Содержание

Конопляное масло польза и вред как принимать

Конопляное масло польза и вред

Масло из конопли – уникальный натуральный диетический продукт. У него высокая биологическая ценность и содержится целый кладезь полезных элементов для человеческого организма, которые легко усваиваются.

Следует знать, что психоактивные вещества не содержатся в семенах, из которых делают масло, поэтому это абсолютно легальный продукт, признаваемый даже официальной медициной. Конопляное масло – это исконно русский продукт, который всегда производился в нашей стране, а посевы конопли существовали даже в СССР. Долгое время конопляное масло на Руси использовалось наравне с подсолнечным. Однако в 1961 году была принята Конвенция ООН, согласно положениям которой, коноплю признали наркотическим средством и практически во всем мире исчезли ее посевы. И только недавно этот промысел начал возрождаться.

Как получают масло из семян конопли

Приготовление полезного масла производится по технологии холодного отжима. Именно эта методика позволяет сохранить полезные вещества в готовом продукте практически на все 100%. Масло имеет зеленоватый оттенок, что связано с высоким содержанием хлорофилла.

Полезные свойства конопляного масла состав и калорийность

В масле содержатся аминокислоты, хлорофилл, витамины группы В и витамин А.

Конопляное масло является сильнейшим антиоксидантом, именно благодаря наличию хлорофилла, который стимулирует рост кровяных телец. Эта особенность позволяет предотвратить появление раковых новообразований. Стимулирует появление новых клеток. Масло позволяет справиться с дерматологическими проблемами и замедляет старение.

Полезно масло при болезнях верхних дыхательных путей, туберкулезе и астме. Разрешено даже для употребления при наличии патологий ЖКТ, холецистите. Положительно сказывается на работе сердечной мышцы и сосудистой системы. Рекомендовано к употреблению при остеохондрозе и артрите. Полезно для мужчин в качестве афродизиака и используется во время лактации, как стимулятор выделения молока. Позволяет решить проблемы с волосами и ногтевыми пластинами.

Польза конопляного масла для женщин

Женщинам масло помогает справиться с неприятными ощущениями во время менструального цикла. Позволяет улучшить общее состояние в период климакса и перед его наступлением. Часто используется как одно из составляющих комплекса лечения проблем, связанных с болезнями органов малого таза. Масло не дает задерживаться воде в организме, значит, отечность женщину не будет беспокоить. Оно улучшает циркуляцию крови в ногах.

Для беременных и кормящих женщин оно полезно благодаря наличию витамина Е и жирных кислот, которые позволяют полноценно развиваться плоду и уже родившемуся ребенку. После родов, масло помогает не только ребенку, но и матери в быстром восстановлении. Улучшает работу иммунной системы и защищает женский организм от вирусных инфекций. Помимо усиления лактации, масло делает молоко более жирным и питательным.

Польза конопляного масла для мужчин

Рекомендуется мужчинам употреблять масло в качестве профилактического средства от развития аденомы. Оно в целом улучшает работу мочеполовой системы, улучшает кровообращение и предотвращает появление рака. Используется в комплексном лечении болезней предстательной железы.

Масло улучшает либидо и устраняет проблемы с эрекцией. Масло улучшает качество спермы, поэтому рекомендовано для употребления при желании зачать ребенка. Рекомендовано для мужчин от 50 лет. Именно в этом возрасте появляется риск наступления инфаркта или инсульта, а масло является прекрасным профилактическим средством.

Можно ли употреблять конопляное масло детям

Конопляное масло очень полезно для детского организма, но все же его введение рекомендовано только после консультации с педиатром. В любом случае ранее наступления 6 месяцев, оно не рекомендовано к употреблению. Его польза обусловлена большим наличием ненасыщенных кислот, которые полностью усваиваются организмом и стимулируют правильное развитие.

Если никаких противопоказаний нет, то регулярное употребление масла даже помогает улучшить когнитивные функции, позволяет справиться с усталостью и положительно сказывается на состоянии зубов и костей.

Полезно ли конопляное масло для похудения

Из-за высокой калорийности, в процессе похудения масло может употребляться с большой осторожностью. В день допускается не более 2 столовых ложек. Именно это количество позволит улучшить метаболизм и вывести лишнюю жидкость из организма. Хотя следует понимать, что само по себе масло не влияет на похудение, поэтому не может выступать в качестве приоритетного продукта на диете.

Употребление конопляного масла при диабете

Масло допускается использовать в лечебных целях при наличии диабета. В нем нет углеводов, следовательно, не нужно бояться повышения уровня глюкозы. Зато масло позволит при таком диагнозе избавиться от вредного холестерина и поможет при наличии других заболеваний.

Употребление конопляного масла в лечебных целях

Проще всего добиться лечебного эффекта – использовать масло в качестве приправы для салатов. Однако необходимо отказаться от рафинированного масла, так как пользы от него будет мало. Не стоит приобретать сразу большое количество масла, со временем, польза даже от масла, приготовленного методом холодного отжима снижается. Такое масло не используется для жарки.

Для улучшения лактации женщине рекомендовано употреблять по 2 столовые ложки масла в сутки. Такая же доза рекомендована для мужчин, которые хотят предотвратить заболевания предстательной железы, улучшить либидо и качество спермы.

Чтобы нормализовать работу желудка и быстрее восстановиться после хирургического вмешательства, рекомендованная доза – 1 столовая ложка масла.

Если беспокоят боли в суставах и мышцах, то масло используется наружно. Его втирают в места, где наблюдаются сильные боли.

Применение конопляного масла в косметологии

Конопляное масло широко используется в косметологии. Его можно спокойно наносить на кожу лица, оно быстро впитывается, не забивает поры и не оставляет жирные следы. Оно проникает в глубокие слои эпидермиса, стимулируя работу клеток, тем самым повышая эластичность и упругость кожного покрова. Масло удерживает влагу, следовательно, крайне важно его использовать при сухой коже.

Масло защищает кожный покров от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Естественно, что лучше его наносить перед принятием солнечных ванн. Однако масло также позволяет быстрее заживить раны и успокоить кожу при солнечных ожогах. Масло можно добавлять в крема, маски, шампуни. Ведь оно полезно для волос, позволяя их сделать более крепкими и красивыми.

Конопляное масло вред и противопоказания

В остальном никаких противопоказаний нет, при условии, что будет соблюдаться рекомендуемая доза.

Как выбрать и хранить

Приобретая масло, обращайте внимание на его цвет. Он должен быть от светло до темно зеленого. Обязательно приобретайте нерафинированное масло, именно оно помогает справиться с проблемами внутренних органов. Вкус у масла нейтральный, но все же присутствуют ореховые нотки.

Масло подлежит хранению в холодильнике. Оно должно храниться в стеклянной, затемненной таре. Обязательно банку или бутылку плотно закрывают.

“Масло конопляное: свойства и применение, польза и вред для человека”

3 комментария

В последнее время поклонники здорового питания и диетологи все большее внимание уделяют растительным жирам в нашем рационе. Безусловно, к одному из самых полезных для здоровья масел следует причислить конопляное.

Читать еще:  Манка польза и вред

Его активно применяют в кулинарии и рыболовстве, традиционной и народной медицине, косметологии и ароматерапии, а большинство специалистов отмечают несомненный эффект как от внутреннего, так и от наружного использования этого целебного эликсира.

Конопляное масло — что это такое?

Конопляное масло – это уникальный диетический продукт, полученный путем холодного прессования (отжима) семян растения конопля посевная рода Конопля семейства Коноплевые. До середины 19 века извлеченное из плодов конопли масло в рационе питания восточных славян занимало то же место, что ныне подсолнечный елей, а обжаренные плоды употреблялись, как и семена подсолнечника, в качестве приятной закуски.

Нерафинированное и недезодорированное масло имеет зеленоватый оттенок, легкий ореховый привкус и аромат с нотками приятной кислинки. После рафинации и промышленной очистки получается прозрачный, словно слеза, елей белого цвета с нежным запахом ореховых зерен. Естественно, что все полезные свойства растения сохранены в нерафинированном продукте первого холодного отжима.

В связи с запретом, введенным еще в 1961 году, на свободное выращивание растения, ввиду наличия в большинстве разновидностей химических соединений, обладающих наркотическим воздействием, в странах Европы, в том числе и постсоветсткого пространства, и Америке производство масла затруднено из-за жестких требований на законодательном уровне по охране посевов и промышленной культивации.

Биохимический состав

Чем полезно конопляное масло?

Высокая биологическая ценность елея обусловлена многокомпонентным биохимическим составом плодов культуры, представляющих собой светло-серые орешки диаметром от 2 до 5 мм.

В них найдены белковые соединения и аминокислоты: валин, треонин, аспаргиновая кислота, оксипролин, стабилизирующие метаболические процессы, протекающие в человеческом организме, а также углеводы, следы алкалоидных веществ, фитостеролы, работающие структурными компонентами клеточных мембран, и фенольные соединения.

В семенах содержится до 38% высокоценных жиров, главным образом, состоящих из глицеридов ПНЖК – полиненасыщенных жирных кислот, представленных линолевой, олеиновой, линоленовой и масляной кислотами (омега-3 и омега-9). Из насыщенных жирных кислот в продукте присутствуют стеариновая и пальмитиновая.

Масляная вытяжка из конопляных семян содержит хлорофилл, обеспечивающий здоровье клеток и обладающий противоопухолевой активностью, комплекс витаминов (бета-каротин, А, группы В, токоферола ацетат, Д, К), макро- и микроэлементов (сера, марганец, калий, кальций, железо, фосфор, цинк, селен, бор, кобальт и пр.).

Все перечисленные составляющие в полном объеме присутствуют в нерафинированном конопляном масле. Польза и вред данного продукта, а также рекомендации специалистов о том, как принимать масло в лечебно-профилактических целях и использовать в косметическом уходе, подтверждены многочисленными клиническими исследованиями и доказаны научно.

Полезные свойства конопляного масла

Конопляное масло холодного отжима обладает следующими терапевтическими качествами:

  • антиоксидантное;
  • противоопухолевое;
  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • омолаживающее;
  • желчегонное;
  • питательное и защитное;
  • регенерационное;
  • антибактериальное;
  • иммуностимулирующее;
  • общеукрепляющее;
  • тонизирующее;
  • обезболивывающее;
  • кроветворное.

Из-за высокого содержания полиненасыщенных кислот конопляное масло занимает почетное место в списке продуктов, рекомендованных для профилактики и терапии патологий сердца и сосудов, ЦНС и эндокринной системы. По отзывам докторов, полезные свойства конопляного масла позволяют его использовать в лечебном питании пациентов со следующими заболеваниями:

  • малокровие;
  • ожирение;
  • остеопороз;
  • остеохондроз;
  • артриты и полиартриты;
  • ревматоидный артрит;
  • инфекционно-воспалительные болезни верхних дыхательных путей (бронхит, воспаление легких, астма);
  • гормональные сбои;
  • холецистит;
  • гастрит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • геморрой;
  • колит, энтероколит;
  • онкологические патологии, раковые опухоли;
  • псориаз;
  • акне;
  • экзема;
  • дерматиты различной этиологии;
  • туберкулез;
  • гнойники;
  • кожные язвы;
  • длительно незаживающие порезы;
  • невроз, депрессия;
  • ИБС;
  • атеросклероз и его последствия, в частности, тромбофлебит, гипертония, инфаркт миокарда и инсульт;
  • авитаминоз.

В лечебных целях рекомендуется применять исключительно нерафинированное конопляное масло первого холодного отжима. Только в таком виде продукт обладает описанными выше терапевтическими свойствами и насыщает организм целебными фитонутриентами.

Как принимать конопляное масло, польза и вред продукта

Особо хочется отметить пользу конопляного масла для вегетарианцев и людей, соблюдающих длительные посты. Поскольку ПНЖК в организме не синтезируются, поступая с пищей, а основным источником омега-3 является рыба, рыбий жир и икра, то обеспечить восполнение ценных соединений при отказе от продуктов животного происхождения позволяет именно елей из зерен конопли.

В первую очередь, польза елея проявляется улучшением состояния кожи, ногтевых пластин и волос. Исчезает сухость, шелушение, кожный зуд, перхоть, частично уменьшается глубина залегания морщин и мимических складок, останавливается выпадение волос и расслоение ногтей, шевелюра становится блестящей и густой.

Улучшение самочувствия после включения продукта в ежедневное меню отмечают пациенты с болезнями сердечно-сосудистой системы. Прием масла на протяжении месяца активизирует защитные силы организма, что проявляется повышением устойчивости к простудным заболеваниям.

Польза для женщин

Конопляное масло полезно употреблять внутрь женщинам любого возраста. В пубертатный период оно способствует снижению колебаний гормонального фона и становлению женского организма.

Во время беременности продукт обеспечивает мамочку и будущего ребенка ПНЖК, витаминами, микроэлементами и прочими целебными веществами, способствуя гармоничному развитию младенца в утробе. А после родовой деятельности помогает организму быстрее восстановить тонус матки.

В период грудного вскармливания включенный в меню женщины елей активизирует процессы лактации. Масло также полезно во время менструаций, восстанавливая кровопотерю в короткие сроки и уменьшая проявления ПМС.

Ну и, естественно, продукт незаменим для зрелых дам, находящихся в менопаузальном возрасте, поскольку обеспечивает баланс питательных веществ. А если к внутреннему приему эликсира добавить процедуры со средствами, приготовленными на основе конопляного масла, то красота и молодость кожи гарантированы.

Польза для мужчин

Систематическое употребление масла конопли является профилактикой мужских проблем: простатита, полового бессилия, рака яичек и простаты.

Спортсмены и мужчины, ведущие активный способ жизни и регулярно тренирующиеся, отмечают, что при включении конопляного масла в количестве 20-30 мл в сутки (1-2 ст. ложки) повышается выносливость и улучшается самочувствие.

Применение масла в кулинарии и косметологии

В кулинарных целях продукт используют для заправки салатов и холодных закусок, добавляют в холодные соусы, маринады и теплые гарниры. Вкус привычных продуктов, обогащенный конопляным маслом, становится незабываемым, а польза таких салатов и блюд многократно увеличивается.

  • Салат осенняя свежесть

Взять 100 гр мякоти оранжевой тыквы, 150 гр очищенного корнеплода репы и 50 гр моркови. Овощи мелко нашинковать, используя насадку для корейской моркови. Смешать тонкую стружку в стеклянной емкости, добавить несколько нарезанных веточек укропа, петрушки и фенхеля, поперчить по вкусу, заправить столовой ложкой свежего сока лимона и десертной ложкой конопляного масла.

В косметологии елей конопли применяют для ухода за кожными покровами и их придатками. Добавление конопляного масла в привычные ухаживающие средства (шампуни, бальзамы, гели для душа, кремы, массажные составы, маски для лица, обертывания для волос и т.д.) позволяет разнообразить уход за шевелюрой, лицом и телом и сделать его качественным и полноценным.

  • Уход за кожей, ногтями и волосами

Самый простой вариант использования – нанесение масла на кожу лица и тела вместо обычного питательного крема. Хорошо разглаживает мелкую морщинистую сеточку под глазами и «гусиные лапки» конопляный елей, смешанный с кунжутным и тыквенным в соотношении 1:1:1.

По отзывам опытных мастеров маникюра, великолепно работает смесь масла конопли и виноградных косточек в качестве крема для рук и кутикулы. Для усиления эффекта на каждые 15 мл базовой основы добавляют по 3-4 капли эфироля лимона.

Чтобы сделать волосы шелковистыми и объемными, перед мытьем их пропитывают смесью конопляного и авокадо масел (1:1), выдерживают под теплой шапочкой 1 час и промывают с шампунем.

Ограничения и противопоказания масла конопли

Масло конопляных семян используется только в холодном виде. Даже при минимальном нагревании, не говоря уже о жарке на сковороде, полиненасыщенные жирные кислоты елея разрушаются, превращаясь в опасные для здоровья пероксиды (перекиси).

Хранить конопляное масло следует в бутылке из темного стекла, плотно закупоренным и в холодном месте, например, в нижнем отсеке дверцы холодильника.

Читать еще:  Влияние алкоголя на здоровье

Из-за высокой концентрации альфа-линоленовой и других жирных кислот срок сбережения нерафинированного продукта составляет не более 2 месяцев после вскрытия упаковки.

Чтобы гарантировано использовать продукт до истечения срока годности после вскрытия упаковки, приобретайте конопляное масло, расфасованное в небольшие емкости (от 100 до 250 мл).

Противопоказанием к употреблению служат заболевания органов ЖКТ в период обострения: панкреатит, гепатит, холецистит, гастрит, язва и т.д., так как прием конопляного масла принесёт вред, вместо пользы, и может спровоцировать диарею и иные расстройства пищеварения.

Превышение рекомендованной диетологами дозировки в 30 мл/сутки приводит к негативным реакциям организма, в первую очередь, проявляющимися поносом.

Купить конопляное масло можно в интернет-магазинах, эко-лавках, торгующих органическими продуктами, в аптечной сети. Встречается елей и на полках обычных супермаркетов в отделе растительных масел. Хорошо зарекомендовало себя алтайское конопляное масло холодного отжима от лучших производителей Сибири и Алтая.

Конопляное масло: польза и вред. Как принимать его правильно?

Особенности состава

Этот вид масла особо ценится за уникальный состав, благодаря которому оно оказывает благотворное влияние на организм, способствует излечению от ряда болезней, нормализует и стимулирует важнейшие функции организма.

В его состав входят:

  • витамины;
  • аминокислоты;
  • полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6);
  • минеральные вещества (кальций, магний, железо, фосфор и др.);
  • антиоксиданты.

Значение каждого из перечисленных полезных веществ широко известно.

Антиоксиданты, например, препятствуют преждевременному старению, они входят в состав множества косметических средств, поскольку борются с увяданием кожи. Жирные кислоты и вовсе незаменимы для организма, именно за их содержание так ценится осетровая рыба и икра.

Надо отметить, что омега-3 и омега-6 кислоты содержатся в конопляном масле в огромном количестве.

Они, как известно, укрепляют сердечно-сосудистую систему, нормализуют работу нервной системы, положительно влияют на состояние кожи.

Содержащиеся в нем витамины и минералы нормализуют обмен веществ и укрепляют организм в целом.

Полезные свойства

Конопляное масло способно оказать существенную помощь организму:

  • вывести токсины из организма;
  • облегчить выведение мокроты при кашле;
  • заживлять раны, порезы и травмы;
  • снижать болевые ощущения;
  • успокаивать нервную систему;
  • подавлять воспалительные процессы;
  • нормализовать обмен веществ;
  • стимулировать образование грудного молока в период лактации;
  • способствовать лечению заболеваний органов дыхания;
  • нормализовать работу органов половой системы;
  • бороться с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
  • нормализовать давление;
  • препятствовать образованию опухолей;
  • укреплять общее состояние организма;
  • оказывать желчегонное действие.

К тому же, применение конопляного масла не имеет ограничений по возрасту – от младенчества до старости его можно употреблять в пищу, заменяя им другие виды масел.

Особенно это касается тех случаев, когда организму необходимо восстановить силы, например, после болезни или операции.

Его применяют и наружно, если требуется обработать травмированную поверхность или добиться косметического эффекта.

Совет: чтобы не терять полезные свойства, масло из семян конопли лучше не нагревать, а использовать в сыром виде.

Польза для мужчин и женщин

Действие конопляного масла на женский организм чрезвычайно разностороннее. Оно не ограничивается одним только благотворным влиянием на кожу, ногти и волосы, но и влияет на состояние здоровья в целом.

К примеру, его рекомендуют применять для облегчения симптомов ПМС и нормализации состояния женщины в этот период.

Кроме того, оно очень полезно в период беременности, поскольку полезные вещества, содержащиеся в нем, приносят пользу не только маме, но и малышу, способствуя его полноценному развитию и росту.

Еще одним удивительным свойством является его способность препятствовать накоплению жидкости в организме женщины на поздних сроках беременности.

Поэтому, если нет противопоказаний, его употребление в разумных количествах крайне желательно женщинам, ожидающим ребенка.

Кормящим мамам тоже полезно употреблять в пищу это масло. Оно способствует более активной выработке молока в период лактации.

Опять-таки, все полезные вещества будут поступать в организм ребенка, оказывая свое положительное влияние и на него.

Нанесение масла на кожу позволит улучшить ее состояние, сделает ее более молодой, упругой и гладкой.

В солнечную погоду его можно использовать вместо защитного крема. Оно полностью впитывается, следов нанесения практически не остается, за что особо ценится.

Для мужчин конопляное масло тоже имеет свою ценность.

Оно помогает в лечении, а главное — профилактике аденомы простаты, улучшает работу органов половой системы, предотвращает возникновение злокачественных новообразований в них, а также улучшает потенцию.

Регулярное его употребление оказывает общеукрепляющее действие на весь организм.

Рецепты красоты из конопляного масла

О пользе этого продукта для кожи и волос сказано немало, однако как именно ее получить, знают не все. Составление верных пропорций и правильное применение гарантирует отличный результат.

Рассмотрим несколько примеров.

Увлажнение кожи лица

Смешиваем: конопляное масло, сметана, овсяная мука – по 1 ч. л., добавить желток, тщательно перемешать. Нанести на лицо, держать в течение 20 мин., смыть теплой водой.

Борьба с облысением

Конопляное масло – 1 ст. л., сок трех зубчиков чеснока, перемешать, настаивать 1 час. Нанести на кожу головы и волосы, укутать платком, выдержать час, смыть.

От выпадения волос

Масло кориандра, розового дерева, ромашки – по 3 капли, слегка теплое конопляное масло – 5 ст. л., все смешать. Нанести на голову, распределить по волосам, укутать, держать 1,5 часа, смыть при помощи шампуня.

Лечение поврежденных волос

Сок моркови и цветочный мед – по 1 ст. л., конопляное масло – 2 ст.л., лавандовое масло – 3 капли, все перемешать. Распределить по всей длине волос, обернуть пленкой, затем полотенцем, держать 1,5 часа, промыть волосы.

Укрепление слабых волос

Конопляное и миндальное масло – по 5 ст. л., жидкий мед – 1 ст. л., крахмал – 1 ч. л., все смешать до однородности. Нанести на волосы по всей длине, выдержать 2 часа, тщательно смыть теплой водой.

Для приготовления этих составов лучше использовать нерафинированное конопляное масло, то же самое относится и к его применению внутрь.

Именно неочищенный, необработанный продукт, сохраняя все свои полезные качества, способен оказать максимальную пользу как в составе масок для кожи и волос, так и в качестве стимулирующего средства при употреблении в пищу.

Соблюдение дозировки

Во всем надо знать меру, и данный продукт не исключение.

Существуют различные мнения о том, что конопляное масло приносит не только пользу, но и вред. В качестве примера приводятся случаи возникновения диареи и болей в области живота.

Следует отметить, что такие последствия могут наступить при употреблении любого масла, если увлечься и переусердствовать с количеством.

Необходимо учитывать, что организм человека, никогда не употреблявшего этот продукт в качестве лекарственного и профилактического средства и просто в чистом виде, не может мгновенно адаптироваться к внезапному его поступлению.

В этом вопросе, как и во всех остальных, требуется разумная постепенность.

Лучше начать с его добавления в салаты и прочие блюда, а употребление в чистом виде начинать с половинных доз.

Совет: в качестве пробного наружного применения следует нанести на кожу небольшое количество масла и оставить на 10–15 минут. Если не возникнет раздражения или покраснения, значит, можно смело применять его в качестве масок, компрессов и т. д.

Таким образом, в норме для повышения иммунитета достаточно 1 ст. л. перед сном. Для начала можно ограничиться чайной ложкой.

Если организм воспримет новую терапию нормально, через пару дней увеличить объем до положенной одной столовой ложки.

Весь курс укрепления иммунитета занимает три недели.

Если появились признаки авитаминоза, то конопляное масло можно принимать трижды в день по 1 ч. л. после еды.

Стоит ли говорить, что совмещать это применение с вечерним приемом для улучшения работы иммунной системы ни в коем случае нельзя. Именно излишнее усердие в данном случае и приводит к появлению диареи.

Вредное воздействие конопляного масла

Конопляное масло практически не имеет противопоказаний. Его польза подтверждена и доказана научно, вероятный вред же весьма условен.

Читать еще:  Гипертонический криз у детей клинические рекомендации

При разумном применении оно не повлечет за собой никаких негативных последствий. Если же по каким-то причинам возникли сложности с его употреблением внутрь (боли в животе или расстройства желудка), можно ограничиться наружным применением.

Различные виды конопляных масел

Конопляное масло бывает «обычное» и «элитное».

Обычное отжимают из цельных семечек, и часто под нагревом. Цвет у такого масла получается темно-зеленый, и нередко оно может немного горчить.

Элитное конопляное масло отжимается из очищенных семечек и не нагревается более 40°. Это позволяет сохранить его «живым» и максимально полезным.

Светлое конопляное масло очень вкусное, оно не горчит (как темное масло), а наоборот, обладает приятным, немного ореховым, привкусом.

Поэтому, при покупке конопляного масла обязательно обращайте внимание на его цвет и способ отжима.

Мы назвали его так за поистину «царский» вкус!

Конопляное масло – это огромное количество рецептов на все случаи жизни.

Компрессы из него помогают лечить радикулит, смесь с яичным белком лечит ожоги, а с крахмалом – спасает от нарывов.

Так или иначе, иметь дома такой ценный продукт однозначно стоит.

Целительная сила конопляного масла

Издавна конопляное масло использовалось в качестве добавки к салатам. Это обусловлено большим количеством микроэлементов в масле семян конопли, оно благотворно влияет на ЖКТ, нормализует уровень сахара в крови, позволяет улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Среди сторонников употребления конопляного масла натощак бытует мнение, что оно позволяет выводить из организма вредные вещества, а также лечит некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта. Для того, чтобы не навредить излишним употреблением такого масла рекомендуется изучить его состав, полезные свойства, а также правила употребления, которые мы рассмотрим в этой статье.

Состав конопляного масла и калорийность

В состав конопляного масла входят незаменимые микроэлементы для организма, такие как Омега 3 и Омега 6, а также достаточно редкий, но полезный витамин F. Эти микроэлементы благотворно влияют на сердечную мышцу и сосуды, улучшают эластичность и регулируют холестерин и сахар. А также в состав конопляного масла входят витамины группы E, C, D, B. Эти микроэлементы помогают нормализовать показатели крови и улучшить состояние мембраны клеток. А дубильные вещества благотворно влияют на ЖКТ. Стоит отметить, что в состав масла и не входят белки и углеводы, а его калорийность составляет 899 килокалорий на 100 грамм.

Свойства конопляного масла и его применение

Среди полезных свойств конопляного масла стоит отметить, прежде всего, влияние жирных кислот на состав крови. Антиоксиданты, которые входят в его состав, благотворно влияют на состояние кожи и волос. Эти вещества предотвращают преждевременное старение и позволяют значительно уменьшить его проявления. Если изучить народные рецепты, то можно заметить, что конопляное масло очень часто входило в состав лекарств, которые применялись для лечения простудных заболеваний, бронхита, болезни желчного пузыря, а также для профилактики и лечения туберкулеза.

Конопляное масло получило широкое распространение:
– в лечении обменных процессов организма и повышения иммунитета;
– лечения анемии и улучшения состояния сердечных мышц и сосудов;
– также оно используется при нормализации давления;
– нормализации уровня холестерина и сахара в крови.

Польза конопляного масла

Употребление конопляного масла позволяет нормализовать обменные процессы, предотвратить развитие варикоза, расширение вен в следствии повышенной нагрузки на них.

В зависимости от способа употребления, конопляное масло может помочь в решении таких проблем:

  1. при приеме вовнутрь:
    – оно укрепляет иммунитет;
    – помогает бороться с анемией и авитаминозом;
    – значительно улучшает эластичность сосудов;
    – обладает очищающими и желчегонными свойствами;
  2. при нанесении масок:
    – улучшает цвет лица, разглаживает мимические морщины;
    – увлажняет и питает кожу;
    – предотвращает выпадение и повышенную ломкость волос.

Большое значение употребление конопляного масла имеет для людей, которые регулярно занимаются спортом, так как его употребление позволяет нормализовать обменные процессы, предотвратить развитие варикоза, расширение вен в следствии повышенной нагрузки на них. При резком похудении применение конопляного масла позволяет избежать растяжек и улучшает состояние кожи. Кроме того, диета спортсменов, как правило, включает в себя большое количество белковой пищи, а конопляное масло позволяет улучшить работу желудочно-кишечного тракта даже в условиях такой жесткой диеты.

Какой вред может нанести конопляное масло

Безусловно, есть случаи, в которых конопляное масло может нанести вред вашему организму.

Наиболее распространенными среди них являются:
– аллергия либо индивидуальная невосприимчивость организма к этому продукту;
– большой объем масла при единоразовом приёме может вызвать расстройство ЖКТ, а в случае наличия камней в желчном пузыре может спровоцировать их выведение;
– при наличии заболевания сердечно-сосудистой системы необходимо следить за уровнем тромбоцитов, так как постоянное употребление конопляного масла может спровоцировать их повышенную выработку;
– при регулярном приеме конопляного масла может возникнуть обострение заболеваний, при которых рекомендуется отказаться от жирной пищи.

При повышенном уровнем потребления конопляного масла спортсмены могут жаловаться на увеличение веса, а также нарушение работы ЖКТ.

Противопоказания при употреблении конопляного масла

Для жителей средней полосы употреблением конопляного масла не характерно, поэтому стоит начинать принимать его в очень маленьких дозах и следить за реакцией вашего организма. Это позволит предотвратить вред, который конопляное масло может нанести организму, при использовании его в составе масок для кожи и волос также стоит ограничить время воздействия для того, чтобы исключить аллергические реакции. Противопоказано применение конопляного масла внутрь лицам, для которых установлена жесткая диета по состоянию здоровья. Как правило, такая диета полностью исключает прием жирной и жареной пищи. При нарушении в работе желчного пузыря и печени также рекомендуется полностью отказаться от приема такого вида масла.

Как правильно хранить конопляное масло, правила выбора

Для сохранения всех питательных веществ рекомендуется хранить конопляное масло в темном, прохладном месте, наилучшей тарой для такого хранения будет стекло, предпочтительно темного или затемненного цвета. А при выборе конопляного масла стоит отметить, что оно не может храниться более 12 месяцев. Если у вас есть возможность его попробовать, то стоит обратить внимание на его привкус и запах, так как для настоящего конопляного масла характерен немного кисловатый привкус.

Польза конопляного протеина

Конопляный протеин получается в результате обработки конопляных зерен. Он незаменим благодаря большому количеству макро и микроэлементов, которыми богаты конопляные семена и при обработке в режиме холодного отжима вся польза сохраняется. Таким образом, можно не только применять конопляное масло, но и непосредственно конопляные семена, которые благотворно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта, очищают его, выводят гнилостные бактерии и восстанавливают микрофлору кишечника.

Конопля и соя: за и против

По сравнению с соевыми белками конопля обладает большим количеством полезных веществ, так как в отличие от соевых продуктов:
– не оказывает отрицательного влияния на почки;
– белки конопли более просты и легкоусвояемые;
– в сое содержатся олигосахариды, которые вызывают расстройство ЖКТ;
– семена конопли являются экологически чистыми и при их выращивании не используются генетически модифицированные продукты.

Видео: Конопляное масло – масленый “король”

Подытоживая всё вышесказанное, стоит отметить, что польза конопляного масла для организма неоценима. В зависимости от его применения Вы можете значительно улучшить состояние сосудов в сердечной мышцы, состояние кожи и ЖКТ, обеспечить дополнительный уход для кожи лица и тела, а также предупредить ломкость и сухость волос. По сравнению с соевыми продуктами семена и масло конопли является более легкоусвояемыми и полезными. Однако не стоит ожидать быстрого результата после применения конопляного масла, ведь известно, что витамины и микроэлементы имеют свойство накапливаться в организме. Поэтому после продолжительного применения масла и употребление семян вы сможете в полной мере оценить его благотворное влияние на ваш организм.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector