можно определить по наличию засахаренной корочки.
  2. Надежность производителя. Некоторые недобросовестные пасечники подкармливают пчел подсахаренной водой. Медовая вода, приготовленная из подобного продукта, не будет нести никакой пользы для организма.
  3. Густота и тягучесть. Качественный мед не может быть жидким.
  4. Отсутствие пены. Мелкие пузырьки на поверхности меда, свидетельствуют о начавшемся брожении продукта.
  5. Температура хранения. При температуре, превышающей 20°С мед начинает портиться и такой продукт не пригоден для приготовления медовой воды.
  6. Информация на упаковке. Медовую воду нужно готовить только из натурального и не пастеризованного или сырого (RAW) меда.

Свойства меда зависят не только от его качества, но и от сорта. Например, акациевый мед оказывает успокаивающее воздействие на организм. Медовая вода из акациевого меда, выпитая на ночь, улучшает сон и повышает иммунитет . Горный мед и мед из гречихи нормализуют уровень гемоглобина, а полевой снимает головную боль и укрепляет нервную систему.

Мед из клевера помогает при лечении простудных заболеваний, в народной медицине его рекомендуют использовать как потогонное и отхаркивающее средство. Медовая вода, приготовленная из донникового меда, улучшает кровообращение и разжижает кровь. А употребленный натощак, каштановый мед – лучшее лекарство для профилактики сердечно-сосудистых и желудочных заболеваний.

Рекомендации по приготовлению медовой воды и рецепты напитков из меда

В приготовлении медовой воды нет ничего сложного, но для того, чтобы полученный напиток был максимально полезным, следует соблюдать определенные правила.

  1. Использовать только сырую воду комнатной температуры . Кипяченая вода хуже усваивается и в ней содержится гораздо меньше полезных для организма веществ, а в холодной воде мед плохо растворяется, и его свойства полностью не проявляются.
  2. Соблюдать пропорции : чайная ложка меда на 250 мл жидкости (более концентрированный напиток может вызвать обострение некоторых хронических заболеваний или спровоцировать развитие аллергии);
  3. Не хранить! Для достижения максимального эффекта, медовую воду нужно пить залпом, сразу же после приготовления.
  4. Соблюдать меру! В день можно выпивать не более трех стаканов медового напитка, превышение нормы может привести к проблемам с пищеварением и желудочным расстройствам. Чаще всего диетологи рекомендуют пить медовую воду один раз в день, по утрам, примерно за полчаса до приема пищи.

Для усиления тех или иных качеств медовой воды, можно использовать различные добавки. Например, чтобы медовая вода не привела к повышению уровня сахара, в нее добавляют половину чайной ложки молотой корицы. Кроме того, подобный напиток помогает бороться с лишними килограммами и ускоряет метаболизм.

Много положительных отзывов относится к медовой воде с добавлением тертого имбиря и свежей мяты. Такой напиток прекрасно утоляет жажду, тонизирует организм и очищает его от шлаков и токсинов . Кроме того, имбирная медовая вода является хорошим средством для похудения и часто входит в состав различных диет.

Если в свежеприготовленную медовую воду добавить чайную ложку лимонного сока, можно улучшить процессы пищеварения и стабилизировать перистальтику кишечника, а тоже количество яблочного уксуса, положительно влияет на обменные процессы.

Медовая вода с корицей и дольками лимона понижает температуру и снимает раздражение слизистых во время простуды , а настойка из одной столовой ложки шиповника с добавлением каштанового меда (200 мл настойки на 30 г меда) пьют при гипертонии для нормализации давления.

Поднять иммунитет и уберечь себя от вредного воздействия вирусов и инфекций можно, если выпивать утром и вечером по одному стакану медового напитка с добавлением раздавленного зубчика чеснока.

Для лечения артритов в нетрадиционной медицине рекомендуют воспользоваться медовой водой с солью и горчицей. Эту смесь не употребляют внутрь, а применяют в качестве растирки. Больное место необходимо тщательно растереть и обмотать теплой шерстяной тканью на 1,5–2 часа. Это поможет снять воспаление и улучшить циркуляцию крови на обрабатываемом участке тела.

Напитки из меда и воды содержат в своем составе множество необходимых минеральных и органических веществ, а зная, как правильно приготовить и с какими ингредиентами можно комбинировать медовую воду, вы сможете оздоровить организм и защитить себя и своих близких от многих вирусов и инфекций.

Полезные свойства и применение воды с медом

Все продукты пчеловодства богаты витаминами, минералами и ферментами. Их регулярное употребление повышает защитные функции организма, замедляет процесс старения. А смешав мед с водой, можно получить медовый эликсир, который по своему составу в чем-то схож с плазмой крови. Приведенный в такое состояние мед быстрее усваивается организмом, питает каждую его клетку.

Что происходит с организмом при употреблении медовой воды

При попадании в организм человека медовый раствор:

  • нормализует пищеварение, улучшает работу всех звеньев ЖКТ;
  • восстанавливает работу иммунной системы организма;
  • помогает бороться с причинами многих хронических и простудных заболеваний, таких как насморк или бронхит;
  • выводит паразитов из желудочно-кишечного тракта;
  • помогает в лечении энуреза благодаря улучшению работы почек и мочевого пузыря в ночной период.

Кроме того, употребление воды с медом положительно сказывается на нервной системе, помогает справиться со стрессами, депрессией, снимает головную боль, напряжение, расслабляет, способствует общему очищению организма.

Рассмотрим более подробно пользу и вред воды с медом натощак. Попадая в организм, этот напиток запускает процесс метаболизма, при этом снижает аппетит. Ежедневный прием этого средства избавит от вздутия живота и изжоги.

Полный курс приема сладкого эликсира поможет снизить артериальное давление, восстановить структуру волос и кожи, нормализовать работу внутренних органов. Медовая вода помогает побороть симптомы астмы, бронхита, цистита и многих других заболеваний.

Разрешается употреблять медовый напиток на ночь. Она улучшает работу почек, снимает отечность. Только помните, что средство лучше принимать на голодный желудок. Поэтому за 3 часа до его употребления стоит отказаться от пищи и сладких напитков.

Как сделать целебный напиток

Чтобы создать по-настоящему целебную смесь, мед следует брать только сырой. Он не должен подвергаться фильтрации или нагреву, поскольку при обработке мед теряет ряд полезных веществ. Вода должна быть родниковая, колодезная или очищенная. Ее не стоит кипятить. После тепловой обработки она не меняет свою структуру.

Готовить нужно на один прием. Не стоит делать большой объем смеси на несколько дней вперед. Температура напитка должна составлять 30-40°С.

Готовится напиток очень просто: следует 15 мл меда развести в стакане воды. Пьют его натощак за полчаса до еды курсами, по месяцу, с перерывом в две недели.

Где еще применяется медовый раствор

Кроме приема во внутрь медовую воду можно применять и наружно. Женщины издавна протирают лицо медовым эликсиром. После такой процедуры кожа становится мягкой и нежной, как бархат. Если регулярно умываться водой с растворенным в ней медом перед сном, это поможет убрать мелкие морщинки. Через пару минут после «сладкого» умывания остатки меда можно смыть проточной водой.

Также этот целебный напиток можно принимать для снижения лишнего веса. Он купирует внезапный приступ голода и может дать чувство сытости на пару часов. Чтобы вернуть телу стройность, воду нужно пить каждый день за 30 минут до еды и в вечернее время перед ужином. Мед ускоряет обменные процессы в организме, что снижает тягу к сладкому.

Читать еще:  Вода утром натощак польза и вред

Медовый раствор используется при лечении гриппа и ОРВИ. Чтобы получить лекарственную смесь, необходимо столовую ложку сладкого продукта развести в теплой воде. Пьют раствор медленно, маленькими глотками. После чего больного нужно укутать в теплое одеяло, чтобы организм пропотел.

Когда медовая вода может нанести вред

Даже самые на первый взгляд безвредные лечебные средства имеют некоторые противопоказания. В частности, медовая вода может нанести вред людям с почечной недостаточностью, острой сердечной недостаточностью, при наличии обострений язвенных процессов желудочно-кишечного тракта.

Может возникнуть аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость меда и его производных продуктов. Симптомы проявления аллергии: тошнота, зуд, головокружение, диарея, астматический приступ.

При сахарном диабете мед можно принимать исключительно по назначению врача, так как мед является сахаросодержащим продуктом.

Важно помнить, что чрезмерное употребление продуктов пчеловодства усложняет работу поджелудочной железы. Поэтому в течение суток необходимо съедать не более 30 грамм меда.

Медовая вода натощак

П режде чем заговорить о пользе и возможном вреде, стоит определиться, о чём именно пойдёт речь. Медовая вода — это особый напиток, который готовится из тёплой воды и натурального мёда. Компоненты для приготовления медовой воды берутся в определённых пропорциях — не более 30 % мёда от 60 % воды. Разные рецепты приготовления медовой воды дают конкретные цифры, которые зависят от целей и особенностей причин, по которым решено употреблять воду с мёдом. В некоторых случаях в воду добавляют каплю сока лимона или лайма, веточку мяты или огуречный сок. Однако обычная классическая медовая вода, которую принято употреблять натощак, состоит из чистой воды и мёда.

Отдельно стоит сказать, что мёд нужно выбирать тщательно! Для приготовления целебной медовой водички нужен только натуральный мёд. Низкокачественный продукт с различными примесями или вовсе являющийся полной имитацией мёда не окажет ожидаемого действия, а в некоторых ситуациях может даже навредить.

Польза медовой воды натощак утром

Решив выпить стакан воды с мёдом натощак, польза которого очень велика для организма, важно соблюсти ряд правил:

  1. Пить медовую воду необходимо за 30 минут до еды (желательно не раньше и не позже).
  2. Такую смесь пьют сразу после приготовления. Не стоит ставить медовую водицу в холодильник или оставлять на потом. Продукт теряет свои свойства от длительного хранения.
  3. Медовая вода — это не чай, сок или другой вариант будничного напитка. Эту водицу пьют для достижения ряда целей, а не просто так, чтобы напиться.
  4. Можно пить медовую воду и перед сном. Мёд расслабляет нервную систему и оказывает лёгкое снотворное действие.
  5. Разбавлять мёд можно только тёплой водой, не превышающей температуру 36–37 градусов. Горячая вода «растворит» всю пользу. Многим известно, что высокая температура заставляет мёд терять полезные качества.
  6. Для приготовления медовой водицы желательно брать родниковую, отстоянную или фильтрованную чистую воду.
  7. Медовая вода слегка сладкая. Не стоит нарушать пропорции и добавлять слишком много мёда. Цель — создать полезный напиток, а не приготовить десертный коктейль. Допустимый максимум — 30 г мёда на 200 мл воды.

Вот такие нехитрые правила, которые помогут сделать правильную медовую воду и выпить её в соответствии с рекомендациями.

Так почему же все так ценят и любят медовую воду? У этого сочетания огромный спектр действия! Дело в том, что мёд сам по себе является чуть ли не эликсиром здоровья и бодрости. А мёд, растворённый в тёплой воде, усваивается человеческим организмом гораздо полнее, чем просто натуральный продукт. Это, безусловно, несёт организму пользу.

  • Стабилизирует артериальное давление.
  • Успокаивает нервную систему.
  • Насыщает организм витаминами и минералами.
  • Способствует бодрости и повышает трудоспособность.
  • Налаживает метаболизм.
  • Улучшает работу ЖКТ.
  • Улучшает перистальтику кишечника.
  • Обеспечивает лёгкий послабляющий эффект.
  • Обеззараживает микрофлору.
  • Формирует прочный иммунный барьер.
  • Выводит токсины и нейтрализует свободные радикалы.
  • Оказывает противовоспалительное действие.
  • Блокирует спазмы и головную боль.
  • Обволакивает слизистые желудка.
  • Заряжает позитивной энергией.
  • Формирует защиту для костно-мышечных тканей.
  • Повышает эластичность тканей, сосудов.
  • Оказывает антиоксидантное действие.

Разные люди пьют медовую воду утром натощак с различными целями. Перечислим самые популярные варианты.

Для похудения. Медовая вода — блокатор жировых отложений. Это сочетание ускоряет обмен веществ, формирует благоприятный фон для работы ЖКТ после утреннего приёма пищи. Диетологи рекомендуют выпивать медовую воду утром натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет без всяких диет и изнурительных тренировок сбрасывать и не набирать лишние килограммы.

Для пищеварения. Люди, имеющие проблемы с ЖКТ часто используют медовую воду натощак для того чтобы защитить слизистую желудка и обеспечить комфортный процесс пищеварения. Медовая вода действительно оказывает положительное влияние на систему пищеварения. Однако при наличии характерных проблем вместе с медовой водичкой по утрам важно соблюдать прописанную диету.

Для защиты от вирусов и бактерий. Про защитную способность мёда в период простуд и вирусных заболеваний ходят легенды. Действительно, даже врачи рекомендуют съедать утром натощак ложку натурального мёда для того, чтобы защититься от заболеваний. Медовая вода — это более действенный вариант, так как мёд с водой быстро и хорошо усваивается. Такое средство при отсутствии аллергии и прочих противопоказаний можно использовать и взрослым, и детям.

При низком давлении и отсутствии сил. Людям с проблемой низкого артериального давления медовая вода поможет получить заряд бодрости. Этот продукт стабилизирует давление и придаёт сил. Выпив медовой водицы утром натощак, можно быстро прийти в тонус и получить необходимый заряд работоспособности.

При бессоннице. Люди, страдающие бессонницей, оценят мягкое действие медовой водички. Выпив стакан медовой воды (1–2 чайные ложки мёда с 200 мл тёплой воды) перед сном натощак, можно довольно быстро расслабиться и уснуть. Сон после такой водички ровный, спокойный, здоровый. Не возбраняется использовать средство в течение 10–14 дней, если нет индивидуальной непереносимости мёда.

Для молодости и красоты. Пить разбавленную с медком воду полезно и для внешности! Этот напиток оказывает лёгкое антиоксидантное действие, обеззараживает, способствует повышению эластичности тканей, оказывает лечебное действие на волосяные фолликулы, ногти. Медовая вода создаёт защитный барьер для развития кариеса и стоматитов. Если пить такую водичку ежедневно, можно улучшить цвет лица, предупредить развитие морщин и усилить блеск в глазах!

Это лишь малый перечень того, чего можно достичь, выпивая утром натощак воду с мёдом. Доказано, что люди, использующие такое средство, имеют более крепкую иммунную систему. Они реже и легче болеют. Внешность также меняется в лучшую сторону. Работоспособность и хорошее настроение прилагаются сами собой. Медовая вода хороша при ряде хронических заболеваний, в качестве профилактики обострений и как средство, дающее лёгкий терапевтический эффект. Однако прежде чем применять такие способы борьбы с недугами, важно проконсультироваться с врачом на предмет допустимости употребления медовой воды при конкретном заболевании.

Важно учесть, что существует ряд противопоказаний, которые нужно брать во внимание, желая попробовать медовую воду.

  • Аллергия на мёд и продукты пчеловодства.
  • Острый период пищевой аллергии.
  • Гипертоническая болезнь в острой фазе.
  • Расстройство кишечника.
  • Отравление токсическими веществами или пищевое.
  • Детский возраст до 3 лет.
  • Период беременности и лактации.

При любых сомнениях важно задать вопрос специалисту. Также, пробуя средство впервые, лучше делать это осторожно (начиная с малых объёмов), внимательно наблюдая за реакцией организма.

Вот такой недорогой и действенный способ оздоровить тело и получить заряд бодрости! Если вы положительно относитесь к мёду и не нашли в списке противопоказаний своих ситуаций, попробуйте! Возможно, вам понравится это средство.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector