Содержание

Масло каннабиса польза и вред

Конопляное масло польза и вред

Масло из конопли – уникальный натуральный диетический продукт. У него высокая биологическая ценность и содержится целый кладезь полезных элементов для человеческого организма, которые легко усваиваются.

Следует знать, что психоактивные вещества не содержатся в семенах, из которых делают масло, поэтому это абсолютно легальный продукт, признаваемый даже официальной медициной. Конопляное масло – это исконно русский продукт, который всегда производился в нашей стране, а посевы конопли существовали даже в СССР. Долгое время конопляное масло на Руси использовалось наравне с подсолнечным. Однако в 1961 году была принята Конвенция ООН, согласно положениям которой, коноплю признали наркотическим средством и практически во всем мире исчезли ее посевы. И только недавно этот промысел начал возрождаться.

Как получают масло из семян конопли

Приготовление полезного масла производится по технологии холодного отжима. Именно эта методика позволяет сохранить полезные вещества в готовом продукте практически на все 100%. Масло имеет зеленоватый оттенок, что связано с высоким содержанием хлорофилла.

Полезные свойства конопляного масла состав и калорийность

В масле содержатся аминокислоты, хлорофилл, витамины группы В и витамин А.

Конопляное масло является сильнейшим антиоксидантом, именно благодаря наличию хлорофилла, который стимулирует рост кровяных телец. Эта особенность позволяет предотвратить появление раковых новообразований. Стимулирует появление новых клеток. Масло позволяет справиться с дерматологическими проблемами и замедляет старение.

Полезно масло при болезнях верхних дыхательных путей, туберкулезе и астме. Разрешено даже для употребления при наличии патологий ЖКТ, холецистите. Положительно сказывается на работе сердечной мышцы и сосудистой системы. Рекомендовано к употреблению при остеохондрозе и артрите. Полезно для мужчин в качестве афродизиака и используется во время лактации, как стимулятор выделения молока. Позволяет решить проблемы с волосами и ногтевыми пластинами.

Польза конопляного масла для женщин

Женщинам масло помогает справиться с неприятными ощущениями во время менструального цикла. Позволяет улучшить общее состояние в период климакса и перед его наступлением. Часто используется как одно из составляющих комплекса лечения проблем, связанных с болезнями органов малого таза. Масло не дает задерживаться воде в организме, значит, отечность женщину не будет беспокоить. Оно улучшает циркуляцию крови в ногах.

Для беременных и кормящих женщин оно полезно благодаря наличию витамина Е и жирных кислот, которые позволяют полноценно развиваться плоду и уже родившемуся ребенку. После родов, масло помогает не только ребенку, но и матери в быстром восстановлении. Улучшает работу иммунной системы и защищает женский организм от вирусных инфекций. Помимо усиления лактации, масло делает молоко более жирным и питательным.

Польза конопляного масла для мужчин

Рекомендуется мужчинам употреблять масло в качестве профилактического средства от развития аденомы. Оно в целом улучшает работу мочеполовой системы, улучшает кровообращение и предотвращает появление рака. Используется в комплексном лечении болезней предстательной железы.

Масло улучшает либидо и устраняет проблемы с эрекцией. Масло улучшает качество спермы, поэтому рекомендовано для употребления при желании зачать ребенка. Рекомендовано для мужчин от 50 лет. Именно в этом возрасте появляется риск наступления инфаркта или инсульта, а масло является прекрасным профилактическим средством.

Можно ли употреблять конопляное масло детям

Конопляное масло очень полезно для детского организма, но все же его введение рекомендовано только после консультации с педиатром. В любом случае ранее наступления 6 месяцев, оно не рекомендовано к употреблению. Его польза обусловлена большим наличием ненасыщенных кислот, которые полностью усваиваются организмом и стимулируют правильное развитие.

Если никаких противопоказаний нет, то регулярное употребление масла даже помогает улучшить когнитивные функции, позволяет справиться с усталостью и положительно сказывается на состоянии зубов и костей.

Полезно ли конопляное масло для похудения

Из-за высокой калорийности, в процессе похудения масло может употребляться с большой осторожностью. В день допускается не более 2 столовых ложек. Именно это количество позволит улучшить метаболизм и вывести лишнюю жидкость из организма. Хотя следует понимать, что само по себе масло не влияет на похудение, поэтому не может выступать в качестве приоритетного продукта на диете.

Употребление конопляного масла при диабете

Масло допускается использовать в лечебных целях при наличии диабета. В нем нет углеводов, следовательно, не нужно бояться повышения уровня глюкозы. Зато масло позволит при таком диагнозе избавиться от вредного холестерина и поможет при наличии других заболеваний.

Употребление конопляного масла в лечебных целях

Проще всего добиться лечебного эффекта – использовать масло в качестве приправы для салатов. Однако необходимо отказаться от рафинированного масла, так как пользы от него будет мало. Не стоит приобретать сразу большое количество масла, со временем, польза даже от масла, приготовленного методом холодного отжима снижается. Такое масло не используется для жарки.

Для улучшения лактации женщине рекомендовано употреблять по 2 столовые ложки масла в сутки. Такая же доза рекомендована для мужчин, которые хотят предотвратить заболевания предстательной железы, улучшить либидо и качество спермы.

Чтобы нормализовать работу желудка и быстрее восстановиться после хирургического вмешательства, рекомендованная доза – 1 столовая ложка масла.

Если беспокоят боли в суставах и мышцах, то масло используется наружно. Его втирают в места, где наблюдаются сильные боли.

Применение конопляного масла в косметологии

Конопляное масло широко используется в косметологии. Его можно спокойно наносить на кожу лица, оно быстро впитывается, не забивает поры и не оставляет жирные следы. Оно проникает в глубокие слои эпидермиса, стимулируя работу клеток, тем самым повышая эластичность и упругость кожного покрова. Масло удерживает влагу, следовательно, крайне важно его использовать при сухой коже.

Масло защищает кожный покров от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Естественно, что лучше его наносить перед принятием солнечных ванн. Однако масло также позволяет быстрее заживить раны и успокоить кожу при солнечных ожогах. Масло можно добавлять в крема, маски, шампуни. Ведь оно полезно для волос, позволяя их сделать более крепкими и красивыми.

Конопляное масло вред и противопоказания

В остальном никаких противопоказаний нет, при условии, что будет соблюдаться рекомендуемая доза.

Как выбрать и хранить

Приобретая масло, обращайте внимание на его цвет. Он должен быть от светло до темно зеленого. Обязательно приобретайте нерафинированное масло, именно оно помогает справиться с проблемами внутренних органов. Вкус у масла нейтральный, но все же присутствуют ореховые нотки.

Масло подлежит хранению в холодильнике. Оно должно храниться в стеклянной, затемненной таре. Обязательно банку или бутылку плотно закрывают.

Конопляное масло: польза и вред

Конопляное масло можно смело назвать особенным природным продуктом, представляющим большую биологическую ценность для человека. В его состав входит очень много полезных для организма питательных веществ. Кроме того, они представлены в легкоусвояемой форме и в идеальных пропорциях. Они быстро и эффективно усваиваются организмом, оказывая на него положительное воздействие. Стоит отметить, что такого полезного «коктейля» питательных веществ не содержится больше ни в одной растительной или животной пище.

Тем, кто ассоциирует коноплю только с «наркотиком», стоит знать, что психоактивные вещества содержатся только во взрослых растениях. Их нет в семенах, поэтому конопляное масло является абсолютно легальным продуктом, который можно найти на прилавках супермаркетов. Его полезные качества официально признаны медициной. На его основе изготавливают лекарства, пищевые продукты и добавки.

Состав масла из семян конопли

Для приготовления конопляного масла используют метод холодного отжима. Это позволяет сохранить все его полезные качества. В результате этого оно имеет высокую пищевую ценность. Его светло-зеленый окрас обусловлен большой концентрацией хлорофилла. В состав масла из семян конопли входит уникальных «коктейль» мононенасыщенных, диненасыщенных, полиненасыщенных и насыщенных жирных кислот, наибольшую концентрацию из которых имеют:

  • Пальмитиновая;
  • Олеиновая;
  • Стеариновая;
  • Линоленовая;
  • Линолевая.
Читать еще:  Диета при гипертонии при лишнем весе

Также в масле из семян конопли присутствуют:

  • Семь разных витаминов;
  • Несколько видов микроэлементов;
  • Фитостеролы;
  • Каротин;
  • Аминокислоты.

Польза и вред конопляного масла

Противопоказания конопляного масла

Сразу хотелось бы отметить, что противопоказаний к употреблению масла каннабиса нет. Оно представляет собой естественный природный продукт, легко усваивающийся организмом.
Исключением может стать индивидуальная непереносимость растения, но такое встречается крайне редко.

Польза масла из семян конопли

Масло из семян конопли имеет целый ряд полезных качеств. Все они доказаны официальной медициной, а потому его можно смело принимать в лечебно-профилактических целях. Оно помогает бороться с большим количеством заболеваний и симптомов. Многочисленные клинические исследования подтвердили, что конопляное масло — это высокоэффективное профилактическое средство, способное сдерживать появление различных заболеваний отдельных органов и целых систем.

Функция кроветворения

Масло из семян конопли положительно воздействует на функцию кроветворения. Оно стимулирует синтез кровяных клеток. Такая функция обусловлена наличием в нем железа, цинка и хлорофилла. Его рекомендуют принимать людям с анемией.

Сердечнососудистая система

Идеальный баланс нескольких видов жирных кислот в масле снижает уровень холестерина в крови, чистит сосуды и укрепляет мышцы сердца. Его советуют принимать в качестве профилактического средства, которое снижает риск возникновения инсультов и инфарктов.

Дыхательные органы

Масло из семян коноплипомогает при проблемах с астмой и инфекциями дыхательных путей. Его советуют принимать больным бронхитом, пневмонией и туберкулезом.

Кожный покров

Конопляное масло с давних времен используют как эффективное средство против дерматологических болезней, среди которых: дерматит, волчанка, витилиго, экзема и псориаз. Оно входит в состав многих мазей, заживляющих ожоги и нарывы, устраняющих кожные раздражения.

Пищеварение

Включение конопляного масла в регулярный питательный рацион позволяет наладить работу всей пищеварительной системы. Оно эффективно при коликах, гастрите, язве желудка, геморрое и холецистите. Также оно выступает в роли слабительного средства, которое рекомендуется принимать людям, расположенным к запорам.

ЦНС

Конопляное масло положительно действует на центральную нервную систему человека. Врачи рекомендуют включать его в рацион людям, страдающим от бессонницы, заторможенной реакции, поведенческих расстройств, аутизма, гиперактивности и невроза.

Опорно-двигательная система

Масло из семян конопли оказывает противовоспалительное и анальгезирующее воздействие на опорно-двигательную систему человека. Находящаяся в его составе линолевая кислота улучшает усвоение организмом кальция, который укрепляет кости. Его рекомендуют принимать в пищу при остеохондрозе, ушибах, остеопорозе, артрозе, растяжениях и переломах.

Метаболизм

При постоянном приеме в пищу, конопляное масло ускоряет и улучшает процесс протекания обмена веществ. Его советуют людям, имеющим проблемы с лишним весом.

Иммунитет

Масло из семян конопли оптимизирует работу иммунитета человека. Оно укрепляет и усиливает защитные функции организма. В результате он эффективнее противостоит всем видам заболеваний.

Мужские и женские органы

Конопляное масло положительно влияет на половую систему человека. Женщинам оно помогает унять боль в предменструальный период, улучшает общее состояние в период менопаузы. Оно очень полезно при беременности, ведь в его состав входят важные для здорового развития эмбриона витамины. Также оно предупреждает чрезмерное накопление жидкости.

Мужчинам же рекомендуется пить масло из семян конопли в качестве профилактического средства от аденомы простаты, импотенции и рака.

Как принимать конопляное масло?

У всех, кто ознакомился с отзывами о конопляном масле, непременно возникнет вопрос о правильности его приема. Поскольку оно является на 100% природным натуральным продуктом, то очень хорошо усваивается организмом. Его можно ежедневно употреблять в пищу в качестве общеукрепляющего и оздоровительного средства. Врачи советуют пить одну столовую ложку масла 2-3 раза в сутки за 30 мин до приема пищи. Это можно делать постоянно или с перерывами в несколько месяцев. Для удовлетворения всех потребностей организма в полинасыщенных кислотах достаточно 14-28 мл масла, полученного исключительно методом холодного отжима.

Подробнее о конопляном масле вы можете прочитать на сайте Семяныч.

Масло конопляное

Конопля – одно из древнейших растений на планете. Выращивание этой культуры началось примерно десять тысяч лет назад на территории современного Тайваня. Еще древние фермеры заметили, что эта трава существенно улучшает качество почвы, на которой растет, а ее стебли уже в течение веков служат сырьем прочных натуральных волокон. Археологи находили артефакты, подтверждающие использование конопляного шнура еще 8 тысяч лет назад. В свое время китайцы выращивали эту траву не только ради волокон, но и как источник белка, витаминов, незаменимых жирных кислот и аминокислот. Из спрессованных стеблей и семян делали конопляное масло и бальзамы. Еще много веков назад человек понял, что масло из конопли обладает целебными свойствами. А что известно об этом продукте сегодня?

Что это такое

Конопляное масло – это продукт, получаемый из конопли. И сразу же стоит сказать, что теоретически изготавливать его можно из всех растений рода Cannabis, но, как правило, в этих целях используют только промышленные сорта растения. Речь идет о разновидностях каннабиса, в которых не содержатся психоактивные вещества, влияющие на нервную систему и работу мозга. Также не стоит путать пищевое конопляное масло и изготавливаемое с других видов конопли, обладающих наркотическими свойствами. Во втором случае получают гашиш или масло наркотического каннабиса, которые являются опасными для человека. Сырьем для конопляного масла служат семена некоторых видов конопли, с ничтожно низким содержанием или полным отсутствием психотропных компонентов.

Зависимо от способов производства и обработки, разные виды конопляного масла могут немного отличаться внешне и на вкус. Путем холодного отжима семян получают продукт, который в нерафинированном виде имеет зеленый цвет, травяной вкус с ореховым привкусом. После переработки (рафинированное) масло становится практически бесцветным, но неплохо сохраняет характерный аромат. Считается, что в качестве пищевого продукта полезнее выбирать нерафинированные сорта, а для наружного применения и массажа лучше подходят рафинированные.

Питательные характеристики

Масло, содержащиеся в семенах конопли, на 75-80% состоит из так называемых хороших жиров (полиненасыщенные жирные кислоты), и только 9-11% состава – это менее желательны в человеческом рационе насыщенные жирные кислоты. Считается, что конопляный продукт является самым ненасыщенным среди других растительных масел.

Незаменимые жирные кислоты, входящие в состав продукта, – один из самых важных компонентов для человека. Они важны хотя бы тем, что на клеточном уровне участвуют в производстве жизненно необходимой энергии. Кстати, многие из нас ощущают дефицит этих жирных кислот и напротив получают чрезмерное количество жиров животного происхождения.

В диетологии конопляное масло известно как самое сбалансированное в природе. А все потому, что в нем вещества Омега-6 и Омега-3 представлены в полезных для человека пропорциях – 3:1. Помимо этого, в продукте есть еще три важные ПНЖК: гамма-линоленовая, олеиновая и стеариновая кислоты. И надо сказать, такое сочетание является уникальным среди всех съедобных семян масличных культур.

Благодаря Омега-3 конопляный продукт способен предотвращать воспаления, снижения когнитивных функций, он является полезным для сердца и здорового метаболизма. Омега-6 защищают организм от аллергии, улучшают выработку энергии и работу сердца, помогают организму быстро восстанавливать силы.

Помимо Омега-веществ и других жирных кислот, масло из конопляных семян обеспечивает человека достаточным количеством антиоксидантов, в том числе в форме витаминов А и Е. Кроме них, в продукте содержатся запасы витаминов группы В, D и С, фосфолипиды, фитостерины, кальций, магний, сера, калий, фосфор, хром, а также небольшое количество железа и цинка. Кроме того, неочищенное масло из конопли является хорошим источником хлорофилла.

Исследования показали, что многие распространенные болезни человечества вызваны недостатком или дисбалансом потребления жирных кислот. Напротив, люди, в чем рационе жирные кислоты представлены в правильных количествах, отличаются сильным иммунитетом и здоровой кожей.

Преимущества для человеческого организма

Конопляное масло несет собой ряд преимуществ для здоровья. И не в последнюю очередь благодаря богатому наличию незаменимых аминокислот. Если организм испытывает недостаток этих веществ, возможны мутации на клеточном уровне и развитие рака. Правда, по поводу противораковых свойств конопляного масла ученые еще спорят.

Кроме того, конопляное масло известно и другими свойствами. Например:

  • антибактериальными;
  • противовирусными;
  • противогрибковыми;
  • антиоксидантными;
  • противовоспалительными;
  • регенеративными;
  • кардиозащитными.

Этот продукт полезно употреблять:

  • для лечения анемии, астмы, пневмонии, бронхита, кожных заболеваний;
  • для улучшения работы кардиологической и иммунной системы;
  • для улучшения лактации;
  • при язвенной болезни желудка, энтерите, колите, холецистите, геморрое, желчнокаменной болезни;
  • для лечения воспалений в мочеполовой системе;
  • при гипертонии;
  • для улучшения состояния при артрите или остеопорозе;
  • при туберкулезе;
  • для лечения почечной недостаточности.
Читать еще:  Алкоголизм что это

Роль в организме

Поддерживает гормональный баланс

Конопля является единственными съедобными семенами, содержащими гамма-линоленовую кислоту. А она, попадая в организм, превращается в простагландин, который регулирует гормональный фон в организме.

Полезно для людей с диабетом

Из-за низкого содержания углеводов и сахара богатое ценными веществами конопляное масло, является чрезвычайно полезным для лиц с диабетом. Кроме того, питательные компоненты, содержащиеся в продукте, поддерживают стабильный уровень сахара в крови.

Повышает иммунитет

Богатый Омега-веществами продукт укрепляет иммунитет, в том числе и путем улучшения микрофлоры кишечника. Повышает устойчивость организма против микробов.

Защищает нервные клетки

Незаменимые жирные кислоты, которые есть в этом продукте, необходимы для поддержания здоровой структуры клеточных мембран. Употребление масла предотвращает разрушение миелиновой оболочки (мембраны, которая защищает нервные клетки).

Предотвращает варикозное расширение вен

Как и другие продукты с богатым содержанием Омега-3, масло из конопли способно разжижать кровь, предотвращая образование в ней сгустков, и тем самым защищает от возникновения варикозного расширения вен.

Преимущества для кожи

Масло из конопляных семян содержит ряд веществ, полезных для кожи. В частности жирные кислоты питают и увлажняют кожу. По этой причине много кремов для лица и тела в качестве основного ингредиента содержат конопляное масло. Массаж с его использованием делает кожу здоровой, подтянутой, свежего цвета. Этот продукт обладает омолаживающими свойствами, разглаживает морщины, увлажняет очень сухую кожу. Кроме того, масло из конопли полезно при экземе, псориазе, акне. Но стоит заметить, что для лечения кожи масло применяют не только наружно. Исследования показали, что употребление продукта в пищу также устраняет симптомы экземы и других кожных проблем.

Польза для волос

Волосы также ощущают преимущества конопляного масла. Многие продукты для ухода за локонами содержат растительные компоненты, в том числе из конопли. Такое масло улучшает циркуляцию крови, тем самым ускоряет рост волос. Мытье локонов шампунями с добавлением этого продукта улучшает структуру волоса, поддерживает здоровье кожи головы, лечит перхоть. Маски на основе растительного масла полезны для поддержания здоровья волосяных фолликулов.

Источник альфа-линоленовой кислоты

Конопляное масло является отличным источником альфа-линоленовой кислоты. Это вещество важно для правильного функционирования организма. Интересно, что по своей структуре эта жирная кислота очень напоминает омега-3 жирные кислоты, найденные в рыбьем жире. Следовательно, конопляный продукт, как и рыба, полезен для предотвращения сердечных заболеваний, артрита, депрессии. Он помогает уменьшить в организме количество липопротеинов низкой плотности (плохой холестерин), которые закупоривают артерии.

Богатый источник белка

Конопляное масло на 25% состоит из белка высокого качества. Оно обеспечивает человека аминокислотами почти в таких количествах, что и мясо или яйца. Благодаря особой структуре конопляный протеин легко переваривается организмом и быстро усваивается. Кстати, этот белок часто используется для изготовления протеиновых порошков для бодибилдеров. По этой причине масло из конопли полезно принимать после тренировки – для более быстрого восстановления, ускорения роста мышц и улучшения тонуса опорно-двигательного аппарата. По сравнению с другими маслами, конопляное обеспечивает человека необходимыми белками и аминокислотами, не добавляя при этом лишних калорий.

Улучшает работу половой системы

Этот продукт полезно употреблять мужчинам и женщинам для улучшения работы половой системы. В частности, польза для женщин заключается в облегчении состояния при ПМС, менопаузе, а также во время беременности. Для будущих мам масло полезно как источник витаминов и незаменимых жирных кислот, а также для предотвращения отеков. Для мужчин продукт важен для профилактики аденомы простаты, раковых заболеваний, полового бессилия.

Употребление конопляного продукта

Многие, услышав название «конопля», сразу вспоминают о наркомании. На самом деле в промышленных сортах этого растения нет психотропных веществ, которые могли бы принести вред организму. И надо сказать, с каждым годом все больше людей осознают это и вводят в свой рацион конопляную кашу и масло, которые были в почете еще на Руси.

Конопляные жиры во многих странах используют в кулинарии и фармакологии. Этот продукт считается одним из полезнейших для человека. Тем не менее, важно осознавать и то, что злоупотребление им может вызвать побочные эффекты.

Важно знать, что конопляное масло не подходит для жарки. Его можно использовать только в тех блюдах, которые не нагреваются сильнее 50 градусов по Цельсию. При более высоких температурах полиненасыщенные жиры расщепляются на вредные вещества. Таким образом, этот продукт хорошо использовать в салатах, для придания блюдам особого аромата, но не для жарки.

Чрезмерное увлечение конопляным продуктом может сказаться и на работе пищеварительной системы. Например, есть основания считать его причиной диареи. Хотя для людей с нарушениями перистальтики кишечника, хроническими запорами, это масло может быть очень даже полезным. Кроме того, слишком большие порции жира из семян конопли могут вызвать спазмы в животе, тошноту, обострение некоторых болезней органов желудочно-кишечного тракта. Не стоит употреблять этот продукт перед хирургическими операциями, поскольку в нем содержатся вещества, ухудшающие свертывание крови.

Кстати, рекомендуемая суточная норма конопляного масла составляет от 14 до 28 мл, что соответствует 1-2 столовым ложкам продукта.

Применение конопляных жиров

Один из классических вариантов использования конопляного масла – производство косметических средств. Этот продукт часто является ингредиентом мыла, гелей для душа, средств по уходу за кожей. Конопляное масло часто сочетают с другими жирными основами для создания средств по уходу за сухой кожей. Этот конопляный продукт улучшает циркуляцию крови и питает кожу полезными веществам, поэтому часто используется в качестве средства для массажа. В промышленности этот продукт используют для изготовления красок, а также как биотопливо – экологически чистую альтернативу нефти.

Как правильно выбирать и хранить

Срок годности нерафинированного конопляного масла весьма недолог. Оно быстро горкнет, если не держать продукт в темном прохладном месте. Нерафинированный продукт лучше покупать небольшими порциями. Хранить в плотно закрытых бутылках в холодильнике или в морозильной камере.

Рецепты народной медицины

И если сегодня большинству из нас очень мало известно о полезных свойствах конопляного масла, то еще наши прабабушки активно применяли его для лечения.

Для усиления защитных способностей организма травники советовали пить на голодный желудок по столовой ложке масла. Его применяли для профилактики весеннего авитаминоза. Для этого народные целители советовали пить по чайной ложке масла трижды в день.

Смесью из конопляного масла и яичных белков, взятых в равных пропорциях, можно исцелять места ожогов. Это натуральное лекарство обладает обезболивающим эффектом и уменьшает воспаления. А смешанные в равных частях масло из семян и крахмал полезно наносить на места нарывов.

Косметические рецепты

Маска для кожи лица

Взять в равных пропорциях конопляное масло, сметану, овсяные хлопья. Если маска предназначается для сухой или нормальной кожи, в смесь добавить яичный желток, если для жирной – белок. Тщательно перемешать, довести до температуры тела и нанести на 15-20 минут на кожу лица. Если применять маску хотя бы раз в неделю, можно избавиться от сухости и шелушения, освежить лицо и выровнять его тон.

Маска для волос

Смешать по столовой ложке морковного сока и меда, 2 столовые ложки конопляного и 2-3 капли лавандового масла. Полученную смесь нанести на волосы, обмотать пищевой пленкой и утеплить махровым полотенцем. Через 2 часа волосы можно мыть. Это средство полезно для поврежденных волос, при перхоти, для активизации волосяных фолликул.

Маска против облысения

Основа этого средства – конопляное масло, которого понадобится примерно 5 столовых ложек (количество зависит от длины волос). В основу добавить по 2-3 капли эфирных масел розового дерева, ромашки и кориандра. Массажными движениями масляную смесь втереть в кожу головы. Утеплить полотенцем и смыть через 2 часа.

Конопля в 1961 году во всех республиках СССР была объявлена вне закона. Причем все ее разновидности. И только недавно исследователи напомнили, что далеко не все виды растений из рода каннабис, являются нежелательными. Вот и получается, что многим из нас приходится по новой знакомиться с конопляным маслом – продуктом, который на Руси считался одним из самых полезных.

“Масло конопляное: свойства и применение, польза и вред для человека”

3 комментария

В последнее время поклонники здорового питания и диетологи все большее внимание уделяют растительным жирам в нашем рационе. Безусловно, к одному из самых полезных для здоровья масел следует причислить конопляное.

Его активно применяют в кулинарии и рыболовстве, традиционной и народной медицине, косметологии и ароматерапии, а большинство специалистов отмечают несомненный эффект как от внутреннего, так и от наружного использования этого целебного эликсира.

Читать еще:  Курага польза и вред

Конопляное масло — что это такое?

Конопляное масло – это уникальный диетический продукт, полученный путем холодного прессования (отжима) семян растения конопля посевная рода Конопля семейства Коноплевые. До середины 19 века извлеченное из плодов конопли масло в рационе питания восточных славян занимало то же место, что ныне подсолнечный елей, а обжаренные плоды употреблялись, как и семена подсолнечника, в качестве приятной закуски.

Нерафинированное и недезодорированное масло имеет зеленоватый оттенок, легкий ореховый привкус и аромат с нотками приятной кислинки. После рафинации и промышленной очистки получается прозрачный, словно слеза, елей белого цвета с нежным запахом ореховых зерен. Естественно, что все полезные свойства растения сохранены в нерафинированном продукте первого холодного отжима.

В связи с запретом, введенным еще в 1961 году, на свободное выращивание растения, ввиду наличия в большинстве разновидностей химических соединений, обладающих наркотическим воздействием, в странах Европы, в том числе и постсоветсткого пространства, и Америке производство масла затруднено из-за жестких требований на законодательном уровне по охране посевов и промышленной культивации.

Биохимический состав

Чем полезно конопляное масло?

Высокая биологическая ценность елея обусловлена многокомпонентным биохимическим составом плодов культуры, представляющих собой светло-серые орешки диаметром от 2 до 5 мм.

В них найдены белковые соединения и аминокислоты: валин, треонин, аспаргиновая кислота, оксипролин, стабилизирующие метаболические процессы, протекающие в человеческом организме, а также углеводы, следы алкалоидных веществ, фитостеролы, работающие структурными компонентами клеточных мембран, и фенольные соединения.

В семенах содержится до 38% высокоценных жиров, главным образом, состоящих из глицеридов ПНЖК – полиненасыщенных жирных кислот, представленных линолевой, олеиновой, линоленовой и масляной кислотами (омега-3 и омега-9). Из насыщенных жирных кислот в продукте присутствуют стеариновая и пальмитиновая.

Масляная вытяжка из конопляных семян содержит хлорофилл, обеспечивающий здоровье клеток и обладающий противоопухолевой активностью, комплекс витаминов (бета-каротин, А, группы В, токоферола ацетат, Д, К), макро- и микроэлементов (сера, марганец, калий, кальций, железо, фосфор, цинк, селен, бор, кобальт и пр.).

Все перечисленные составляющие в полном объеме присутствуют в нерафинированном конопляном масле. Польза и вред данного продукта, а также рекомендации специалистов о том, как принимать масло в лечебно-профилактических целях и использовать в косметическом уходе, подтверждены многочисленными клиническими исследованиями и доказаны научно.

Полезные свойства конопляного масла

Конопляное масло холодного отжима обладает следующими терапевтическими качествами:

  • антиоксидантное;
  • противоопухолевое;
  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • омолаживающее;
  • желчегонное;
  • питательное и защитное;
  • регенерационное;
  • антибактериальное;
  • иммуностимулирующее;
  • общеукрепляющее;
  • тонизирующее;
  • обезболивывающее;
  • кроветворное.

Из-за высокого содержания полиненасыщенных кислот конопляное масло занимает почетное место в списке продуктов, рекомендованных для профилактики и терапии патологий сердца и сосудов, ЦНС и эндокринной системы. По отзывам докторов, полезные свойства конопляного масла позволяют его использовать в лечебном питании пациентов со следующими заболеваниями:

  • малокровие;
  • ожирение;
  • остеопороз;
  • остеохондроз;
  • артриты и полиартриты;
  • ревматоидный артрит;
  • инфекционно-воспалительные болезни верхних дыхательных путей (бронхит, воспаление легких, астма);
  • гормональные сбои;
  • холецистит;
  • гастрит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • геморрой;
  • колит, энтероколит;
  • онкологические патологии, раковые опухоли;
  • псориаз;
  • акне;
  • экзема;
  • дерматиты различной этиологии;
  • туберкулез;
  • гнойники;
  • кожные язвы;
  • длительно незаживающие порезы;
  • невроз, депрессия;
  • ИБС;
  • атеросклероз и его последствия, в частности, тромбофлебит, гипертония, инфаркт миокарда и инсульт;
  • авитаминоз.

В лечебных целях рекомендуется применять исключительно нерафинированное конопляное масло первого холодного отжима. Только в таком виде продукт обладает описанными выше терапевтическими свойствами и насыщает организм целебными фитонутриентами.

Как принимать конопляное масло, польза и вред продукта

Особо хочется отметить пользу конопляного масла для вегетарианцев и людей, соблюдающих длительные посты. Поскольку ПНЖК в организме не синтезируются, поступая с пищей, а основным источником омега-3 является рыба, рыбий жир и икра, то обеспечить восполнение ценных соединений при отказе от продуктов животного происхождения позволяет именно елей из зерен конопли.

В первую очередь, польза елея проявляется улучшением состояния кожи, ногтевых пластин и волос. Исчезает сухость, шелушение, кожный зуд, перхоть, частично уменьшается глубина залегания морщин и мимических складок, останавливается выпадение волос и расслоение ногтей, шевелюра становится блестящей и густой.

Улучшение самочувствия после включения продукта в ежедневное меню отмечают пациенты с болезнями сердечно-сосудистой системы. Прием масла на протяжении месяца активизирует защитные силы организма, что проявляется повышением устойчивости к простудным заболеваниям.

Польза для женщин

Конопляное масло полезно употреблять внутрь женщинам любого возраста. В пубертатный период оно способствует снижению колебаний гормонального фона и становлению женского организма.

Во время беременности продукт обеспечивает мамочку и будущего ребенка ПНЖК, витаминами, микроэлементами и прочими целебными веществами, способствуя гармоничному развитию младенца в утробе. А после родовой деятельности помогает организму быстрее восстановить тонус матки.

В период грудного вскармливания включенный в меню женщины елей активизирует процессы лактации. Масло также полезно во время менструаций, восстанавливая кровопотерю в короткие сроки и уменьшая проявления ПМС.

Ну и, естественно, продукт незаменим для зрелых дам, находящихся в менопаузальном возрасте, поскольку обеспечивает баланс питательных веществ. А если к внутреннему приему эликсира добавить процедуры со средствами, приготовленными на основе конопляного масла, то красота и молодость кожи гарантированы.

Польза для мужчин

Систематическое употребление масла конопли является профилактикой мужских проблем: простатита, полового бессилия, рака яичек и простаты.

Спортсмены и мужчины, ведущие активный способ жизни и регулярно тренирующиеся, отмечают, что при включении конопляного масла в количестве 20-30 мл в сутки (1-2 ст. ложки) повышается выносливость и улучшается самочувствие.

Применение масла в кулинарии и косметологии

В кулинарных целях продукт используют для заправки салатов и холодных закусок, добавляют в холодные соусы, маринады и теплые гарниры. Вкус привычных продуктов, обогащенный конопляным маслом, становится незабываемым, а польза таких салатов и блюд многократно увеличивается.

  • Салат осенняя свежесть

Взять 100 гр мякоти оранжевой тыквы, 150 гр очищенного корнеплода репы и 50 гр моркови. Овощи мелко нашинковать, используя насадку для корейской моркови. Смешать тонкую стружку в стеклянной емкости, добавить несколько нарезанных веточек укропа, петрушки и фенхеля, поперчить по вкусу, заправить столовой ложкой свежего сока лимона и десертной ложкой конопляного масла.

В косметологии елей конопли применяют для ухода за кожными покровами и их придатками. Добавление конопляного масла в привычные ухаживающие средства (шампуни, бальзамы, гели для душа, кремы, массажные составы, маски для лица, обертывания для волос и т.д.) позволяет разнообразить уход за шевелюрой, лицом и телом и сделать его качественным и полноценным.

  • Уход за кожей, ногтями и волосами

Самый простой вариант использования – нанесение масла на кожу лица и тела вместо обычного питательного крема. Хорошо разглаживает мелкую морщинистую сеточку под глазами и «гусиные лапки» конопляный елей, смешанный с кунжутным и тыквенным в соотношении 1:1:1.

По отзывам опытных мастеров маникюра, великолепно работает смесь масла конопли и виноградных косточек в качестве крема для рук и кутикулы. Для усиления эффекта на каждые 15 мл базовой основы добавляют по 3-4 капли эфироля лимона.

Чтобы сделать волосы шелковистыми и объемными, перед мытьем их пропитывают смесью конопляного и авокадо масел (1:1), выдерживают под теплой шапочкой 1 час и промывают с шампунем.

Ограничения и противопоказания масла конопли

Масло конопляных семян используется только в холодном виде. Даже при минимальном нагревании, не говоря уже о жарке на сковороде, полиненасыщенные жирные кислоты елея разрушаются, превращаясь в опасные для здоровья пероксиды (перекиси).

Хранить конопляное масло следует в бутылке из темного стекла, плотно закупоренным и в холодном месте, например, в нижнем отсеке дверцы холодильника.

Из-за высокой концентрации альфа-линоленовой и других жирных кислот срок сбережения нерафинированного продукта составляет не более 2 месяцев после вскрытия упаковки.

Чтобы гарантировано использовать продукт до истечения срока годности после вскрытия упаковки, приобретайте конопляное масло, расфасованное в небольшие емкости (от 100 до 250 мл).

Противопоказанием к употреблению служат заболевания органов ЖКТ в период обострения: панкреатит, гепатит, холецистит, гастрит, язва и т.д., так как прием конопляного масла принесёт вред, вместо пользы, и может спровоцировать диарею и иные расстройства пищеварения.

Превышение рекомендованной диетологами дозировки в 30 мл/сутки приводит к негативным реакциям организма, в первую очередь, проявляющимися поносом.

Купить конопляное масло можно в интернет-магазинах, эко-лавках, торгующих органическими продуктами, в аптечной сети. Встречается елей и на полках обычных супермаркетов в отделе растительных масел. Хорошо зарекомендовало себя алтайское конопляное масло холодного отжима от лучших производителей Сибири и Алтая.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector