Содержание

Масло криля польза и вред цена в аптеке

Масло криля

Масло криля (англ. Krill Oil) – это натуральное природное вещество, добываемое из так называемого криля, по сути, представляющего собой мелких морских ракообразных, внешне напоминающих креветки. Это вещество ценно благодаря высокому содержанию Омега-3 жирных кислот, которые крайне полезны для человеческого организма. Ученые приравнивают масло криля к рыбьему жиру, но сходятся во мнении, что первое вещество несколько эффективнее и безопаснее второго. Ну а о полезных свойствах масла криля можно узнать ниже.

Масло антарктического криля

Масло антарктического криля – это, по сути, крилевый жир, получаемый из беспозвоночных ракообразных, обитающих в антарктических водах. Эти воды считаются самыми чистыми водами Земли, поскольку они находятся далеко от промышленных зон и, соответственно, они менее загрязнены опасными химикатами и токсинами. Из этого вещества производят уникальную по своему действию биодобавку, принимать которую одинаково полезно и взрослым, и детям. Масло арктического криля легко усваивается и защищает организм от целого ряда заболеваний.

Масло криля: состав

Масло криля – кладезь полезных веществ, в его состав входят необходимые витамины, минералы и жирные кислоты:

Состав масла криля подходит для людей молодых людей, лицам пожилого возраста и, конечно, детям.

Масло криля: свойства

Благодаря комплексу полезных вещества, входящих в состав масла криля, этот продукт обладает рядом бесценных свойств:

  1. Антиоксидантное – благодаря астаксантину, природному антиоксиданту в составе масла криля, организм надежно защищен от действия свободных радикалов и риск развития онкологических заболеваний существенно снижается. В качестве антиоксиданта крилевое масло в несколько десятков раз мощнее нежели витамин A или витамин E. Кроме того, астаксантин, также, как зеаксантин и лютеин, накапливается в сетчатке глаза и способствует улучшению цветовосприятия и остроты зрения.
  2. Противораковые – антиоксиданты защищают клетки от структурных изменений и помогают успешно бороться с новообразованиями различного характера.
  3. Противовоспалительное при заболеваниях суставов (артрите, артрозах, ревматизме).
  4. Укрепляющее — масло криля благотворно влияет на сердечнососудистую и нервную систему.
  5. Иммуностимулирующее — особенно масло криля полезно детям, поскольку оно хорошо усваивается и редко вызывает аллергическую реакцию.

Масло криля: применение

Применение масла криля исключительным образом отражается на состоянии организма в целом. Врачи и специалисты рекомендуют пить эту биодобавку в следующих случаях:

  1. Любые заболевания суставов и нарушениях в функционировании опорно- двигательного аппарата;
  2. Частые ОРВИ и простуды у взрослых и детей;
  3. Заболевания сердечно-сосудистой системы – повышенный холестерин, нарушения в работе сердца;
  4. Нарушения в работе нервной системы — проблемы со сном, депрессивные состояния, невралгии, неврастении, ПМС и климактерический период у женщин;
  5. Мужские болезни – простатит и аденома простаты;
  6. Снижение остроты зрения, близорукость и дальнозоркость, дистрофия сетчатки;
  7. Общее истощение организма.

Масло криля – бесценный продукт, поскольку он помогает разобраться со многими «болячками» в организме и идеально подходит для любого возраста.

Масло криля: для сердца

Совсем недавно исследователи выяснили пользу масла криля для сердца: оказывается, содержащиеся в жире омега-3 укрепляют сердечную мышцу, улучшают ее работу, препятствуют развитию ишемической болезни. Вещества помогают поддерживать нормальный уровень холестерина в крови, тем самым не давая ему вредить сердцу. Кроме крилевого масла, на работу сердца благотворно влияет колострум, линолевая кислота и артишок.

Масло криля: при артрите

При артрите и прочих заболеваниях опорно-двигательного аппарата лучше всего использовать масло криля. Основной компонент, так благотворно влияющий на суставы, — омега-3 жирные кислоты, которые в первую очередь снимают воспаления и возвращают суставам подвижность. Это вещество повышает эластичность суставной и хрящевой ткани, а также улучшает состав синовиальной жидкости. Кроме того, масло криля укрепляет костную ткань и предотвращает ее разрушение.

При лечении заболеваний суставов масло криля можно использовать в качестве основного лекарственного средства или как вспомогательного при традиционной терапии хондроитином и глюкозамином, которые поддерживают эластичность связок и снимают воспаления. С воспалительными процессами в суставах успешно борются препараты, содержащие метилсульфонилметан и экстракт босвеллии, кроме того, это вещество способствует регенерации хрящевой и соединительной ткани. При артрите и артрозе разрешено использовать гиалуроновую кислоту, которая присутствует в организме, входит в состав синовиальной жидкости.

Масло криля: для кожи

Для поддержания молодости и красоты кожи масло криля – необходимый компонент. Принимать его нужно внутрь, удобнее всего в виде капсул или таблеток – всё предельно просто, даже никакие маски делать не нужно. Как действует: в качестве эффективного антиоксиданта, который поддерживает здоровье клеток и защищает от вредного УФ-излучения – кожа остается молодой и эластичной.

Масло криля: для лица

Для кожи лица масло криля – настоящая находка. Каждая женщина, достигая определенного возраста, начинает беспокоиться о лице и зоне декольте, не появились ли морщинки? Регулярный прием масла криля сведет на нет все эти опасения, потому что антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты защищают клетки от старения и увядания, питают их и наполняют жизненной силой и энергией изнутри.

Масло криля: при беременности

Специальных исследований, которые бы подтверждали или опровергали пользу масла криля при беременности, не проводилось. Но в любом случае, жиры Омега-3 будут полезны будущей матери, поэтому если есть желание принимать подобные препараты, то лучше все-таки обсудить этот вопрос врачом. И, конечно же, стоит исключить аллергические реакции.

Масло криля: для детей

Масло криля для детей является отличным аналогом рыбьего жира, и у него есть ряд преимуществ.

  • Во-первых, масло криля намного чище своего собрата, поскольку морская рыба, из которой делается рыбий жир, может быть загрязнена токсинами, криль же такой участи избежал, благодаря своему месторасположению в океане.
  • Во-вторых, масло ракообразных усваивается быстрее и лучше, а для детского растущего организма это очень важный показатель. Содержащиеся в нем омега-3 и омега-6 жиры способствуют нормальному развитию сердечно-сосудистой и нервной системы.

1). Но детям лучше давать специальные препараты, предназначенные для этой возрастной категории, например, масло криля для детей «Premium Supplements, Kids’ Krill Oil» от производителя Dr.Mercola. Концентрация активного вещества здесь сравнительно небольшая – 320 мг на 1 капсулу. Препарат абсолютно натуральный и безопасный, даже оболочка капсулы состоит из желатина, добываемого из кожи тилапии (морской окунь).

Масло криля: в аптеке

Масло криля в обычной аптеке купить не получится, оно там попросту не продается. Есть возможность заказать препарат в интернет-аптеке, но есть вероятность, получить некачественный продукт по значительной цене. Лучше всего покупать биодобавки на проверенных ресурсах, например, на iherb.com.

Масло криля: капсулы

Эффективнее всего принимать масло криля в капсулах. В состав самой капсулы обычно входят вода, желатин, глицерин, поэтому они быстро растворяются в желудке. Внутри капсул активное вещество находится в жидкой форме, поэтому оно начинает действовать моментально после растворения оболочки капсулы.

2). На сайте iherb.com представлены препараты с маслом криля в форме капсул от разных производителей. Одним из лучших и эффективных препаратов считается «Neptune Krill 1000» от Now Foods. В упаковке 60 капсул, в каждой по 100 мг вещества, принимать рекомендуется по 1 капсуле от 1 до 3 раз в день. Рекомендуется это препарат при наличии нарушений со стороны сердечнососудистой системы и с заболеваниями суставов. Этот БАД обогащен дополнительно жирами омега-3, фосфолипидами, эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГА) кислотами, которые выступают и в качестве антиоксидантом и иммуномодуляторов. «Нептун крилл 1000» — абсолютно безопасный и нетоксичный препарат, который поможет улучшить здоровье.

Масло криля: инструкция

В инструкциях к препаратам с маслом криля указывается, что наилучших результатов можно достичь от ежедневного приема 1-2 граммов этого вещества. Но фактически минимальная дозировка составляет 500 мг в сутки, а максимальная – 3 г. Многие БАДы выпускаются с дозировкой 1000 мг в 1 капсуле или таблетке, а в день можно принимать до 3 шт. в день.

Масло криля: как принимать

Обычно производители пишут в инструкциях к препаратам, как принимать масло криля. Но есть общие правила: лучше всего пить препараты утром, желательно во время завтрака или в любой другой прием пищи.

Масло криля: противопоказания

Масло криля – натуральный продукт, который не имеет противопоказаний, кроме как индивидуальной непереносимости. У некоторых может проявиться сильная аллергическая реакция.

Читать еще:  Масло криля польза и вред

Масло криля: отзывы

На сайте и в интернете можно прочитать массу положительных отзывов о масле криля. Этот абсолютно натуральный продукт подходит всем, особенно его хвалят мамы, поскольку дают его своим детям для общего укрепления организма, и малыши без истерик и капризов пьют это лекарство. Пожилые люди, которые чаще всего сталкиваются с заболеваниями суставов, также очень хорошо отзываются о биодобавках с этим веществом и рекомендуют его принимать.

Масло криля: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей масла криля:

1. Купить масло криля по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb.
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При первом заказе, используя промокоды Айхерб, вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ для всех и список активных Акций до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе такой скидки уже может не быть и даже кэшбэк-сервисы из топа не всегда вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Вы просто обязаны еще посетить промокод Kupivip, купон jd.ru, промокод Связной и промокод Летуаль! Тут рай скидок на женские и мужские вещи!
4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает масло криля? Ваш отзыв очень важен новичкам!

Даже в педиатрии применяют масло криля!

Впервые крилем как продуктом питания заинтересовались японцы. Они считали маленьких ракообразных настоящим деликатесом и готовили из вкусного мяса массу полезных блюд. Несколько позже была замечена не только питательная, но и терапевтическая ценность морепродукта. Из него научились производить масло криля, которое прославилось своим уникальным составом и лечебными качествами. За безопасностью и экологической чистотой добычи планктона следит АНТКОМ. Благодаря неустанному контролю этой организации мы можем приобрести сертифицированный и абсолютно безопасный БАД.

Что такое крилевое масло

Масло криля (Krill oil) — это натуральное вещество, добываемое из беспозвоночных ракообразных Euphausia superba, обитающих в водах Южного океана. Эти удаленные от промышленных зон территории считаются самыми чистыми на планете, что позволяет отлавливать экологически безвредный планктон, не загрязненный токсинами и химикатами.

Масло арктического криля хорошо усваивается и защищает организм от множества недугов, ставших бичом современного общества. Ученые считают его более ценным и безопасным продуктом, чем рыбий жир. В отличие от других обитателей моря, ракообразные не накапливают свинец, ртуть и прочие тяжелые металлы, которые затем поступают в организм человека.
Также считается, что krill oil быстрее и лучше усваивается, поскольку его химическая структура принципиально иная, чем у рыбьего жира. Благодаря этому масло из криля можно принимать в значительно меньших количествах, чем рыбий продукт.

Состав и полезные свойства krill oil

Крилевый жир содержит 3 жизненно важных ингредиента:

Омега3 улучшают работу сердца и сосудов, снижают уровень холестерина, уменьшают риск возникновения инфаркта и инсульта, благоприятно влияют на работу мозга и борются с депрессиями. Доказано, что жирные кислоты улучшают состояние кожи и волос, замедляют разрушение суставов, оказывают мощный противовоспалительный эффект при остеозаболеваниях.

Астаксантин, придающий рачкам легкий красный оттенок, является лучшим антиоксидантом в мире. Он близок по структурному строению с провитамином А, но более безопасен и эффективен. Вещество очень полезно для зрения, иммунной и центральной нервной системы, кожи, сердца и сосудов.

Это интересно. Именно астаксантин помогает маслу криля оставаться свежим и не терять своих уникальных качеств в 200 раз дольше, чем любому рыбному жиру.

Благодаря набору полезных веществ, включающих в себя важнейшие витамины и микроэлементы, krill oil обладает рядом уникальных свойств:

  • антиоксидантным;
  • противораковым;
  • противовоспалительным;
  • иммуностимулирующим.

И это еще не все. Входящие в состав масла фосфолипиды замедляют возрастную деградацию мозга, восстанавливают клетки печени, улучшают память и внимание, повышают работоспособность, избавляют от стрессов и депрессий.

Масло криля: показания к применению

Большинство врачей не оспаривают эффективность крилевого масла в борьбе с некоторыми заболеваниями. Чаще всего эту добавку рекомендуют пить при следующих недомоганиях:

  • суставные патологии любого генеза;
  • частые простуды, ОРВИ и ОРЗ у детей и взрослых;
  • заболевания сердца и сосудов, атеросклероз;
  • расстройства ЦНС, бессонница, невралгии, депрессия;
  • проблемы мужского здоровья (аденома и воспаление простаты);
  • ухудшение зрения, нарушение цветовосприятия, светобоязнь, дистрофия сетчатки;
  • климакс и ПМС у женщин;
  • общее истощение организма, послеоперационный и постинсультный период.

Конечно, это далеко не полный список патологических состояний, при которых назначают масло из криля. Рассмотрим более подробно лишь основные, которые являются прямым показанием к приему пищевой добавки.

Польза масла криля для сосудов и ЦНС

Японские ученые первыми обнаружили пользу продукта для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Полиненасыщенные кислоты omega-3 предотвращает образование тромбов, повышают эластичность стенок артерий, стабилизируют давление и улучшают общее состояние здоровья.

Помимо сосудов, масло криля необходимо для регенерации и обновления соединительной ткани, поскольку она является основным строительным материалом всех структурных систем организма. Большое количество насыщенных кислот содержится в клетках мозга, откуда проникает в нервные окончания и обеспечивает нормальную работоспособность ЦНС.

Внимание. Очень полезно krill oil и для растущего детского организма. Препарат развивает память и внимание, способствует усидчивости и облегчает адаптацию в новом коллективе.

Масло криля для мозга

Повышенное содержание фосфора и лецитина помогает справиться с расстройствами мозговой деятельности, замедляет отмирание нейронов и клеток, содержащих дофамин. Поэтому масло криля особо рекомендуется людям, страдающим рассеянным склерозом, дрожательным параличом или болезнью Альцгеймера. Пищевая добавка борется с патологическим состоянием, замедляет развитие недуга, улучшает речевую активность, память и внимание.

Суставные недомогания

Медики пришли к выводу, что масло криля значительно облегчает симптоматику артритов и других нарушений опорно-двигательного аппарата. Те же самые omega-3 жирные кислоты устраняют воспаление и повышают эластичность сочленений и суставных хрящей, улучшают качество синовиальной жидкости. Более того, масло укрепляет костную ткань, делает ее прочной и эластичной.

Совет. Krill oil ускоряет срастание переломов и регенерацию поврежденных мышечных волокон, связок и сухожилий. Поэтому, если с вами произошла неприятность, обязательно введите добавку в свой ежедневный рацион.

При лечении суставных патологий крилевое масло лучше применять в качестве вспомогательного средства, дополнив им прием хондроитина и глюкозамина. Добавку рекомендуют пожилым людям в качестве меры профилактики всевозможных остеозаболеваний.

Масло криля для женщин

Очень полезен жир криля представительницам слабого пола. Благодаря уникальному составу, препарат помогает справиться с рядом женских проблем:

  • устранение ПМС, нормализация менструального цикла, уменьшение боли и дискомфорта;
  • расстройство гормонального фона, эндокринные нарушения;
  • бесплодие или привычные выкидыши;
  • возрастные изменения, дряблость и вялость кожи, морщины;
  • ухудшение состояния волос и ногтей.

Вещества, входящие в крилевое масло, помогают бороться с негативным влиянием окружающей среды: ультрафиолетом, загрязненным воздухом, перепадом температур.

Особенно полезно krill oil женщинам, находящимся в постменопаузальном периоде. Добавка спасает от приливов, ночной потливости, раздражительности и беспричинной смены настроения, успокаивает, возвращает сон и хорошее расположение духа.

Омолаживающий эффект

Благодаря высокому содержанию астаксантина масло криля обладает мощным омолаживающим действием. По способности подавлять оксиданты пищевая добавка в 100 раз превосходит влияние токоферола.

Кроме того, krill oil восстанавливает зрение, замедляет дегенеративные изменения в сетчатке глаза, предупреждает развитие катаракты и глаукомы.

Масло криля в педиатрии

Жир арктического криля считается идеальной пищевой добавкой для детей. Он отлично усваивается, а для растущего организма это очень важно. Содержащиеся в продукте ненасыщенные кислоты способствуют гармоничному развитию малыша, укрепляют кости и зубы, помогают ребенку адаптироваться в детском саду или в школе, повышают успеваемость.

Дозировка препарата

Продается крилевое масло в капсулах, как и рыбий жир. Специалисты рекомендуют принимать ежедневно от 500 до 2000 мл вещества, в зависимости от возраста и вида заболевания. Чтобы не ошибиться в дозировке, перед употреблением пищевого продукта посоветуйтесь с врачом.

Биодоступность масла криля

В арктическом криле жирные кислоты находятся в форме фосфолипидов, близких по структуре к тканям нашего тела. Это значительно повышает их эффективность и биодоступность.

Интересно. Регулярное употребление krill oil стимулирует выработку органической арахидоновой кислоты, которая в качестве спортпита применяется в бодибилдинге.

Исследования японских ученых показали, что повышенный прием масла криля (до 1,5 грамм в сутки) на протяжении 2 месяцев значительно увеличивает сухую мышечную массу, аэробную выносливость и силу.

Противопоказания и побочные эффекты

Крилевый жир — полностью натуральное вещество, которое не имеет других противопоказаний кроме повышенной чувствительности к дарам моря. Поэтому людям с аллергией на рыбу следует заменить продукт льняным маслом.

Внимание. Жир криля нельзя сочетать с кроворазжижающими лекарствами и противокоагуляторами.

Что касается побочных эффектов, то они чаще всего возникают из-за чрезмерного или неправильного употребления масла. Если после приема капсул наблюдается тошнота, метеоризм, диарея или рвота, прекратите лечение и обратитесь к врачу.

Читать еще:  Масло кукурузное нерафинированное польза и вред

Масло криля: где купить, отзывы и обзоры

В интернете можно встретить немало хороших отзывов о пищевой добавке. Особенно хвалят крилевый жир мамы за его безопасность и эффективность. Продукт хорошо укрепляет организм малыша, повышает иммунитет. Многие родители отмечают, что ребенок стал спокойнее, перестал капризничать, увлекся спортом.

Хорошо отзываются о масле криля и пожилые люди, которые часто сталкиваются с заболеваниями суставов, общей слабостью, необъяснимым ухудшением самочувствия, повышением давления. По их словам, krill oil уже после одного курса устраняет боль и воспаление, возвращает радость движение и интерес к жизни.

Купить масло криля в обычной аптеке невозможно, оно там просто не продается. Если заказать препарат в интернет-магазине, велика вероятность получить некачественный товар по завышенной цене. Поэтому лучше всего приобрести ценный продукт у надежных реализаторов, например, на сайте iherb.com.

Женщины могут выбрать специальный крилевый жир, предназначенный именно для представительниц прекрасного пола — Antarctic Krill Oil for Women от Dr. Mercola. Особая комбинация с маслом примулы улучшает состояние кожи и волос, поддерживает менструальный цикл и устраняет менопаузальный дискомфорт.

Гурманам рекомендуется обратить внимание на очень интересный крилевый продукт с ароматизаторами лимона и клубники Antarctic Krill oil, with Astaxanthin, RIMFROST, Natural Strawberry & Lemon Flavor от California Gold Nutrition. Приятный конфетный вкус понравится взрослым и детям. Баночки, в которой находится 120 ароматных капсул, хватит на 4 месяца.

Спортсменам идеально подойдет БАД Antarctic Krill Oil with Astaxanthan от Sports Research. Препарат изготовлен по технологии Flexitech без высокотемпературной обработки, что позволяет максимально сохранить все ценные качества свежего жира.

Масло криля — очень полезная и совершенно безопасная добавка для поддержания здоровья всего организма. Тем более что пить ее можно не для лечения конкретных недугов, а просто для профилактики возрастных изменений.

Автор: Елена Медведева

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Опубликовано: 08-08-2018

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

ОМЕГА-3 КРИЛЕВЫЙ ЖИР КАПС. N60

Коротко о товаре

Читать о товаре

Омега-3 крилевый жир капс. n60 инструкция по применению

масло криля РИМФРОСТ,

состав оболочки: желатин, Е422, сорбитол Е420, вода.

Уникальность “Омега-3 Крилевого жира” состоит в том, что значительная часть содержащихся в нем Омега-3 жирных кислот находится в фосфолипидной форме. Омега-3 фосфолипиды имеют лучшие свойства по сравнению с Омега-3 в форме триглицеридов, присутствующие в рыбьем жире — они способны растворяться в воде. Это способствует более эффективному усвоению крилевого жира организмом человека. Омега-3 жирные кислоты концентрируются, в основном, в тканях мозга, зрительном аппарате, включаются в липидный слой клеточных мембран, регулируя их микровязкость, проницаемость, формируя соответствующее липидное окружение мембранных бликов и ферментов.

В “Омега-3 Крилевый жир” входит природный антиоксидант астаксантин. Астаксантин является сильнейшим антиоксидантом из группы каротиноидов, который по эффективности превосходит многие имеющиеся в природе антиоксиданты. Астаксантин имеет в структурной формуле два дополнительных атома кислорода на каждом из колец, по сравнению с бета-каротином, и эти дополнительные функциональные группы увеличивают его антиоксидантные свойства.

Омега-3 Крилевый жир» содержит:

Омега-3 фосфолипидов -70%

ПНЖК Омега-3 — 0,108 г/капс Астаксантин — 0,089 мг/капс

Энергетическая ценность в 1 капе.:

28,23 КДж или 5,18 ккал,

Пищевая ценность в1 капс.:

Белок-0,1 г, Углеводы 0,07 г, жир-0,5 г

Полезные действия компонентов:

«Омега-3 Крилевый жир» является богатым источником Омега-3 в форме фосфолипидов. Омега-3 в форме фосфолипидов наиболее эффективно поглощаются тонким кишечником и распределяются по тканям организма, по сравнению с Омега-3 в форме триглицеридов, полученных из рыбьего жира.

Фосфолипидные жирные кислоты являются ключевым структурным компонентом клеток человеческого организма, а также клеток органов человека, и играют жизненно важную роль в их мембранном функционировании. Системные транспортные пути и, особенно, транспорт молекул через мембраны клеток и межклеточные мембраны осуществляются с помощью фосфолипидов. Таким образом, функционирование клеток тела, тканей, и органов происходит за счет фосфолипидных жирных кислот.

Астаксантин — чрезвычайно мощный антиоксидант красного цвета, играет важную роль в защите человеческих клеток от старения. Астаксантин — это эффективная защита организма от свободных радикалов.

Особенности продажи

В качестве биологически активной добавки к пище дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и астаксантина.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

  • Купить Омега-3 крилевый жир капс. n60 в Симферополе можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
  • Цена на Омега-3 крилевый жир капс. n60 в Симферополе – 1310.00 рублей.
  • Инструкция по применению для Омега-3 крилевый жир капс. n60.

Ближайшие к вам пункты доставки в Симферополе вы можете посмотреть здесь.

Отзыв: БАД California Gold Nutrition Antarctic Krill — Какую пользу жир антарктического криля принес лично мне?

Продолжаю открывать для себя новые добавки с сайта Iherb. Попробовала вот и масло криля. Давненько к нему присматривалась. А покупала почему-то всегда обычную омегу-3. Нет, омега-3, конечно, вещь суперполезная. Не спорю. И повсеместно рекомендуемая. Но эффекта от нее я как-то не ощутила. Видимого и осязаемого. Жир криля же — совсем другое дело.

Долго думала, какую дозировку выбрать. Бывает 1000 мг и 500. Решилась все-таки на 500. Во-первых, по цене эта дозировка доступнее. А во-вторых. просто была не совсем уверена, что мне эта добавка подойдет. Отзывы на Iherb про нее самые разные. От любви до ненависти, так сказать.

Баночка с маслом криля пришла совсем небольшая. По сравнению с популярной омегой другого известнейшего бренда кажется совсем миниатюрной. Несмотря на то, что в ней целых 120 капсул.

То есть, этой небольшой баночки должно хватить на 4 месяца приема. Как и рекомендовано на этикетке, по 1 капсуле в день. Да, EPA и DHA в 500 мг масла криля не так уж и много. Но зато присутствуют астаксантин и природные фосфолипиды.

Указания по приему довольно лаконичные: принимать желательно вместе с едой. А еще инструкция прямо запрещает принимать добавку беременным, кормящим, детям до 18 лет, людям в очень почтенном возрасте и тем, у кого есть тяжелые хронические диагнозы. По крайней мере, без назначения врача. Удивило то, что в отзывах на Iherb многие уверенно советуют другим давать крилевый жир детям, невзирая на инструкцию. Так вот и верить отзывам.

Решила поэтому все-таки поискать больше информации о масле криля. Научной и более достоверной. Нашла (по поиску в блоге) полезнейшую статью о свойствах масла криля в блоге Iherb. Статья написана врачом и содержит ссылки на проведенные научные исследования. Естественно, рекомендую с ней ознакомиться. Подробно и очень доступно изложено. По пунктам. И на русском языке, к тому же.

Вторая полезнейшая ссылка, где можно узнать много полезного о масле криля «из первых рук» — сайт норвежской компании Rimfrost AS. Логотип этой компании мы и видим на упаковке добавки. А ссылку на этот сайт — прямо на странице добавки. Там же, где сертификат. Все прозрачно. На этом же норвежском сайте можно лицезреть даже портрет рыбака — основателя Rimfrost. Но не только. Здесь также подробно описан состав продукта, особенности его добычи и обработки, влияние на различные системы и органы человека. Правда, все это изобилие информации представлено на английском языке. Лично я прочла с огромным интересом. С помощью функции автоматического перевода сайтов в Яндекс. Браузере, конечно. Очень помогла эта функция.

В итоге удалось понять, что крилевое масло марки Rimfrost по качеству — приблизительно то же самое, что еxtra virgin в многообразии оливкового. Эталон, к которому нужно стремиться.

Также, согласно последним научным медицинским исследованиям, установлено, что EPA и DHA из масла криля обладают намного большей биодоступностью, чем пресловутые триглицеридные (TG) формы омеги. А потому и гораздо меньшие дозировки фосфолипидных форм омеги являются более эффективными.

Какие конкретно фосфолипиды содержит крилевый жир «Римфрост»? Фосфатидилхолин и фосфатидилэтаноламин. О том, что такое фосфолипиды и какую роль они играют в организме, можно легко найти информацию в Сети. Из наглядных примеров можно вспомнить следующее: препарат эссенциале, состоящий из фосфолипидов, а также хорошо известные лецитиновые добавки. Есть информация и о том, что фосфатидилхолин в виде инъекций (ценой по 100 долларов за ампулу, кстати) косметологи давно используют в качестве серьезного липолитического (расщепляющего жировые отложения) средства.

Астаксантин является в настоящее время самым мощным из известных науке антиоксидантов. Свойства астаксантина уникальны и удивительны. И именно астаксантин придает маслу криля яркий красно-оранжевый цвет. Стоит отметить и тот факт, что все составляющие масла криля являются полностью натуральными.

Баночка California Gold Nutrition Antarctic Krill 500 mg традиционно запечатана мембраной. На Iherb полное название добавки в русском варианте звучит как «California Gold Nutrition, Жир арктического криля, с астаксантином, RIMFROST, натуральный клубничный и лимонный вкус, 500 мг, 120 желатиновых капсул-рыбок».
Очень мне хотелось посмотреть на эти капсулы-рыбки воочию, надо признаться.

Читать еще:  Влияние алкоголя на сперму

Никаких рыбок, к сожалению или к счастью, в банке я не нашла. Увидела обычные мягкие желатиновые капсулы. Как у омеги, но другого цвета. И почему криль назван «арктическим», несмотря на то, что на банке написано черным по белому слово Antarctic («антарктический»)? Ну, да ладно. В географии я не сильна совсем.

Потом только дошло, что капсулы-рыбки — это Fish Gelatin Softgel Capsule из вспомогательных веществ. Желатин для капсул произведен из рыбы тилапии.
Вот вам и все рыбки, однако.

Для сравнения сфотографировала капсулу с маслом антарктического криля 500 мг рядом с капсулой омеги 1000 мг. Размер ожидаемо в два раза меньше. Все логично.

На просвет капсулы с маслом криля полупрозрачные, какие-то мутноватые, с включениями. Пахнут капсулы довольно своеобразно, но приятно. Похоже на запах мяса антарктической креветки в консервах. Кто пробовал этот обожаемый мною морской деликатес, тот поймет сразу. А вот какое отношение к реальности имеют в названии слова «натуральный клубничный и лимонный вкус», разгадать мне так и не удалось. Может, просто для красного словца так написали? Не знаю. Но никакой связи тут не увидела и не почувствовала.

Конечно же, любопытство победило жадность. И одну капсулу я вскрыла маникюрными ножницами, чтобы посмотреть, что находится внутри. Оболочка капсулы достаточно толстая и прочная, надо сказать. Вскрыть ее было не так-то уж и легко, как мне казалось. Внутри оказался красный крилевый жир. Довольно неоднородный по консистенции, как видите. Со сгустками.

Сгустки легко размешались теми же маникюрными ножницами. Сам жир имеет ярко выраженный и очень концентрированный рыбно-морской аромат — запах криля. В том, что это именно запах криля, у меня нет сомнений абсолютно. Ведь именно так и пахнет консервированное деликатесное мясо криля «Аквамарин» в баночках. Только намного мягче, нежнее и аппетитнее. Запах же масла криля аппетитным не назовешь никак. Аромат от масла распространяется настолько густой и плотно-ядреный, что даже кажется неприятным.

Вкус крилевого жира без капсулы (да, я попробовала, конечно!) — отвратительный. Честно. Чем-то напоминает гадкие внутренности из головы вареных раков, которые просто ненавижу. Понимаю точно, что без упаковки в капсулы эту полезнейшую добавку я бы точно не осилила. Как же здорово, что масло криля без капсул вообще не продают! Даже детские воспоминания о советском рыбьем жире в бутылочках в сравнении с этим вкусом стали казаться не столь ужасающими.

Масло криля легко впитывается в бумажную столовую салфетку. На белой бумаге цвет его напоминает ценное масло облепихи хорошего качества.

Принимаю капсулы с маслом криля уже 2 месяца. Глотаются они легко. Но пустой желудок часто вызывают неприятную рыбную отрыжку. Поэтому лучше следовать инструкции и принимать вместе с едой. Именно такое употребление криля и оказалось самым легким. Убедилась на собственном опыте. Сочетаю крилевый жир с морским коллагеном, поливитаминами и силимарином. Изначально этой добавкой хотелось поддержать, в первую очередь, печень и проблемные суставы.

Какую же пользу жир антарктического криля принес лично мне за 2 месяца приема, по 500 мг в день? Для облегчения задачи пройдусь кратко по пунктам, которые я для себя вывела из чтения научной информации о крилевом жире.

— Масло криля способно оптимизировать липидный профиль.

Да, холестерин в крови у меня немного снизился. В прошлом году летом показатель был незначительно повышен (5,55 при норме 5,20). Сейчас стал 5,44. При этом жирной пищи (сыра, мяса, яиц, сливочного масла) в последние месяцы (зима на дворе, однако) употребляю значительно больше, чем летом. Диету никакую не держу. Удивительно. К сожалению, старые цифры триглицеридов, ЛПВП и ЛПНП не помню. Сейчас эти показатели соответствуют возрастной норме (1,58,1,37,3,33). Коэффициент атерогенности в норме — 3,0.

— Масло криля снижает сахар в крови и противодействует развитию инсулинорезистентности.

На себе не заметила. И сахар, и инсулин у меня пока в норме. Но понимаю, что с возрастом картина может измениться. Поэтому считаю масло криля весьма ценной профилактической добавкой в этом направлении.

— Крилевый жир способствует правильной работе кишечника и поддерживает нужную микрофлору.

Анализы на микрофлору не сдавала. С кишечником проблем как не было, так и нет. Ничего по этому вопросу сказать не могу. Кроме того, что длительный прием добавки проблем с пищеварением у меня не вызвал никаких.

— Масло криля повышает фертильность и улучшает гормональный баланс.

Если честно, то значимых (видимых) изменений в своем гормональном балансе не заметила. Все осталось на прежнем уровне. Имею сейчас в этом вопросе некоторые сложности, связанные с возрастными изменениями организма. Но никто и не обещал, что масло криля способно повернуть время вспять Могу лишь отметить по своим наблюдениям, что кожа стала менее сухой и более эластичной. Везде. А цвет лица немного как-то улучшился. Бледность ведь мало кого украшает.

— Криль способствует плавному похудению и облегчает нормализацию веса.

Да, интересный пункт. Что уж греха таить. Мало кто из нас не хотел бы с легкостью похудеть, просто принимая нужную добавку. Но облом, господа. Полный и бесповоротный облом. Мой вес за эти два месяца не уменьшился совершенно. Силой мысли о могуществе криле не удалось сдвинуть стрелку весов даже на какой-нибудь килограмм. Но! За это время вес я и не набрала. Нисколечки. Несмотря на хороший аппетит и возрастную тенденцию к набору жировой массы в последние годы. Может, криль и работает? Буду проверять дальше. Уж очень звучит заманчиво, хоть и маловероятно.

— Крилевый жир улучшает работу глаз, печени, мозга и сердца.

Дальнозоркость у меня небольшая, но обусловленная возрастом. Физиологическая норма, так сказать. Видеть лучше без соответствующих по диоптриям очков я не стала. Это факт. Но картинка в очках как-то стала четче, что ли. Бывает у очкариков так, что при разном освещении видимость меняется. В сумерках снижается и все плывет, даже в очках. Так вот зрение у меня как бы немного выровнялось, мне кажется. В сумерках и при сниженном освещении картинка или текст не расплываются, как бывало раньше. Про мозг и сердце пока сказать ничего не могу. Не заметила. А вот привычная тяжесть в правом подреберье почти ушла. Заслуга это силимарина или криля — сказать затрудняюсь. Думаю, что хорошо они сработали скорее в паре. Эффектом этим очень довольна.

— Крилевое красное масло снижает общий уровень воспаления в организме и уменьшает боль в суставах.

Да, да, да! В этом направлении эффект от приема капсул с маслом криля я почувствовала очень быстро. И внезапно. Уже через неделю. Сначала подумала, что показалось. Суставы ног и позвоночника стали беспокоить меньше. Ну, мало ли что бывает. погода улучшилась, магнитные бури прекратились, звезды так расположились. Не поверила. Стойкое улучшение. Через месяц приема 500 мг в сутки заметный обезболивающий эффект сомнений у меня уже не вызывал.

Так и есть: криль способен эффективно бороться с артрозами и артритами, остеохондрозами и прочими суставными напастями. Даже сглазить боюсь, написав об этом. СРБ всегда и был в норме. Но при этом у меня есть серьезные негативные изменения почти во всех суставах, доставляющие по жизни немало огорчений. Масло криля в этой проблеме оказывает совершенно реальную помощь. Даже не сомневаюсь уже. Утром коллаген, в обед криль, вечером хондропротекторы. Такую схему я для себя установила. И, знаете, помогает. Жизнь даже как-то налаживается.

Думала о том, чтобы попробовать увеличить дозировку до 1000 мг в сутки. Или даже до 2000, как рекомендуют при артрозах. Пока не уверена и продолжаю пить 500. От добра добра не ищут. Если меньшая дозировка помогает, зачем увеличивать? Да и дороговато как-то выйдет курс по 2 г в сутки. С коллагеном и хондропротекторами вместе.

Открытым же у меня по сей день остается только один вопрос: какова должна быть длительность курса? Пить 4 месяца (упаковку) и потом сделать перерыв? Или пить постоянно, круглый год, как рекомендуют принимать обычную омегу-3? Для себя еще этот вопрос с определенностью не решила. Попробую 4-х месячным курсом, а там видно будет.

В общем, всем, кого беспокоят суставы и позвоночник и у кого нет аллергии на морепродукты, масло криля однозначно рекомендую попробовать. Да и вообще крилевый жир — добавка очень интересная, перспективная, с весьма широким спектром применения. Пристального внимания заслуживает. И своих денег эта баночка точно стоит. Знаю, что буду и сама покупать еще. Полезным оказался криль. Маленькая симпатичная креветка 🙂

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector