Содержание

Крапива в пищу польза и вред

Польза крапивы для человека. Вред этого растения

Практически каждый человек знает колючую крапиву. На своем участке или огороде мы стараемся ее убрать всеми доступными способами, даже не подозревая, какую польза от нее для организма человека. В ее зеленых листьях и стеблях за время роста накапливается большое количество витаминов, минералов и других ценных веществ. Это растение используют в медицине, фармакологии, косметологии и кулинарии. Из крапивы делают мази, кремы, отвары, настои, чаи, супы и свежие салаты.

Но следует помнить и о том, что данное растение имеет как свои достоинства, так и недостатки, которые необходимо учитывать перед использованием в частых приемах.

В наших краях встречаются два вида крапивы – двудомная и жгучая. Намного более полезной для человека считается двудомная. Данное растение можно встретить у себя во дворе, в лесу, возле реки и дороги, на пустырях. Она достигает в высоту до 2-2,5 метров. Имеет ярко-зеленые равносторонние листья и маленькие цветочки со светло-зеленным оттенком. Жгучую крапиву можно отличить от других видов по мелко-густым волоскам расположенных на листочках.

Этот продукт можно приобрести в пакете, или же собрать самостоятельно, а затем или употреблять в свежем виде или же засушить на зимний период.

Состав крапивы

Еще очень давно люди начали использовать это растение в лечебных и косметических целях, ведь в нем содержится большое количество так необходимых и полезных веществ для человеческого организма.

  • Витамины: A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, K, E, H и ниацин, картортин, каротиноиды.
  • Микроэлементы: железо, марганец, медь, селен, цинк, хром, алюминий.
  • Макроэлементы: калий, кальций, натрий, магний, хлор, фосфор.

Важно учесть, что богатый и разнообразный состав крапивы, также еще и ценен тем, что витамина C намного больше, чем в лимоне и яблоках, а количество каротина больше, чем в морковке и облепихе.

Польза крапивы для человеческого организма

В народе говорят «Крапива жгуча, и могучая», что полностью подтверждается в реальности.

  1. Витамины, минералы и биологические вещества ускоряют обмен веществ в организме человека и укрепляют иммунную систему.
  2. Помогает в борьбе с такими хроническими болезнями как атеросклероз и туберкулез.
  3. Отвары из этого целебного растения рекомендуется употреблять с проблемами пищеварения, в особенности при тошноте и вздутии кишечника.
  4. Листья крапивы используют при лечении болезней горла, а также при кровотечении носа.
  5. В дерматологии отвары, супы и чаи употребляют в пищу, как облегчающее средство от раздражения вызванное аллергией, различных высыпаний, дерматита и крапивницы.
  6. Отвары из корней данного растения являются замечательным мочегонным средством.
  7. Крапива по своему составу очень питательная, но малокалорийная, поэтому для худеющих будет полезным продуктом.
  8. В состав зелени и корней входит вещество, которое вырабатывает интерферон – белки. Они защищают наш организм от появления раковых клеток и различных вирусов.
  9. Муравьиная кислота находящаяся в данном растении обладает общеочистительным действием, которое положительно влияет на все системы человека.
  10. Отвары из крапивы обладают целебным действием на печень, почки и мочевой пузырь.
  11. В медицине эту зелень используют для лечения малокровия, она нормализует менструальный цикл, а также помогает избавиться от темных кругов под глазами.
  12. Употребление в пищу различных блюд и чаев из крапивы улучшает свертываемость крови.
  13. В состав этого растения входит большое количество каротиноидов, которые положительно влияют функции органов зрения.
  14. Крапива имеет ценное вещество секретин, способствующий нормализовать уровень сахара в крови. В тоже время в организме вырабатывается инсулин, который так необходим людям, страдающим сахарным диабетом.
  15. Для наружного применения этот продукт тоже очень полезен. Приготовленные компрессы из листьев прекращают кровотечение из небольших ран на коленках, локтях и других частях тела.
  16. Кормящим мамам рекомендуется пить чаи из крапивы, дабы улучшить качество материнского молока и укрепить организм ребенка.
  17. Для поддержки мужской силы используют цветы этого растения. Их заваривают и употребляют за 30 минут до еды 2 раза в день.

Крапива и ее польза в косметологии

Благодаря тому, что крапива богата большим количеством витаминов и полезных веществ, она благоприятно влияет на наши волосы.

  • Помогает в борьбе с заболеваниями кожи головы.
  • Растение препятствует выпадению волос.
  • Ополаскивание отваром из листьев улучшает структуру волос и делает их более крепкими.
  • Применяя различные маски и настои можно избавиться от ломки волос, перхоти, секущихся кончиков, а также постоянной жирности волос.
  • При регулярном использовании приготовленных косметических средств из крапивы ваши волосы приобретут блеск, густоту и здоровый вид.

Рецепт для укрепления волос из свежей крапивы

Свежие листья крапивы вместе со стеблями тщательно промойте под проточной водой. 50 г. этого растения положите в кастрюлю и залейте 0,5 л. воды. Затем вскипятите ее и томите на медленном огне 15 минут. После того как отвар остынет, ополосните им волосы, предварительно помыв их шампунем.

Маска для жирных волос из крапивы

Только что срезанные листья этого растение измельчить в блендере. Далее добавить в миску ложку морской соли, если нет, то можно и обычную. Тщательно размешайте и дайте постоять 5-10 минут. Зеленую кашицу нанесите на кожу головы слегка втирающими движениями. Равномерно распределите ее по корням волос и укутайте пленкой и полотенцем на 30 минут. Затем ополосните теплой водой.

Применение крапивы в лечебных целях

Сок для общего укрепления организма и укрепления иммунной системы

Свежую крапиву промыть. Листья вместе со стеблями порезать и пропустить через мясорубку. Затем тщательно отжать через марлю. Сок из крапивы принимать взрослым по 1 ст. л., а детям по 1 ч. л. натощак один раз в день и запивать водой. Храните его рекомендуется в холодильнике не больше трех дней.

Отвар крапивы для улучшения состава крови

2 ст. л. мелко порезанной крапивы залить 200 г. кипятка. Дать настояться в течении 15 минут. Употреблять такой отвар следует три раза в день по 1 стакану.

Крапива для снижения давления

Полезные свойства крапива оказывает и на артериальное давление человека. Зеленую и свежую крапиву пропустить через мясорубку или блендер. Отжать через марлю сок, добавить к нему пару ложек кефира и ложку меду. Применять такой настой нужно 3 раза в день до еды.

Витаминный чай из сухой крапивы

По 1 ст. л. крапивы, листьев сухой черной смородины, шиповника, брусники и сухой морковки залить в кастрюльке кипятком. Накрыть крышкой и дать настоять 5-10 минут. Добавить пару ложек меда и пить вместо чая в теплом виде. Такой напиток помогает очистить сосуды и полезно влияет на печень и почки. Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь в врачом, чтобы получить пользу, а не вред от этого растения.

Применение в кулинарии

Вкусной и полезной бывает зеленая крапива в кулинарии.

Суп из свежей крапивы

Сварить бульон из овощей или куриного мяса. Затем добавить туда картошку и готовить до готовности. Когда овощ сварится, мелко порезанные листья крапивы и щавеля добавить в суп. Подождать, когда все закипит и проварить еще одну минуту. Подавать готовое блюдо в горячем виде со сметаной, вареным яйцом, укропом и петрушкой.

Свежий салат из крапивы

Такой салат готовят только из молодых листьев крапивы. Тщательно промыть растение и мелко нашинковать. К нему добавить укроп, петрушку, зеленый лук. Поперчить, посолить и заправить все оливковым маслом.

Творог с добавлением крапивы

Нежирный творог посолить и добавить в него мелко порезанную свежую зеленую крапиву. Перемешать и можно кушать. Такое блюдо очень полезно для тех, кто следить за своей фигурой или хочет избавиться от лишних килограмм.

Вред крапивы для человека

Кроме жгучего стебля и листьев, это растение имеет и другие противопоказания. Крапива — ценное растение, польза для организма которого бесценна, но употреблять его нужно с осторожностью, а в некоторых случаях рекомендуется консультация врача.

  • Так как данный продукт влияет на кровь, то не следует принимать его при варикозе, тромбофлебите.
  • Запрещается при атеросклерозе, а особенно тем, у кого густая кровь.
  • Во время беременности категорически не следует включать в свой рацион блюда или отвары с крапивой. Это может вызвать преждевременные роды или на ранней стадии выкидыш.

Польза крапивы для человеческого организма неоспорима, но нужно учитывать и противопоказания, чтобы на навредить здоровью.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях!

Накормит, вылечит, вернет стройность и красоту — лекарственная крапива, ее лечебные свойства и противопоказания

Она без спроса вырастает на грядках и у стен домов. Больно обжигает всех, кто пытается схватить ее голыми руками. Но эта трава, с которой не перестают бороться многие поколения дачников, обладает уникальнейшими свойствами, является настоящим природным целителем.

Какая польза для человека от употребления крапивы в пищу, как используются лечебные свойства растения в народной медицине и косметологии, и для чего еще применяют ценную траву?

Основные виды, как выбрать или заготовить самостоятельно

Крапива — многолетнее или однолетнее жгучее растение из рода цветковых растений. Описано свыше его 50 видов, но в лечебных и кулинарных целях пригодны только два — крапива двудомная и крапива жгучая, которые растут практически на всей территории нашей страны.

А какую крапиву можно употреблять в пищу? Фармацевтические компании заготавливают и перерабатывают только двудомную крапиву, в народной медицине находят применение обе.

В аптечных сетях можно приобрести спиртовые экстракты, брикеты листа крапивы, фильтр-пакетики сушеных листьев, расфасованное сухое сырье и лекарственные препараты, содержащие вытяжки из растения.

Самым популярным препаратом является «Аллохол», в состав которого, кроме вытяжки жгучего растения, входят активированный уголь, экстракт чеснока, сухая желчь животных. Его используют, как желчегонное и слабительное средство.

Читать еще:  Массаж польза и вред

Изучите упаковку: на ней указывается место сбора сырья, гарантийный срок.

Необязательно приобретать целебное растение в аптеке. Заготовить лекарственное сырье можно самостоятельно.

Какая крапива самая полезная? Листья собирают летом, в период цветения, дождавшись сухой и солнечной погоды. Сушат под навесом, на чердаках.

Сушить на солнце нельзя — сырье обесцвечивается, теряются многие полезные вещества. Для сушки сырье рассыпают тонким слоем на ткани или листах бумаги. Когда черешки и центральные жилки станут ломкими, сушку прекращают.

Срок заготовки корневищ наступает осенью. Сушат их на открытом воздухе. Сбор семян начинают в конце августа, когда они окончательно созреют.

Для косметических и кулинарных нужд листья можно срывать с ранней весны. Заготовку нельзя проводить возле железных и автомобильных дорог, в промышленных зонах, городах, рядом со свалками.

Состав целебного растения и его пищевая ценность

В листьях крапивы содержится много полезных веществ:

  • витамины С, А, К, Е, В;
  • аминокислоты (глутаминовая кислота, серин, цистин, глицин).
  • В 100 г свежего сырья:

    • 0,1 г органических кислот;

    0,5 г пищевых волокон;

    4 г моно- и дисахаридов;

    совсем нет жиров;

    Информации о гликемическом индексе в доступных источниках нет.

    Чем полезна для здоровья

    Крапива используется в народной и официальной медицине в лечебных и профилактических целях. Ее благотворное влияние доказано многовековым опытом использования и современными экспериментальными исследованиями.

    Вот какими лечебными свойствами обладают препараты из свежей и сушеной крапивы:

    • общеукрепляющим;

    улучшающим обмен углеводов в организме;

    Растение и препараты, полученные из него, успешно справляются с анемиями, язвенной болезнью, запорами, ревматизмом и мышечными болями, ангинами, диабетом.

    Польза, вред для человека

    Для лечения применяют различные препараты с крапивой — отвары, настои, чаи, присыпки.

    Для женщин и мужчин — в гинекологии и для потенции

    Лечебные свойства крапивы используются в гинекологии. Женщинам при обильных месячных подойдет лечение соком растения.

    Чистый свежий сок пьют на протяжении всего менструального цикла по чайной ложке трижды в течение дня. Лучше это делать перед едой.

    Сок подойдет для лечения эрозии шейки матки. Им пропитывают тампон и помещают его во влагалище. Держат в течение ночи, лечебный курс — месяц.

    Каковы лечебные свойства крапивы для мужчин? Положительно влияя на мочеполовую систему, крапивный чай улучшает мужскую потенцию, лечебный эффект есть и при гиперплазии простаты.

    Благодаря тонизирующему воздействию на сосуды улучшает эрекцию.

    Можно ли пить отвары беременным и кормящим

    На 10-12 неделях беременности можно принимать крапивный чай. Он служит профилактическим средством от анемии, поможет противостоять инфекциям, укрепит организм. Достаточно принимать один стакан чая, наполовину разбавленного водой, в день в течение недели. Затем сделать перерыв на неделю и повторить цикл.

    Как применять крапиву для лактации, усиления выработки грудного молока? Увеличивая гемоглобин крови, чай способен увеличить количество молока у кормящих матерей. Для ощутимого эффекта стоит чередовать чаи из крапивы, малиновых листьев, фенхеля.

    Не вредна ли для детей

    Укрепить иммунитет малыша поможет смесь из одной части свежевыжатого сока растения и двух частей меда. Средство можно давать детям старше пяти лет. Дозировка — одна чайная ложка дважды в сутки.

    При диатезе у детей от двух лет и старше можно использовать отвар из корней растения. Еще настои, отвары хороши весной при детском авитаминозе.

    Для пожилых

    Употребление отваров улучшает память, формирует прилив энергии и жизненных сил. Для профилактики склероза можно приготовить спиртовую настойку из свежих побегов. Для этого нужно залить их водкой, дать отстояться в темном месте не менее недели. Принимать можно перед завтраком и перед сном по чайной ложке.

    При диабете и в спортивном питании

    Употребление настоев или свежего сока растения способствует снижению уровня сахара в крови. Это важно для больных диабетом.

    При диабете можно приготовить настой из литра кипятка и шести столовых ложек измельченных листьев. Настаивать можно в термосе в течение двух часов. Пьют настой три раза в сутки по половине стакана.

    Лекарственные свойства корня крапивы используются спортсменами и культуристами.

    Возможная опасность

    Существует ряд противопоказаний при употреблении препаратов, содержащих крапиву:

    • Растение содержит большое количество витамина К, способствующего повышению свертываемости крови.

    Нельзя превышать ежедневную норму потребления. Следует отказаться от употребления при повышенной свертываемости крови, угрозе инфаркта, повышенном давлении, тромбофлебите, варикозе.

    Растение способно вызывать аллергию. Рекомендуется употреблять небольшими циклами.

    Отвары и настои тонизируют гладкую мускулатуру, в том числе матки. Их запрещено использовать беременным на первом триместре. Это может привести к выкидышу или досрочным родам.

    Препараты способны спровоцировать приступ колики при наличии камней в желчном пузыре или печени.

  • Запрещено употребление при тяжелых заболеваниях почек, во время лечения антидепрессантами.
  • Правила употребления

    Крапиву употребляют в виде:

    • Отваров. Готовят их из измельченных листьев, заливая кипятком. На 30 г листьев достаточно 0,5 л кипящей воды.

    Отвар держат на огне не менее 15 минут, отжимают, процеживают. Добавляют два стакана воды.

    Настояв двое суток, принимают перед завтраком, обедом и ужином по половине стакана. Отвар помогает при язве, расстройствах кишечника, гастрите.

    Спиртовых настоек из корней. Шесть столовых ложек измельченного сырья заливают литром водки, настаивают в темном месте около двух недель.

    При диарее, нарушениях менструального цикла, простуде и желудочных инфекциях достаточно выпивать 30 мл перед едой трижды в день. Настойку можно применять наружно, натирать ею больные суставы.

    Чая. Пару аптечных пакетиков или 3 ложки сухого сырья заваривают полулитром кипятка, настаивают 10-15 минут на водяной бане, охлаждают и процеживают. Выпивают с медом в течение дня. Употребление в виде чая дает возможность организму побороть анемию за счет высокого содержания в чае железа.

    Порошка. Измельчив в блендере сухие листья, присыпают полученным порошком мелкие ранки, экземы, фурункулы.

  • Веника. Из стеблей и листьев крапивы собирают веник. Размачивают. Используют в бане для борьбы с ревматизмом, при мышечных болях, болях в суставах.
  • Как употреблять: полезные рецепты блюд из молодых листочков

    Во времена войн, в суровые неурожайные годы она не раз спасала людей от голода. Особенно ценны ее полезные свойства весной, когда организму после затяжной зимы не хватает витаминов.

    По вкусу растение напоминает шпинат, но обладает более кислым привкусом. Листья его входят в состав многих салатов, супов, соусов, щей, начинок для пирогов. Из молодых соцветий заваривают чай, а квас из весенней крапивы прекрасно утоляет жажду, насыщает организм витаминами и полезными микроэлементами.

    Приправу из сушеного растения кладут в блины, соусы, омлеты, супы, каши. Добавленная в тесто, она способна придать свежеиспеченному хлебу приятный вкус и аромат.

    Самое известное блюдо с крапивой — весенние щи. Для их приготовления достаточно:

    • протереть через сито бланшированные листья крапивы;

    опустить их в кипящий бульон;

    Щи готовы. Остается разлить по тарелкам, добавив сметану и половинку яйца.

    Удивительно вкусна и ароматна приправа к чаю. Рецепт ее прост:

    • 3 части мелко порубленной крапивы;

    6 частей сладкого варенья;

    Приправу добавляют в чай.

    Как использовать свежие листья в целях похудения: способ применения

    Употребление отваров, настоев и диетических блюд из крапивы сделает стройнее многих обладателей лишних килограммов.

    В качестве мочегонного и желчегонного препарата она выведет шлаки, ненужную жидкость из организма, избавит от формирующихся за счет водных запасов излишков.

    Благотворное влияние она оказывает на обмен веществ, работу кишечника, что способствует снижению веса, своевременному очищению выводящих путей.

    Польза крапивы — еще и в том, что, расслабляя нервную систему помогает справиться с нагрузками и стрессами, возникающими при ограничениях в еде и при изнурительных тренировках. Употребление свежих листьев растения подавляет аппетит.

    Один из самых доступных рецептов для похудения:

    • листья заливают водкой в пропорции 1:2,5;

    укупоривают бутыль, оставляют у окна на день;

    неделю настаивают в темном месте;

  • принимают перед едой и перед сном по одной чайной ложке.
  • Еще один простой рецепт:

    • в соковыжималке выжать сок из чистых и просушенных листьев растения;
  • пить за 10-15 минут до еды по 1 чайной ложке, разбавленной одной четвертой стакана молока (воды).
  • В день достаточно трех приемов.

    Показания к использованию в народной медицине и особенности лечения

    В отличие от медицины традиционной, использующей в основном листья растения, травники пускают в дело и корни, и плоды с цветками. Проверенные временем и народным опытом рецепты могут, наряду с предписанными врачами лекарствами, помочь при многих болезнях:

    • Действенное средство для решения проблем с потенцией можно приготовить из семян крапивы. Чайную ложку семян заливают крутым кипятком (один стакан), настаивают не менее часа. Выпивают в течение одного дня. Настой принимают 10 дней, затем делают перерыв на 10 дней. Если эффект не достигнут, то проводят повторный курс.
  • Избавиться от простуды помогает чесночно-крапивная настойка. Она состоит из 4-х столовых ложек корней и 4-х столовых ложек давленого чеснока. Смесь заливают десятью частями крепкой водки или домашнего самогона. Хранят в темноте 14 дней, затем начинают лечение. Настойку употребляют три раза в день по чайной ложке.
  • В косметологии: маски для кожи лица и укрепления волос

    Косметологи успешно используют препараты с крапивой для укрепления волос и уходом за кожей лица.

    При уходе за лицом используют сухую и свежую траву. Препараты с крапивой не в силах навредить никакому типу кожи, а полезны в любом возрасте.

    Домашние маски способны омолодить и освежить увядающий эпидермис кожи лица. Вывести оксиданты, токсины поможет, например, омолаживающая маска:

    • 85 мл отвара крапивы (15 г сырья на 100 мл воды);

    40 мл таманового масла;

    Отвар перемешивают с глиной. Растопленное масло вводят в основной состав. На распаренную кожу лица равномерно наносят смесь. Через полчаса смывают остатки тоником.

    Польза крапивы для волос — в том, что ополаскивание отваром растения прекращает их выпадение, избавляет от перхоти, улучшает структуру волос, усиливает их рост. Проводят процедуру после каждого мытья волос. Эффект заметен уже после 2-3 применений.

    А как использовать крапиву при выпадении волос? Для экстренной помощи волосяному покрову используют сок. Его втирают в корни, распределяют по волосяному покрову. Укутывают целлофаном и теплым полотенцем голову, оставляют на один час. Результат будет виден после трех-четырех процедур.

    Еще несколько интересных фактов о полезных качествах, лечебных свойствах и противопоказаниях к применению крапивы узнаете из следующего видео:

    Как бы хороши ни были препараты с крапивой, при лечении следует соблюдать осторожность, советоваться с врачами. Зато колдуя на кухне, ухаживая за волосами и лицом, можно использовать колючего поставщика витаминов и микроэлементов практически без ограничений.

    Замечательные целебные свойства жгучего дара природы – крапивы двудомной Urtíca dióica – издавна использовали наши предки. Богатейший витаминно-минеральный состав растения позволяет укрепить организм, повысить иммунитет, преодолеть радикулит, ревматизм, справиться с болезнями печени, мочевого пузыря, сделать волосы живыми, яркими и блестящими, а кожу – молодой и сияющей.

    Читать еще:  Мацун польза и вред

    Состав. Содержание витаминов, микро и макроэлементов в крапиве

    С крапивой – обитательницей огородов, лесов и пустырей – все мы отлично знакомы детства. Наверное, каждый, кто отправлялся в лес по грибы-ягоды, не раз жалился об ее листочки. Растеньице с зубчатыми листиками, благодаря множеству полезных веществ, славится могучими лечебными характеристиками.

    Так, в жалящей красавице содержится множество витаминов, а также:

    • Ретинол (витамин A);
    • Токоферол (витамин E);
    • Викасол (витамин K);
    • витамины группы B;
    • каротиноиды, способные преобразовываться в организме в витамин A.

    Микроэлементы:

    • сера и барий,
    • железо и хром,
    • кальций и калий,
    • марганец и медь,
    • молибден и алюминий.

    Также растеньице содержит уртицин (гликозид) и гистамин, хлорофилл и фитонциды, галлусовую и муравьиную кислоты, дубильные вещества и флавоноиды.

    Чем еще ценен уникальный сорняк? Количеством витаминов!

    Содержание меди и органического железа в крапиве выше, чем в капусте, а витамина K больше, чем в шпинате. Настоящий природный лекарь! Особенно богата витаминами и минералами майская крапива. Недаром в народе ходит поговорка, что майская крапива легко заменит семь врачей.

    Калорийность. Сколько калорий содержится в 100 гр. продукта?

    Крапива полезна при лечебном питании, поскольку имеет низкую калорийность — всего 42 ккал. Ее добавляют в салаты и соусы, супы и борщи. В 100 гр. растения содержится вода (85 %), белки (3,6 г) и жиры (0,5 г), а также углеводы (5,4 г) и клетчатка.

    Полезные свойства крапивы для здоровья человека

    «Кусающуюся» травку ценили и применяли для борьбы с недугами еще в Древние Века. К примеру, в Древнем Риме она считалась лучшим средством для избавления от нарывов, лечения эпилепсии и пневмонии.

    Полезные свойства жгучего дара природы:

    • повышает иммунитет;
    • улучшает работу сердца;
    • помогает при геморрое;
    • благоприятно воздействует на обмен веществ;
    • регулирует работу поджелудочной железы;
    • уменьшает количество сахара в крови;
    • понижает артериальное давление;
    • защищает организм от вирусов;
    • обладает противораковым действием;
    • улучшает работу мочеполовой системы;
    • способствует укреплению стеночек кровеносных сосудов;
    • помогает при неврозах;
    • устраняет спазмы и боли в желудке, стимулирует аппетит;
    • применяется при кожных хронических заболеваниях, в т. ч. при псориазе.

    Также многолетнее растение эффективно при кровотечениях различной этиологии – кишечных, легочных, желудочных, моточных, почечных. Наличие в листочках хлорофилла обеспечивает тонизирующий эффект. Эффективно используется при анемии, при атеросклерозе, при язве

    Применяется от аллергии. Биологически активные компоненты растения способны препятствовать выбросу гистамина, обеспечивая мощный противоаллергический эффект. Крапива — отличное средство для борьбы с сенной лихорадкой, другими видами аллергии.

    Отвары и настои помогают при запорах и при варикозе, при псориазе и при месячных. Растеньице пользуется огромной популярностью у приверженцев здорового питания – из него готовят разнообразные полезные блюда, насыщенные витаминами и микроэлементами, укрепляющие все системы организма.

    Широко применяется в косметических средствах — кремах, тониках, лосьонах — для ухода за кожей и локонами, избавляет от прыщей, эффективно при герпесе.

    Польза для мужчин

    Лечебные средства с применением жгучей красавицы используются для лечения различных недугов у сильной половины человечества.

    Чем же полезна крапива для здоровья мужчин?

    1. Усиливает половое влечение.
    2. Влияет на продолжительность полового акта.
    3. Увеличивает количество сперматозоидов.
    4. Предотвращает импотенцию.
    5. Стимулирует регенерацию тканей предстательной железы.
    6. Способствует приливу сил и энергии.
    7. Регулярное втирание свежего сока в кожу головы помогает предотвратить облысение, укрепляет шевелюру.
    8. Восстанавливает силы при физическом и умственном переутомлении.

    Многолетник эффективно выводит из организма яды и токсины. Этот эффект обусловлен наличием в многолетнике лингвинов и полисахаридов. Крапива особенно актуальна для мужчин, часто употребляющих горячительные напитки.

    Усиливают половое влечение семена растения, если их измельчить и употреблять вместе с вином из винограда (лучше темных сортов) или портвейном.

    Польза для женщин

    Жалящее травянистый дар природы считается одним из самых полезных из огромного разнообразия лекарственных трав для дам. Он укрепляет женский организм, его издавна используют в гинекологии.

    Травяные отвары и настои замечательно подходят для ухода за кудряшками, для кожи лица любого типа. Кожица становится свежей и молодой, а волосы приобретают силу и блеск.

    Крапива эффективна:

    • При месячных

    Помогает восстановить женский цикл, сделать его не слишком обильным и продолжительным. Отвар применяют для сокращения матки после родов. Растение оказывает тонизирующее воздействие на гладкую мускулатуру матки, сужает кровеносные сосуды.

    • При кровотечениях

    Свежевыжатый крапивный сок применяется в гинекологии при сильном маточном кровотечении, а также при геморрое.

    • При грудном вскармливании

    Жгучая трава при гв помогает увеличить лактацию. Крапива одна из немногих лекарственных трав, которая не только разрешена, но и полезна при кормлении грудью.

    Крапива эффективна при обильных кровотечениях во время климакса. Народные целители советуют пить отвар из молодых листиков жгучей крапивы и пастушьей сумки, смешанных в равных пропорциях.

    Также при климаксе благотворно влияет на повышенное потоотделение.

    Угревая сыпь, прыщики при использовании многолетника быстро заживают. На коже не остаются шрамы. Витамины, которые входят в состав растения, придают коже здоровый сияющий вид, наполняют энергией. Применяют компрессы, лосьоны, маски, примочки, отвары, настойки.

    • Для волос

    Стимулирует рост волосяных луковиц, способствует регенерации кожного покрова, усиливает кровообращение. Корни получают больше питания, локоны становятся густыми и красивыми.

    Многолетник прекрасно подходит для поддержания красоты личика. Снимает отечность и одутловатость, устраняет пигментацию, способствует разглаживанию мелких бороздочек, омолаживает, тонизирует и увлажняет кожицу. Эффективное средство против купероза и черных точек.

    Для детишек могут использоваться настои и отвары в качестве общеукрепляющих и лекарственных средств. Препараты можно давать ребенку после консультации с педиатром, чтобы исключить индивидуальную чувствительность к компонентам многолетника.

    Чем полезен жгучий дар природы для детей?

    • Избавляет от спазмов и желудочных болей.
    • Применяется от кашля.
    • Повышает иммунитет.
    • Снимает болевые ощущения в ротовой полости при герпесе.
    • Отвары эффективны при запорах.
    • Полоскания помогают избавиться от стоматита.

    Поскольку, основной причиной анемии у детей является недостаток в рационе железа, то лекарственный сорняк является эффективным средством при анемии. Водный настой многолетника при анемии позволяет насытить детский организм полезными веществами без лекарственных химических препаратов.

    Крапива – проверенное лекарственное средство при дерматитах у детишек младшего возраста. От аллергии используются и цветы, и листья, и стебли растения. Эффективно делать обтирания, пить чаи и настои.

    Помощь при похудении (при диете)

    Распространенный сорняк – великолепное средство для похудения. Листья и стебли входят в состав различных травяных сборов для снижения веса. Чем же так славится чудо-крапива для приобретения стройности и гибкости?

    Итак, лечебные свойства жгучего растения при похудении:

    • Во-первых, чай из крапивы быстро и естественно выводит лишнюю жидкость, устраняет отеки.
    • Во-вторых, салат из крапивы – нежных майских листочков – производит бережное стимулирование перистальтики, очищает организм от токсинов и шлаков.
    • В-третьих, суп из крапивы снижает чувство голода, поскольку в растении содержится ацетилхолин.
    • В-четвертых, душистый чай из крапивы, отвары снижают стрессовое состояние, успокаивают.

    Польза и вред «сорняка» при беременности

    Будущие мамочки должны с осторожностью применять лекарственные травы, в т. ч. и крапиву. Она может, как укрепить организм, так и спровоцировать нежелательные последствия.

    Чем полезна крапива при вынашивании малыша? Травушка укрепляет сердце, благотворно влияет на почки и мочевой пузырь, устраняет отеки. Также придает силы, устраняет депрессивные состояния, тревожность.

    Обратите внимание, что крапива может спровоцировать выкидыш, быть причиной головной боли, бессонницы, головокружения, потери аппетита. Поэтому, целебную травку при беременности следует употреблять под присмотром медиков.

    Польза чая из крапивы

    Ароматный чай не только приятен, но и обладает волшебными целебными свойствами:

    • придает бодрость, ощущение радости;
    • усиливает концентрацию внимания;
    • устраняет нервозность и усталость.

    В день полезно выпивать 1-2 чашечки душистого напитка.

    Влияние крапивы на организм человека

    Поскольку целительница-крапива обладает выраженным желчегонным действием, она широко используется при болезнях почек и печени.

    При хворях почек и мочевыводящих путей применяются настои. Они способствуют нормализации процесса мочеиспускания, устраняют воспалительные процессы, улучшают обменные процессы, выводят камни.

    Для печени

    Некачественное питание нарушает работу важнейшего органа организма.

    Польза и вред при разных заболеваниях

    Настои и товары из многолетника позволяют избавиться от многих недугов. Однако следует учитывать, что при их употреблении вымывается из организма калий. Поэтому, одновременно с их употреблением, необходимо принимать препараты, восполняющие потерю важного микроэлемента.

    В чем польза крапивы при недугах организма?

    При сахарном диабете

    Входящие в состав многолетника элементы способствуют постепенному снижению уровня глюкозы и холестерина в крови.

    При панкреатите

    Крапива оказывает стимулирующее влияние на регенераторное свойство тканей, обладает противовоспалительными и спазмолитическими свойствами.

    При онкологии

    Многолетник эффективен для профилактики рецидивов онкологических заболеваний, позволяет избежать осложнений при применении химиопроцедур, выводит токсические вещества.

    При простатите

    Жгучая красавица способна уменьшить болевые ощущения при мочеиспускании, улучшить отхождение мочи, оказывает антибактериальное действие.

    Вред и противопоказание крапивы для человека

    Крапива способна увеличивать свертываемость крови, поэтому ее использовать лучше после консультации с медиками. Нельзя использовать внутрь, если кровь густая, а также при варикозе, поскольку есть угроза возникновения тромбов.

    Во время беременности не рекомендуется принимать отвары из крапивы, чтобы не спровоцировать раньше положенного срока схватки и роды.

    Нельзя применять:

    • при артериальной гипертензии,
    • при атеросклерозе,
    • при заболеваниях почек,
    • при угрозе инфаркта,
    • при злокачественных новообразованиях,
    • при сердечной недостаточности.

    Ответы на популярные вопросы

    Как лучше всего употреблять крапиву в пищу?

    Наиболее ценными блюдами, сохраняющими весь комплекс витаминов и минералов, являются всевозможные салаты. В салат из крапивы хорошо добавить другую зелень. Заправлять лучше оливковым маслом с добавлением морской соли и сока лимона (лайма).Очень вкусными и полезными являются щи, супы из крапивы. Рецепты их приготовления легко освоят и совсем молодые хозяйки. Крапивные отвары сохраняют все полезные вещества, идеальны для красоты волос и кожи.

    Нормы употребления дикороса в пищу (Суточная норма)

    Нормы употребления жгучей травушки зависят от конкретного рецепта. Медиками подсчитано, что 100-150 г свежей крапивы обеспечат организм практически суточным набором полезнейших веществ. В день можно выпивать не более трех чашечек крапивного чая.

    Как приготовить настой для почек?

    Смешайте 2 части травы спорыша (горца птичьего), по 1 части крапивы, почечного чая, травы хвоща полевого. 1 ст. ложечку сбора залейте 300 мл крутого кипятка, проварите на водяной бане в течение 5 минут. Настаивать не менее 4 часов, процедить.

    Рецепты настоев для почек можно подобрать и в Сети.

    Как приготовить настой при диабете?

    Необходимо засыпать в термос 3 ст. ложки измельченной зелени, залить 450 мл крутого кипятка. Настой готов через 2 часа.

    Читать еще:  Белая горячка симптомы и последствия

    Какие итоги?

    Целительница-крапива обладает антисептическими, общеукрепляющими, противовоспалительными, кровоостанавливающими, ранозаживляющими свойствами. В ней содержится множество полезных элементов, необходимых для красоты и отличного самочувствия в любом возрасте.

    Будьте всегда красивыми и здоровыми, используя замечательные дары природы!

    Какая польза крапивы для организма и как ее употреблять в лечебных целях

    Крапива больно обжигает, но она настоящий природный целитель. Уникальное содержание целебных веществ дает ей возможность положительно воздействовать на здоровье человека при употреблении в пищу, а лечебные свойства с давних лет эффективно применяют в народной терапии, косметологии. Давайте разберемся, какая конкретно польза крапивы для организма, как ее заготавливать и правильно употреблять в лечебных целях.

    Содержание статьи

    Польза крапивы для организма человека

    Среди множества видов для употребления в пищу и лечебных целей годятся всего два – двудомная и жгучая. Чтобы лучше понять, какая польза крапивы для здоровья человека, познакомимся с химическим составом растения. Крапива содержит:

    • Витамины. Аскорбиновой кислоты почти втрое больше, чем в лимонах, смородине. Много витамина К, необходимого для свертывания крови. Каротина больше, чем в плодах облепихи, корнеплодах моркови. Содержатся также витамины группы В, Е.
    • Минералы – железо, магний, калий, кремний, кальций, марганец, другие.
    • Хлорофилл, фитонциды, флавониды, гликозиды, дубильные вещества.
    • Органические кислоты (яблочная, муравьиная, щавелевая, янтарная).
    • Жирное масло (в семенах).

    Такой богатый состав определяет широкий спектр лечебных, профилактических свойств:

    • Общеукрепляющих, тонизирующих.
    • Кровоостанавливающих, ранозаживляющих, противовоспалительных.
    • Противолихорадочных, антисептических, отхаркивающих, мочегонных, желчегонных, слабительных.
    • Противосудорожных, антистрессовых.

    Препараты эффективны при анемии, язве желудка и 12 перстной кишки, запорах, лечении болезней мочеполовой сферы. Помогают человеку при ангине, мышечных болях, ревматизме, ускоряют заживление гнойных ран, язв, устраняют лишаи и угри, успокаивают нервы.

    Противопоказания

    Польза крапивы для организма бесспорна. Но, если при уходе за кожей лица и волосами использовать ее можно без ограничений, то начиная прием внутрь, стоит посоветоваться с врачом. Не забывайте также, что препараты из крапивы противопоказаны:

    • Людям имеющим повышенную свертываемость крови, угрозу инфаркта, повышенное давление, атеросклероз, варикоз, тромбофлебит (большое содержание витамина К способствует повышению свертываемости крови).
    • Беременным на первом триместре (настои, отвары тонизируют гладкую мускулатуру матки, что может привести к выкидышу).
    • При тяжелых заболеваниях почек, кровотечениях из-за опухолей.
    • При сахарном диабете, индивидуальной непереносимости.

    Как употреблять крапиву в пищу

    Сегодня немногие люди употребляют крапиву в пищу, а зря – это ценный источник витаминов, белков, минеральных веществ. 100 г (калорийность 42 ккал) содержит 2,7 г белков, 7,5 г углеводов, 0,1 г жиров, 6,9 г пищевых волокон.

    Молодая двудомная крапива

    Какую же крапиву человеку можно употреблять в пищу? В пищу полезно использовать листики молодой двудомной и жгучей крапивы. Весной можно собирать целые молоденькие веточки, летом и осенью – верхние молодые листочки.

    Что помогает от ожогов крапивы

    Собирая крапиву, будьте осторожны. Стебли имеют множество волосков, содержащих жгучую жидкость для защиты от врагов. При прикосновении к растению открытыми участками тела стрекательные клетки волоска повреждают кожу, жгучее вещество проникает в прокол, образуя крапивный ожог. Он относительно безвредный, а при ревматизме, артрите, атеросклерозе, варикозном расширении вен даже пользу приносит, улучшая приток крови. Зная, что помогает от ожогов крапивы, неприятные ощущения можно быстро устранить:

    1. Даже при сильном зуде не расчесывайте обожженное место.
    2. Легонько очистите пораженную кожу куском ткани, смоченной холодной водой.
    3. На некоторое время приложите к месту ожога кашицу из пищевой соды и воды, столовый уксус, мыло, сок или мякоть алоэ. Если ничего нет под рукой – помогут растения, растущие рядом. Сполосните водой, помните до появления сока несколько листочков конского щавеля, подорожника или хвоща полевого, приложите на несколько минут к зудящему месту. Также хорошо помогает компресс из глины.

    Заготовка крапивы на зиму для лечения

    В лечебных целях применяют листья, стебли, семена, корни. Заготовку корней проводят ранней весной или осенью: траву выкапывают, отрезают корни, хорошо промывают, сушат. Листочки, стебли собирают летом во время цветения при сухой солнечной погоде. Семена заготовляют обычно в августе, через 2 – 3 недели после цветения, обрывают верхушки стеблей, после сушки обмолачивают. Для сушки сырье раскладывают тонким слоем (3 – 4 см) в хорошо проветриваемом месте без доступа солнечных лучей (чердаки, террасы). Трава считается высушенной, когда стебли и центральные жилки листиков ломаются с хрустом. Срок хранения травы – 2 года, корней – до 4 лет.

    Как употреблять крапиву в лечебных целях

    Для избавления от недугов растение употребляют в виде: сока; чая; настоя, отвара, порошка и спиртовых настоек из листьев, корней и семян; веника из травы. Внутрь все средства (если не указано другое) принимают за полчаса до приема пищи трижды на сутки.

    Сок крапивы – польза

    Летом для лечебных целей целесообразно использовать свежий сок. Польза крапивы для организма при употреблении сока будет максимальной, он содержит все целебные вещества в концентрированном виде. Готовят из молодых здоровых листьев и стеблей растения, пропуская через мясорубку или миксер, затем отжимая. Хранят не больше суток в холодильнике.

    Для общего укрепления организма, улучшения состава крови, обмена веществ, при анемии и авитаминозе, для нормализации сильных болезненных менструаций свежевыжатый сок рекомендуют принимать по 1 ч. ложечке. Также применяют, как кровоостанавливающее, мочегонное, противовоспалительное, отхаркивающее средство при лечении:

    • Эрозии шейки матки – во влагалище перед сном вводят пропитанные соком тампоны. Курс 1 месяц.
    • Заболеваний полости рта, горла – используют для полоскания, разбавив кипяченой водой.
    • Ран, ожогов, пролежней, трофических язв – прикладывают тампоны на проблемные места.

    Отвар крапивы от чего помогает

    Отвар народная терапия использует чаще всего. Поливитаминное средство рекомендуют пить для восстановления иммунитета, придания сил организму, нормализации работы сердца, устранения болей в желудке, улучшения состояния волос и кожи. Применяют для приема внутрь и внешне. Готовят его из сухих листочков, корней.

    • При кровотечениях, ослаблении свертываемости крови, отеках, подагре, ревматизме – принимают по 1 с. л. 4 – 5 раз на сутки отвар листьев. Столовую ложку сырья заваривают 1 ст. кипятка, на тихом огне кипятят 10 мин, после остывания процеживают.
    • Для улучшения работы сердечной мышцы 1 – 2 месяца с медом употребляют по половине стакана отвара. 5 с. л. сухого сырья заваривают половиной литра кипятка, кипятят 5 мин, процеживают после остывания до комнатной температуры.
    • От спазмов, болей в желудке, тошноты принимают отвар корней на молоке. 1 ч. л. сухого сырья заливают 1 ст. горячего молока, кипятят 5 мин. Горячим выпивают четверть отвара, а оставшееся лекарство пьют по 2 с. л. через каждых 2 часа.
    • Для промывания долго незаживающих ран готовят отвар так: 2 с. л. сухой травы заливают 300 мл воды, доводят до кипения, после остывания тщательно фильтруют через плотную ткань.
    • Против воспалительных стоматологических заболеваний готовят отвар так: 15 г крапивы заваривают 150 мл закипевшей воды, варят 15 минут. Полощут рот через каждых 4 часа свежеприготовленным отваром.
    • Для лечения ревматизма, остеохондроза делают ванны с отваром свежей травы. 300 г сырья заливают 3 литрами воды, кипятят 2 мин. Прием ванны 15 минут.
    • Отвар листьев крапивы (50 г сухой травы заливают половиной литра воды, варят 10 минут) применяют для приготовления омолаживающих и освежающих масок для кожи лица. Также будет польза, если несколько раз в день протирать отваром лицо – это очистит, сделает красивой кожу.
    • Крапива помогает от выпадения волос. Ополаскивание отваром после каждого мытья способствует укреплению, улучшению структуры, усилению роста, избавлению от перхоти.

    Чай из свежей крапивы

    Напиток из свежей измельченной травы делают так: 1 ч. л. заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут, хорошо укутав. Употребляют:

    • Как тонизирующее и общеукрепляющее средство – пьют по 1 ст. с натуральным пчелиным медом.
    • Для повышения лактации у кормящих мамочек – пьют до 0,5 литра в сутки независимо от приема пищи.

    От чего помогает настой крапивы

    Настой, как и отвар – один из самых распространенных способов использования лечебных свойств растения. Рецепт приготовления такой: заливают 2 с. л. сухих листьев половиной литра кипяченой воды, настаивают 2 часа, хорошо укутав или в термосе. Настой употребляют:

    • Для укрепления иммунитета, профилактики острых вирусных заболеваний, улучшения работы почек – по 1/3 стакана.
    • Против кровотечений – по половине стакана 2 раза на день.
    • От болезней желудочно-кишечного тракта – по 1 с. л. за 1 час до еды. При гастрите хорошо помогает лечение в течение недели настоем сбора равных количеств крапивы, аптечной ромашки, подорожника, зверобоя. 4 с. л. сбора заливают 1 литром кипятка, настаивают 2 ч, принимают до 1,5 литра в сутки.
    • При восстановлении после перенесенного человеком инсульта – за час до еды по 2 столовые ложки.
    • Для очищения крови – по 3 с. л. утром и вечером 1 месяц.
    • Против мышечных болей, суставного ревматизма – по 2 с. л.
    • Чтобы повысить мужскую потенцию делают настой из семян. 1 ч. л. заваривают 1 ст. крутого кипятка, настаивают 1 час. Принимать рекомендуют 10 дней подряд. Если положительный эффект не достигнут – через 10 дней повторить курс. При мужских проблемах также помогает ежедневный прием 1 с. л. смеси свежих семян с пчелиным натуральным медом (1:1).

    Кроме того настой применяют для промывания и компрессов при лечении ран, ожогов, язв.

    Настойка из крапивы

    Для лечения конкретных заболеваний настойку делают разными способами:

    • Для смазывания ушибов, ран, натирания больных суставов готовят настойку из измельченных листьев и молодых побегов. Их выдерживают 10 дней в посуде из темного стекла, залив водкой (соотношение 1:10), затем процеживают. Эту настойку рекомендуют пить при простуде, желудочных инфекциях по 30 мл, пожилым людям по 1 ч. л. до завтрака и перед сном с целью профилактики склероза.
    • Против респираторных болезней, простуды делают такую настойку: 2 недели настаивают смесь свежих корней и измельченного чеснока ( равные количества) на водке (соотношение 1:5). Принимают по 1 ч. ложечке.
    • При лечении простаты, стимулировании сексуального влечения потребляют 1 с. л. настойки семян крапивы на красном виноградном вине. 50 г семян заливают 0,5 литра вина, настаивают месяц, взбалтывая периодически.

    Порошок из крапивы

    В народном лечении используют и порошок крапивы:

    • Просеянным через сито порошком из листьев 2 – 3 раза на день присыпают долго незаживающие раны, язвы, обморожения, ожоги.
    • Порошок из сухих корней принимают по 1 ч. л. при камнях в мочевом пузыре, почках. Запивают отваром шиповника.

    Веник из стеблей крапивы

    Размоченные веники из сухих стеблей растения используют в бане для избавления от мышечных и суставных болей, ревматизма.

    Как видите, польза крапивы для организма при приеме внутрь и наружном применении очень большая. Теперь вы знаете, как ее правильно употреблять в лечебных целях и сможете существенно укрепить здоровье с помощью народных средств из этого лекарственного растения.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector