Лечение гипертонии в домашних условиях народными средствами

Лечение гипертонии народными средствами

Народные средства от гипертонии имеют широкую популярность и демонстрируют довольно высокую эффективность на ранних стадиях, особенно если сопровождаются изменением образа жизни, его оздоровлением. При правильном применении такие способы безопасны и могут использоваться у пожилых людей и беременных женщин.

Эффективность народных средств зависит от стадии болезни. Так, лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях наиболее эффективно при артериальной гипертензии 1 степени. На данном этапе для нормализации давления обычно достаточно применения народных средств и коррекции образа жизни. При артериальной гипертензии II и III стадий показана медикаментозная терапия. В этом случае можно использовать народные методы в качестве вспомогательных, которыми дополняют, но не заменяют основное лечение.

Следует понимать, что использование даже самых действенных народных методов лечения гипертонии не поможет быстро избавиться от болезни, лечение должно быть длительным, а изменение образа жизни в сторону оздоровления – постоянным. Перед применением любых методов и средств народной терапии, в том числе одобренных официальной медициной, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Если при использовании того или иного средства состояние ухудшается, следует прекратить его применение и обратиться к врачу.

Необходима достаточная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций, полноценный ночной сон, при избыточном весе его коррекция.

Настои и отвары от повышенного давления

Эффективным методом борьбы с гипертонией является фитотерапия. При лечении гипертонии народными средствами из растительного сырья (трав, листьев, цветков, плодов, корней и коры лекарственных растений) следует учитывать, что они так же, как и любые другие лекарства, должны применяться строго по показаниям с соблюдением дозировки.

Приведем несколько простых рецептов фитопрепаратов, которые помогают нормализовать повышенное давление.

Отвар из семечек подсолнечника. 500 г сырых подсушенных подсолнечных семян заливают 2 л горячей воды, доводят до кипения и варят на небольшом огне два часа. После этого отвару дают остыть и процеживают. Принимают по 100-150 мл в день (можно разделить на 2-3 приема) в течение двух недель. Этот отвар можно использовать и для профилактики артериальной гипертензии.

Настой семян укропа. По отзывам врачей и пациентов, одно из самых эффективных домашних средств от гипертонии. Для его приготовления столовую ложку семян заливают стаканом горячей воды и настаивают 30 минут, после чего процеживают и принимают по 1/3 стакана три раза в сутки.

Отвар цветков клевера. 200 г сухих цветков клевера лугового заливают литром воды, доводят до кипения и варят 10 минут. Дают остыть, процеживают и пьют в течение дня.

Настой из черники. 2 чайных ложки сушеных или 2 столовые ложки свежих ягод черники заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Получившееся средство выпивают в течение дня.

Настой из овса и девясила с медом. 50 г неочищенного овса промывают, заливают литром воды и доводят до кипения. После этого смесь снимают с огня и настаивают 4 часа. Затем добавляют 80 г корня девясила, доводят до кипения, снимают с огня и настаивают еще 2 часа. В получившийся настой добавить 30 г меда. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день 2-3 недели. Средство позволяет нормализовать не только артериальное давление, но и уровень холестерина в крови.

При лечении гипертонии средствами из растительного сырья следует учитывать, что они так же, как и любые другие лекарства, должны применяться строго по показаниям с соблюдением дозировки.

Отвар корня хрена. 80 г натертого корня хрена заливают 1 л воды и кипятят на небольшом огне 20 минут. Принимают по 0,5 стакана 3 раза в сутки.

Настой из софоры, герани, чистеца и донника. 10 г софоры японской смешать с 10 г луговой герани, 10 г лесного чистеца и 5 г донника. Смесь заливают стаканом горячей воды, настаивают 15 минут, процеживают, доводят до первоначального объема кипяченой водой. Принимают в теплом виде за несколько часов до сна.

Как лечить гипертонию при помощи спиртовых настоек

Действенным средством против гипертонии является смесь пяти настоек, для приготовления которой настойки валерианы (100 мл), пустырника (100 мл), пиона (100 мл), эвкалипта (50 мл), мяты перечной (25 мл) смешивают и помещают в емкость из темного стекла с крышкой. К настойкам добавляют 10 шт. гвоздики и оставляют на 2 недели (не перемешивая), после чего смесь процеживают. Принимают по 10 мл три раза в день за 20 минут до еды на протяжении месяца, после чего нужно сделать перерыв на 2 недели. При необходимости курс повторяют.

Настойка подорожника. 4 столовых ложки промытых и измельченных листьев заливают 500 мл водки и настаивают в темном месте 2 недели. Процеживают, принимают по 30 капель три раза в день перед едой.

Настойка чеснока. Измельчают 2 очищенные головки чеснока, заливают их 250 мл спирта или водки и настаивают 2 недели. Принимают по 20 капель настойки три раза в день перед едой.

Морковно-свекольно клюквенная настойка. Смешивают по стакану морковного и свекольного сока, добавляют 100 г клюквы, 200 г меда и полстакана спирта. Настаивают 3 дня, принимают по столовой ложке три раза в сутки.

Другие эффективные народные средства от гипертонии

Из всех молочнокислых продуктов при повышенном артериальном давлении наиболее полезным считается кефир. Для усиления антигипертензивных свойств в него можно добавлять корицу (щепотка на стакан).

При гипертонической болезни, а также для ее профилактики рекомендуется исключить из рациона жареные, жирные продукты, выпечку, ограничить употребление поваренной соли.

Снизить кровяное давление может помочь сок свеклы, к которому по желанию добавляют мед. Готовить сок нужно за 1-2 часа перед употреблением, чтобы он отстоялся. Хранить его более суток нельзя. Принимают по столовой ложке 3-5 раз в день на протяжении 2 недель. После курса лечения нужно сделать небольшой перерыв, после этого при необходимости курс можно повторить.

Можно не выжимать сок, а есть свеклу, смешанную с медом. В 0,5 стакана тертой свежей свеклы добавляют 0,5 стакана меда и перемешивают. Принимают по столовой ложке за 30 минут до еды три раза в день.

Эффективен при гипертонии сок алоэ. Рекомендуется использовать растения возрастом не менее трех лет. К чайной ложке сока алоэ добавить 50 мл воды. Пить утром перед завтраком в течение 2 недель.

Смесь из меда, лимона и чеснока. Смешать 5 измельченных зубчиков чеснока, один измельченный вместе с кожурой лимон и 0,5 стакана меда. Принимать по чайной ложке 3 раза в день. Смесь можно хранить в холодильнике.

Нормализовать давление можно при помощи смеси из стакана меда, сока одного лимона, 100 г свеклы и 100 г моркови. Приготовленную смесь хранят в холодильнике и принимают по столовой ложке три раза в день после еды.

Популярным народным средством от артериальной гипертензии считается минеральная вода с добавлением меда (чайная ложка меда на стакан воды), выпитая утром натощак.

Помогает от гипертонии рябина. Рекомендуется ежедневно съедать столовую ложку спелых ягод или готовить из них сок.

При гипертонии 1-2 степени рекомендуется ежедневно выпивать по 2-3 стакана свежевыжатого сока хурмы или брусники.

Эффективными и безопасными средствами для снижения артериального давления, которые можно применять беременным, являются морс из клюквы, черноплодной рябины (аронии), кисель из калины.

Бороться с повышенным давлением можно при помощи чая из листьев черной смородины. Помимо этого, полезно употреблять в пищу ягоды смородины в любом виде – свежем, сушеном, перетертом с сахаром и т. д.

Следует понимать, что использование даже самых действенных народных методов лечения не поможет быстро избавиться от гипертонии, лечение должно быть длительным, а изменение образа жизни в сторону оздоровления – постоянным.

Можно использовать ягоды клюквы или калины, перетертые с сахаром или медом в пропорции 1:1. Их употребляют по столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Хорошие результаты демонстрирует перечная мята, которую можно заваривать в качестве чая, кроме того, ее настой можно использовать для обтираний. При сильной головной боли можно использовать ароматическое масло перечной мяты, однако необходимо учитывать, что оно может вызвать аллергию, поэтому желательно вначале провести аллерготест.

Читать еще:  Компьютерные очки польза или вред

Гипотоническим действием обладает зеленый чай. Один раз в сутки в него можно добавлять спиртовую настойку календулы (20 капель на чашку чая).

При повышенном давлении можно принимать прохладные или теплые (но не горячие!) ванны с настоем корня валерианы. Для этого 500 мл настоя добавляют в воду.

Нормализовать артериальное давление, резко повысившееся на фоне резкой смены погодных условий, можно при помощи горчичников, накладываемых на стопы. Вместо горчичников можно насыпать по чайной ложке порошка горчицы в носки.

Для улучшения самочувствия больного при гипертоническом кризе до приезда бригады скорой помощи можно использовать компрессы с уксусом (или уксусом, разведенным пополам с водой) на ноги. Держать такие компрессы рекомендуется 10-15 минут.

Здоровый образ жизни

При гипертонической болезни, а также для ее профилактики рекомендуется исключить из рациона жареные, жирные продукты, выпечку, ограничить употребление поваренной соли. Рекомендованы молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты и ягоды, сухофрукты, орехи, нежирные сорта мяса, рыба, морепродукты. Следует полностью исключить алкоголь, а также раз и навсегда отказаться от курения.

При артериальной гипертензии II и III стадий показана медикаментозная терапия. В этом случае можно использовать народные методы в качестве вспомогательных, которыми дополняют, но не заменяют основное лечение.

Пациентам необходима достаточная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций, полноценный ночной сон, при избыточном весе его коррекция, по совету врача может практиковаться дыхательная гимнастика.

Общие сведения о гипертонии

Гипертония (гипертоническая болезнь, стойкая артериальная гипертензия) – это широко распространенное у взрослых пациентов состояние, которое заключается в повышении артериального давления до 140/90 мм рт. ст. и выше. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с проблемой повышенного давления сталкиваются примерно 40% взрослого населения. У детей гипертония тоже встречается, но, как правило, имеет вторичный характер.

К факторам риска развития гипертонической болезни относятся избыточная масса тела, генетическая предрасположенность, пассивный образ жизни, наличие вредных привычек, неправильное питание, психическое и/или физическое перенапряжение, период менопаузы у женщин.

Патология опасна тем, что ее клинические признаки могут отсутствовать на протяжении длительного времени (в том числе и до первого гипертонического криза), пациент при этом не будет знать о наличии у него заболевания. Между тем, состояние это опасно оставлять без лечения, так как оно приводит к осложнениям, среди которых инсульт и инфаркт миокарда. Высокое давление у беременных часто служит признаком развития гестоза – состояния, опасного как для матери, так и для плода.

Основным клиническим проявлением гипертонии является головная боль высокой интенсивности. Она нередко локализуется в области затылка, может быть давящей, сжимающей, усугубляется при резкой смене положения тела, поворотах и наклонах головы. Болевые ощущения часто связаны с изменением погодных условий (метеозависимость).

Следует полностью исключить алкоголь, а также раз и навсегда отказаться от курения.

Кроме того, возможно появление сердечных болей, аритмии сердца. К симптомам высокого относятся нарушения зрения (затуманенность зрения, появление черных точек перед глазами), шум в ушах, головокружение, онемение и/или похолодание конечностей, отеки и изменение цвета лица, повышенная потливость, раздражительность.

Всем людям в возрасте старше 40 лет рекомендуется регулярно контролировать уровень кровяного давления. Также это следует делать женщинам в период беременности и другим пациентам из группы риска развития гипертонической болезни.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях

Гипертония является заболеванием, которое характеризуется повышенным артериальным давлением, затруднением кровообращения из-за уменьшения просвета сосудов. Как правило, данным недугом страдают люди в возрасте от 40 лет, но в XXI веке он стал проявляться и среди молодых. Гипертоническую болезнь очень часто называют эпидемией современного общества — время плохого питания, экологии и малоподвижного образа жизни. Опасность гипертонии кроется в том, что в начале она не имеет никаких внешних проявлений, то есть если не замерять давление о ней сложно догадаться.

Каким бы серьезным заболеванием она не являлась,она вполне управляемая, главное грамотно подойти к ее лечению.

Классификация и стадии гипертонии

1 стадия. Давление держится в пределах 140 – 159 ⁄90 – 99 миллиметров ртутного столбика. Оно постоянно изменяется, то возвращаясь к норме, то поднимаясь.

2 стадия. Ее называют пограничной. Давление равняется 160 – 179 ⁄100 – 109 миллиметров ртутного столбика. К нормальному состоянию оно опускается крайне редко.

3 стадия. Артериальное давление превышает показатели 180 ⁄110 миллиметров ртутного столбика. Оно почти всегда остается повышенным, а его понижение считается опасным признаком и свидетельствует о сердечной слабости.

Симптомы гипертонии

  • пронзающие боли в области груди,
  • головные боли,
  • частое сердцебиение,
  • отечность рук и ног,
  • покраснение кожи шеи и лица,
  • одышка,
  • шум в ушах,
  • нарушение зрения,
  • бессонница,
  • повышенная утомляемость,
  • раздражительность,
  • чувство беспокойства и тревоги.

Причины гипертонии

  • повышенный уровень вредного холестерина,
  • избыточный вес,
  • сахарный диабет,
  • заболевания щитовидной железы, почек и печени,
  • употребление спиртных напитков,
  • курение,
  • неправильное питание,
  • чрезмерное употребление соли,
  • стрессовые ситуации,
  • недосыпание,
  • работа в ночное время,
  • малоподвижный образ жизни.

Лечение гипертонии народными средствами

Для избежания данного недуга измените свои привычки и свой ежедневный режим так, чтобы гипертония не закончилась плачевным исходом.

Сначала необходимо выяснить время повышения собственного давления: в течение нескольких дней с утра до вечера измеряйте давление каждые 2 – 3 ч и записывайте результаты. Зная «час пик», вы сможете более разумно выстроить свой режим дня: избегать нагрузок в часы максимального повышения давления, и, напротив, трудиться, когда здоровью ничто не угрожает.

Гипертоническая болезнь требует изменения и вашего пищевого режима. Стоит отказаться от соленой и чрезмерно острой пищи, которая вызывает жажду, ведь избыток жидкости в организме вряд ли полезен гипертонику. Кроме того, необходимо полностью отказаться от белка животного происхождения. Как правило, страдающие повышенным давлением — люди с избыточным весом.

Поэтому не повредит 1 – 2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни (детокс). Рекомендуется также включить в свой рацион как можно больше свежей растительной пищи.

Народные средства

Откажитесь от лекарств. Они вызывают привыкание, многие из них мочегонные, помните, что они вымывают из организма калий. Воспользуйтесь лучше народными средствами.

  1. Яблочный уксус

Существует очень простой способ понижения давления: намочите тряпочку яблочным уксусом и приложите к пяткам на 5 – 10 мин. Не переусердствуйте, следите, чтобы давление не упало слишком низко.

2. Тыквенный отвар с медом

Для успокоения и избавления последствия гипертонической болезни — бессонницы — пейте на ночь по рюмке тыквенного отвара с медом: 200 г тыквы, порезанной на кусочки, варите на медленном огне до мягкости, затем процедите. После остудите и добавьте мед в получившейся отвар.

3. Чеснок + уксус + мед

Подскочившее кровяное давление можно нормализовать путем регулярного приема напитка, приготовленного из 2 чашек теплой воды, 16 зубчиков чеснока, 2 ст.л. яблочного уксуса и 2 ст.л. меда. Проварите на медленном огне эту смесь в течение получаса, остудите и принимайте 3 раза в день по 2 ст.л. В Индии в течение нескольких веков такое лекарство используют для понижения кровяного давления и для лечения сопровождающих его болей в груди и головокружения.

4. Структурированная вода

Некоторые специалисты считают, что можно снизить артериальное давление в течение 30 мин с помощью структурированной воды. Этот простой метод заключается в следующем: воду пьют каждые 5 мин маленькими глотками (по 1 ч.л.) и одновременно принимают душ (температура воды — 33 – 35°C) по 2 – 3 мин.

5. Пихтовая кора

Чтобы избавиться от гипертонической болезни, нужно взять 300 г пихтовой коры, залить 2 л воды и кипятить в течение 20 мин. Остывший отвар слить в стеклянную посуду и пить 2 – 3 раза в день по 0,5 стакана в течение 10 дней. Сделать 10 дней перерыв и опять пить отвар 10 дней, то есть весь курс длится 1 месяц.

6. Черная смородина

Пейте отвар сушенных плодов черной смородины: 2 ст.л. залить стаканом горячей воды, кипятить 10 мин на слабом огне, настоять 1 ч, процедить. Принимать необходимо по 0,25 стакана отвара 4 раза в день в течение 2 – 3 недель.

7. Соцветия клевера

С лечебной целью используют цельные соцветия клевера лугового. 1 ст.л. цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день 2 – 3 недели.

Какие пить соки при гипертонии

1.Березовый сок

Весной каждый день рекомендуется пить по 1 стакану березового сока, а летом, осенью и зимой — по 1÷4−1÷2 стакана свежеприготовленного (перед приготовлением его нужно выдержать 2 ч в открытой посуде, а затем добавить мед по вкусу) картофельного или морковного сока 2 – 3 раза в день за 30 мин до еды.

Читать еще:  Жимолость польза и вред

2. Сок хурмы

Для понижения артериального давления рекомендуется пить сок хурмы по 2 – 3 стакана в день.

3. Брусничный сок

Отличным средством от гипертонии на начальном этапе станет брусничный сок — 1 раз в день.

4. Смесь

При повышенном давлении хорошо помогает смесь, которую надо пить в течение 1,5 месяца: сок свеклы, моркови, хрена (по 1 стакану), 1 лимона, 1 ст.л. меда. Все смешать, принимать по 1 стакану 2 раза в день за 1 ч до еды. Противопоказано при заболеваниях пищеварительной системы.

Домашние ванны при гипертонии

Вечером после душа за 1 ч принимайте лечебные ванны с травами по 15 – 20 мин 2 – 3 раза в неделю. Они помогут успокоиться, нормализовать давление и настроиться на сон.

Температура воды от 28°C (прохладная) до 39°C (приятно теплая), но не горячая (такая гипертоникам противопоказана). Во время процедуры верхняя часть туловища и область сердца должны оставаться над поверхностью воды.

Рецепт травяного отвара: 100 г измельченного сырья залейте 2 л кипятка, в течение 1 ч нагревайте на водяной бане, процедите и добавьте в ванну. Можете чередовать сборы (все компоненты берите поровну).

Травяные сборы

  • трава сушеницы болотной, трава душицы, цветы липы, цветы ромашки, листья березы, соплодия хмеля;
  • побеги сосны, побеги березы с листьями, трава чабреца, трава шалфея, трава мяты перечной, цветы календулы;
  • побеги сосны, цветы ромашки, трава душицы, трава мяты перечной, соплодия хмеля;
  • побеги сосны, листья березы, трава донника, трава душицы;
  • трава донника, трава душицы, трава шалфея, трава мяты перечной;
  • трава душицы, трава лобазника, цветы ромашки.

Итак, вышеперечисленные методы и средства лечения гипертонии показывают, что гипертоническая болезнь — вполне управляемый недуг, при условии ведения разумного и здорового образа жизни.

Лечение гипертонии: 7 простых способов, о которых никто не знает

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как лечить гипертонию народными средствами дома?

Гипертония — распространенная болезнь, при которой наблюдается повышение артериального давления. В стенках сосудов возникает напряжение, которое приводит к сужению их просвета и нарушениям кровообращения.

Лечение гипертонии народными средствами, в домашних условиях позволяют быстро справиться с негативными проявлениями недуга и с минимальными затратами.

Лечение народными средствами

Некоторые народные средства успешно используют в экстренных ситуациях при наступлении гипертонического криза. Для лечения применяются:

  • отвары целебных трав;
  • настои на воде и спирте;
  • массаж и ЛФК;
  • ванны;
  • соки.

Стадии заболевания и нетрадиционная терапия:

  1. Гипертония 1 степени — начало развития болезни. Изменения давления могут наблюдаться на протяжении суток. Больной ощущает незначительное недомогание, но порой на это не обращает особого внимания. Можно применять средства народной медицины.
  2. Гипертония 2 степени — показатели давления достигают 200/125 мм рт. ст., высока вероятность гипертонического криза. На данном этапе люди начинают обращаться за помощью к медикам. Народные методы применяются в комплексе с медикаментозной терапией.
  3. Гипертония 3 степени — наиболее тяжелая стадия недуга. Давление достигает 220 на 140 мм рт. ст. и держится на протяжении длительного времени. Возникают осложнения, которые проявляются в виде тромбозов, болезней сердца. Требуется незамедлительная врачебная помощь. Отсутствие лечения может привести к смерти.

Важно! Не стоит заниматься самолечением. Перед применением препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. При отсутствии противопоказаний можно осуществлять лечение.

Гипертоникам важно всегда иметь под рукой лечебные настойки снижающие давление.

  1. Калиновая
    Вам понадобится: 3 стакана калиновых ягод, 2 л кипятка, 0,5 кг. меда;
    Переложите свежую калину в емкость и залейте кипятком. Укутайте одеялом и поставьте в теплое место на 7 часов. По истечении времени процедите настой, перетрите калину и вновь всё перемешайте. В теплый раствор добавьте мед.
    Принимайте по 100 мл. перед каждым приемом пищи. Лечение проводится на протяжении 3-х недель. Повторный прием настойки можно проводить через неделю. Средство улучшает общее состояние здоровья и препятствует резкому подъему давления.
  2. Рецепт “пяти настоек”
    Вам понадобится: валериана — 100 мл, пион — 100 мл, пустырник — 100 мл, эвкалипт — 50 мл, мята — 25 мл, 10 штук гвоздики.
    Все компоненты слейте в емкость из темного стекла и добавьте гвоздику. Оставьте настаиваться в темном месте.
    Применяйте по 1 ст. л. за полчаса до трапезы. Лечебный курс составляет 30 дней.
    Повторный прием настойки можно осуществлять через 2 недели. При систематическом приеме можно добиться нормализации показателей давления, улучшения качества сна.
  3. Кедровая
    Вам понадобится: кедровые шишки — 2 шт., валериана — 10 мл, сахар — 2 ст. л., спирт — 500 мл.
    Все компоненты перемешайте и сложите в сосуд, закройте крышкой и заверните полотенцем. Дайте настояться смеси в течение 2-х недель. Предварительно процеженный настой принимайте по 1 ст. л. перед сном.
    Проводите лечение до нормализации давления. Храните в прохладном месте.
  4. Из календулы
    Вам понадобится: цветки календулы — 2 ст.л., спирт — 100 мл.
    Настойка готовиться аналогично предыдущей. Принимайте её по 30 капель два раза в день. Курс лечения составляет 3 месяца. Средство способствует снижению артериального давления, очищает сосуды от бляшек, уменьшает головную боль.

Лечение с помощью отваров отличается доступностью, быстротой приготовления и эффективностью.

  1. Из семечек подсолнуха
    Вам понадобится: семечки — 200 грамм, вода — 2 литра.
    Добавьте в воду семечки и поставьте на огонь. Доведите смесь до кипения, после этого снимите воду с огня и процедите. Принимайте по 50 мл. три раза в день. Курс лечения – 20 дней. После этого необходимо сделать двухнедельный перерыв. Это средство позволяет справиться с гипертонией на начальной стадии без применения сильнодействующих лекарственных препаратов.
  2. Из полевого хвоща
    Способствует понижению давления. Это мочегонное средство подходит для применения пожилым людям.
    Вам понадобится: хвощ — 2 ст. л., вода — 2 стакана.
    Залейте хвощ кипятком и подержите некоторое время на водяной бане. Процедите и принимайте по несколько глотков в течение дня. Курс лечение составляет 30 дней.
  3. Из липы
    Вам понадобится: сухая липа — 2 чайные ложки, стакан кипятка.
    Залейте липу кипятком и накройте крышкой. Дайте немного постоять. Употребляйте вместо чая один раз в день на протяжении месяца.

Брусничный сок помогает справиться с повышенным давлением. Для проведения процедуры необходимо брать свежевыжатый сок. Ежедневно выпивать один стакан. Лечение проводить три недели. Противопоказан людям имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта.

Свекольный сок отличается низкой себестоимостью. Для снижения артериального давления необходимо ежедневно выпивать стакан сока. Концентрированный сок может стать причиной тошноты и рвоты. Врачи рекомендуют употреблять его предварительно разбавив водой в пропорции 1:1.

Другие методы лечения

Помимо вышеперечисленных методов лечения применяют и другие способы борьбы с высоким давлением.

  1. Лимон, мед и чеснок
    Вам понадобится: лимон — 2 шт., мед — 1/2 стакана, чеснок — 1 головка.
    Перетрите на мелкой терке лимоны вместе с кожурой, раздавите чеснок. Все перемешайте и добавьте мед. Дайте настояться смеси в течение недели. Употребляйте по одной чайной ложке три раза в день. Курс лечения – 30 дней. Средство нужно держать в прохладном месте.
  2. Золотой ус
    Вам понадобится: стебли золотого уса — 15 коленец, водка — 0,5 л.
    Измельчите стебли и залейте их водкой. Все сложите в сосуд и плотно закупорьте его, поставьте в темное место. Встряхивайте средство раз в два дня. Принимайте каждое утро по десертной ложке до еды. Курс лечения – 20 дней.
  3. Синий йод
    Вам понадобится: вода — 250 мл, синий йод — 1 ч.л., картофельный крахмал — 15 грамм.
    Йод, крахмал и 50 мл. воды перемешайте до однородной консистенции. Добавьте в смесь оставшуюся воду. Принимайте по одной столовой ложке утром и вечером. Курс лечения подбирается индивидуально.
  4. Гирудотерапия
    Лечение пиявками помогает нормализовать давление и улучшить кислородный обмен. Количество сеансов гирудотерапии – не более 3 раз.

Возможно вам также будет интересно почитать статью — «Как лимон влияет на давление».

Профилактика

Увеличить эффективность лечения можно с помощью смены рациона питания. Важно исключить из ежедневного меню: жареные, жирные, соленые, копченые блюда, консервы и алкогольные напитки. Крепкий чай и кофе также способствуют повышению давления. Данный перечень продуктов негативно влияет на сосуды, что приводит к развитию гипертонии.

Добавить в рацион необходимо: семечки, постное мясо, морепродукты, сухофрукты, зелень, крупы.

  • полный отказ от табакокурения;
  • активный образ жизни;
  • отказ от алкоголя;
  • правильное питание;
  • употребление витаминных комплексов и омега-3,6.

Для укрепления сердца, сосудистой системы и нормализации артериального давления пенсионерам необходимо проходить не менее 5-ти километров каждый день.

Умеренные физические нагрузки идут на пользу людям с высоким давлением. Не стоит изнурять себя подъемом тяжестей в тренажерном зале и ритмической аэробикой, так как они могут дать обратный эффект. Гипертоникам показана езда на велосипеде, плавание, пешие прогулки.

Читать еще:  Льняное масло польза и вред как принимать для женщин

Важно периодически измерять артериальное давление. Для его контроля необходимо дома иметь тонометр. Даже при незначительных отклонениях необходимо проконсультироваться с врачом.

Как вылечить гипертонию в домашних условиях

Среди самых распространенных болезней человечества прочное место заняла гипертония или, как ее называют по-научному, хроническая артериальная гипертензия. За последние годы недуг, раньше беспокоивший в основном пожилых людей, значительно помолодел. Его лечение включено в национальные программы многих развитых стран. Доктора твердят в один голос: оставлять без внимания гипертонию нельзя – халатность чревата нешуточными последствиями. Что же это за враг?

Норма и отклонения

Гипертония – повышенное кровяное давление. Само по себе давление крови на стенки кровеносных сосудов нужно для того, чтобы кровь могла циркулировать по ним. При этом отметка здорового давления для разных людей может немного отличаться. По нормам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) оптимальный уровень давления – 120/80 мм рт. ст. А вот когда оно перевалило за 140 мм рт. ст. – пора бить тревогу.

Коварство гипертонии в том, что человек часто может жить, не подозревая о ней. Привычно бежать по делам, игнорируя неприятные ощущения, а потом попасть в больницу с инфарктом, инсультом, проблемами с памятью, почками, зрением – список последствий запущенной гипертонии можно продолжать. «Маячки» скачков давления – пульсирующая головная боль, нарушение сердечного ритма, потливость или озноб. Но точный диагноз может поставить только врач после обследования.

Нюансы и препараты

Заболевание условно делят на три степени – легкую (скачки давления), умеренную (давление повышено почти всегда) и тяжелую формы. В последнем случае организм уже привык работать в режиме гипертензии, но органы-мишени (сердце, мозг, легкие) при этом немилосердно страдают. Борясь с недугом, медработники используют гипотензивные препараты, которые выравнивают давление, нормализуя нагрузку на организм. Можно выделить несколько групп таких лекарств:

  1. Мочегонные средства, обычно тиазидные диуретики («Хлорталидон», «Индапамид», «Метолазон»). За счет улучшения и выработки и отхода мочи снижают отечность сосудистой стенки.
  2. Антагонисты кальция («Дилтиазем», «Вифедипин», «Верапамил»). Уменьшают частоту сердечных сокращений.
  3. Вазодилататоры («Диазоксид», «Нитроглицерин», «Апрессин»). Расширяют сосуды.
  4. Адренергические средства («Арфонад», «Метилдофа», «Клофелин»).
  5. Перечень препаратов для лечения гипертонии огромен. Здесь приведены только некоторые из них.

Когда «прихватило» резко

При гипертоническом кризе лучше всего вызвать неотложку. А пока она едет, поможет положенная под язык таблетка «Нифедипина» или «Капотена». Если приступ сопровождается болями в сердце – «Нитроглицерина». При повышенной частоте сердечных сокращений принимают «Эсмолол». Важно, чтобы снижение давления не произошло резко – иначе можно спровоцировать инсульт.

Следует знать, что любые лекарства имеют побочные эффекты – привыкание, головокружение, отеки лица, депрессии и многое другое. Соотношением степени риска-пользы и подбором дозировки обычно занимаются врачи.

Что делать, если в дверь постучалась гипертония?

При лечении гипертонии в домашних условиях, во-первых, стоит подружиться с тонометром – специальным прибором для измерения давления. Чтобы результат измерения давления был достоверным, рекомендуется не нервничать, не пить алкогольные и кофеиносодержащие напитки и не курить перед этим в течение 1-2 часов.

Во-вторых, существенно улучшить состояние при болезни могут помочь и нехитрые изменения в жизни:

  1. Старайтесь держать себя в руках. При гипертонии спокойствие особенно актуально. Можно записаться на курсы йоги, гулять по парку с собакой или проводить больше времени в семейном кругу – выбирайте на свой вкус.
  2. Оставьте вредные привычки в прошлом. Предпосылки к гипертонии – повод избавиться от курения и чрезмерных возлияний.
  3. Нормализуйте рацион и распорядок дня. Правильное питание избавит от лишнего веса и взбодрит организм. Начните потреблять больше фруктов, овощей, орехов. Сократите до минимума количество острой, копченой, жирной и соленой пищи.
  4. Включите в распорядок дня утреннюю гимнастику. Старайтесь больше ходить и двигаться.

Народные советы в помощь

О том, как лечить гипертонию в домашних условиях, знали еще с незапамятных времен. И сегодня вместо фармакологических препаратов (или в дополнение к ним) широко используется лечение натуральными средствами. Те и те имеют похожее действие: улучшение кровотока, снятие сосудистых спазмов, разжижение крови, успокоительный эффект, стимуляция работы почек.

Быстро помочь при гипертонии может пропитанный столовым или яблочным уксусом кусок ткани, положенный на лоб или пятки на 7-10 мин. Эффективны и ножные горячие ванночки с горчицей.

Используют гипертоники и средства на основе меда, которые употребляются по 20 мл несколько раз за день:

  • измельченный лимон, смешанный с медом и калиной;
  • смесь меда с натертым хреном, мякотью лимона, соком свеклы и моркови. Настаивать ее нужно 4 часа;
  • мед, смешанный газированной минеральной водой и лимонным соком.

При гипертонии в склеротической форме полезно съедать несколько раз в день по небольшой луковице и дольке чеснока. С луком также готовится настойка: измельчить 1 среднюю луковицу и 4 зубчика чеснока, смешать со столовой ложкой сухих плодов рябины. Залить литром холодной кипяченой воды, довести до кипения и прокипятить 15 минут на медленном огне при плотно закрытой крышке. Затем всыпать по столовой ложке сухой зелени: измельченной травы петрушки, укропа и сушеницы. Перемешать и кипятить еще 15 минут. Настаивать в течение часа, процедить. Принимать по 1,5 столовой ложки 4 раза в день за полчаса до еды. Хранится это лекарство в холодильнике не более 5 дней. Курс лечения отваром – 10 дней. Через три недели его нужно повторить.

В народной медицине используются и соки – брусники, сырой свеклы. Последний пьют по утрам, сразу после пробуждения, разбавляя водой в пропорции 5:2. За раз принимают примерно половину стакана. А вот успокоиться перед сном поможет 1/3 стакана тыквенного отвара с медом, выпитого за полчаса до отхода в постель.

Травяные отвары и сборы

Травницы донесли до наших дней знания о том, как вылечить гипертонию в домашних условиях с помощью трав. Поскольку неврозы провоцируют повышение давления, многие из рецептов имеют успокоительный эффект. Вот несколько примеров.

В равных частях смешивают: корень валерианы, цветки ромашки, семена фенхеля и тмина, листья мяты перечной. Стаканом горячей воды заливают 2-3 чайные ложки смеси. Настаивают снадобье 15 мин, процеживают. Принимают чай по 0.5 стакана 2 раза в день.

Еще один вариант: шишки хмеля и корень валерианы — по 1 части, листья трилистника и мяты — по 2 части. Тщательно перемешать, полученную смесь хранить в сухом темном месте. Для заваривания нужно залить 1-2 столовые ложки смеси 2-мя стаканами кипятка, настаивать 30 минут. Готовый чай процедить, пить натощак по 0,5 стакана утром и вечером.

Успокаивает чай из травы пустырника, корня валерианы, семян фенхеля и тмина, смешанный в равных количествах. Заваривают его по 1 столовой ложки смеси на стакан кипятка. Принимают охлажденным и процеженным по 0,5 стакана трижды в день.

Монастырский чай

Однако собирать отвар по рецепту – дело хлопотное, а покупать травы «на руках» и вовсе опасно. Кто знает, где они росли и хранились. Отличной альтернативой сложным в приготовлении травяным рецептам стал монастырский чай. Состоящий из простых и известных трав и ягод в наилучших пропорциях чай – прекрасный помощник в борьбе с гипертонией.

Травы, входящие в состав этого волшебного напитка, не только снижают давление, снимают спазм сосудов, но и очищают, укрепляют их. Наполняя организм витаминами и эфирными маслами, кератином, антиоксидантами и многим другим, монастырский чай помогает избавиться от лишней жидкости и холестерина, успокоиться, восстановить силу сердечной мышцы. Крепкое здоровье – залог нормализации давления, а особый, собранный со знанием дела букет в том числе укрепляет иммунитет.

Какие же дары природы вошли в монастырский сбор?

  • Девясил, богатый витамином Е, природный окислитель и помощник в борьбе с преждевременным старением.
  • Черный чай – замечательное потогонное, тонизирующее и жаропонижающее средство.
  • Шиповник и боярышник – источники многих витаминов, в том числе – В1, В2 и В6 и флавоноидов и тритерпеновых кислот (олеановой, урсоловой и кратеговой). Травы снижают давление, ломкость капилляров и укрепляют естественную защиту организма, помогают при нарушении деятельности сердца.
  • Душица, содержащая дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, эфирное масло обладает успокоительным, бактерицидным и обезболивающими свойствами. Избавиться от верного спутника гипертонии – бессонницы – помогает и пустырник.
  • Черноплодная рябина снижает внутричерепное и артериальное давление, уровень холестерина, обеспечивает профилактику атеросклероза.
  • Зверобой – сокровищница полезных веществ. Среди прочего укрепляет сердце и способствует исчезновению аритмии.

В целом лечение гипертонии дома имеет много способов. Травы мягче воздействуют на организм по сравнению с медикаментами, ведь матушка-природа припасла для нас самое лучшее. И все-таки народные методы имеют ряд противопоказаний. Поэтому лучше проконсультироваться у врача.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector