Кофе с корицей польза и вред

Рецепты кофе с корицей, польза и вред напитка, отзывы

Хвалебные оды корице сочинялись ещё в 1 веке до н.э. Свидетельство этому можно найти в трудах Плиния Старшего. Древнеримский историк посвятил удивительным свойствам этого продукта отдельный труд. Не меньше откликов восхищения можно найти в других древних источниках и в отношение кофе. Неудивительно, что сочетание этих двух ингредиентов рождает удивительный по вкусу продукт.

Польза кофе с корицей

Портрет Плиния Старшего

Аромат пряности в сочетании с запахом кофе создают удивительно привлекательную композицию. Это не единственное достоинство напитка. Он обладает не только изысканным вкусом, но и массой полезных свойств. Самое распространённое и широко известное из них — стимулирования процесса похудения.

Для того, чтобы побороть чувство голода достаточно выпивать по небольшой чашке кофе с пряностью в день. Для похудения в дополнение к напитку придётся заняться еще и силовыми упражнениями. Это приведёт и к серьёзному снижению веса.

Благодаря пряности напиток снижает в организме выработку инсулина и уровень глюкозы в крови. Все это оказывает влияние на развитие сахарного диабета, сдерживая его.

Кофейно-коричный продукт не рекомендуется включать в свой рацион питания женщинам в период беременности. Пряность вызывает спазмы матки, что негативно сказывается на развитие плода и родах.

Содержащиеся в пряности антиоксиданты обладают способностью замедлять процессы старения. Оказывают они влияние и на работу ЖКТ, а также вывод токсинов из организма. Регулярное потребление напитка способствует очистке печени. С его помощью укрепляют иммунитет. Добавленные в продукт мёд и имбирь позволяют забыть о простуде даже в самое холодное время года.

Кофе лунго — настоящий шедевр итальянских мастеров. С его историей, подачей и вкусовыми качествами вы можете ознакомиться в нашей предыдущей статье.

Популярные рецепты приготовления кофе в турке с молоком мы рассматривали в этой статье.

Что лучше: медная или керамическая турка? В каком приборе напиток получается вкуснее и сохраняет все свои эфирные масла и вкусовые качества можете почитать в этой статье: https://jkofe.ru/kofejnaya-texnika/kakaya-turka-luchshe-keramicheskaya-ili-mednaya.html

При самой простуде пить напиток не стоит. Он повышает температуру тела человека, который и так испытывает жар.

Корица в напитке помогает избавляться от холестериновых бляшек. Он значительно снижает степень риска возникновения инфарктов и инсультов, а также прекрасно борется с атеросклерозом, стимулируя работу мозга.

Популярные рецепты

При приготовлении коктейля очень важно соблюдать пропорции входящих в его состав ингредиентов и последовательность их закладки. При всей пользе корицы не рекомендуется употреблять её в пищу больше ½ чайной ложки в день. Эту дозировку нужно учитывать при приготовлении. Для варки кофе можно брать корицу в виде палочки или порошка. Принципиальная разница в их использовании заключается в том, что палочка корицы добавляется в напиток перед началом варки, а порошок в конце.

С корицей и медом

Рецепт с корицей и медом

Для приготовления можно брать различные сорта мёда. Лучше всего для этих целей подходят липовый и гречишный сорта. Существуют различные способы и рецепты приготовления коктейля. Один из них готовится из:

  • Молотая корица — ¼ чайная ложка ;
  • Мёд натуральный — 2 чайной ложки;
  • «Арабика» — 2 чайных;
  • Сливки взбитые по вкусу.

Варится кофе по этому рецепту в большой турке. В неё наливается 300 мл воды, которая доводится до кипения. После чего турка снимается с конфорки и в неё добавляется кофе, всё тщательно перемешивается и снова ставится на огонь. После того, как пена в напитке при закипании поднимется 3 раза его снова снимают с огня и дают остыть до температуры 40 0 С.

В готовый кофе добавляют мёд, сверху все посыпают молотой корицей и украшают взбитыми сливками.

Напиток с перцем настоящий подарок для гурманов. Готовится он из:

  • «Арабика» — 2 чайные ложки;
  • Молотая корица — ½ чайных ложек;
  • ¼ стручка чили или 1 горошины душистого перца.

Варить коктейль можно в турке среднего размера. В неё засыпают ингредиенты и заливают 100 мл воды. Варится кофе на медленном огне.

Имбирь обладает рядом схожих с корицей свойств. Он снижает чувство голода, улучшает обмен веществ и снижает уровень сахара в крови. Для снижения веса ежедневно нужно выпивать за 20-25 минут до еды по 1 чашку кофе без сахара.

Внимание. Имбирь противопоказан людям, имеющим нарушения работы сердца, почек и ЖКТ (желудочно кишечного тракта).

Для приготовления напитка берут:

  • 2 чайные ложки кофе;
  • 2 палочки корицы;
  • 1-2 см корешка имбиря.

Кофе с имбирем и корицей готовится по следующему способу:

В турку с кофе добавляют палочки корицы и заливают 150-180 мл кипятка. Напиток настаивают в течение 10 минут, после чего добавляют в него измельчённый имбирь и дают кофе постоять ещё 5 минут.

Молоко придаёт готовому продукту более мягкий вкус. Такой напиток предпочитают пить англичане. Готовится он из:

  • 1 коричной палочки;
  • 120 мл молока.

Как делать в домашних условиях? Легко, перед приготовлением напитка коричную палочку кипятят в молоке в течение 5 минут. Готовое «коричное молоко» добавляют в приготовленный кофе.

Кофе с корицей для похудения

Многие люди верят в полезные свойства корицы, а особенно в ускорение обмена веществ, что как нельзя к стати, если вы занимаетесь похудением. Эти надежды не случайны и использование пряности действительно ускоряет обмен веществ, а в сочетании с кофе эти свойства усиливаются.

Для приготовления потребуется:

  • Зеленые кофейные зерна;
  • 1/2 чайной ложки корицы.

Делается крупный помол зеленого кофе. Это нужно для максимального сохранения его полезных свойств. Засыпается в турку вместе с корицей, заливается водой и отправляется на медленный огонь. По окончании приготовления в турке поднимется густая пена, что будет сигналом для снятия с огня. После чего готовый продукт процеживается и пьется.

С корицей и льдом

Рецепт с корицей и льдом

Такой напиток хорошо подавать на летних вечеринках. Он придает человеку бодрость и прекрасно тонизирует. В заваренный классическим способом кофе с корицей добавляется несколько ложек сгущенного молока и 2 кубика льда.

Подается напиток в высоком стеклянном бокале. Для эстетической красоты сверху его можно украсить шоколадной крошкой. Незаменимым атрибутом может стать соломинка, которая придаст процессу потребления удобства.

Как сварить кофе с корицей в турке

Для варки вкусного и ароматного коктейля с корицей берётся молотый кофе, приготовленный из хорошо прожаренных зёрен. Степень их измельчения должна быть максимальной. Перед приготовлением напитка турка обдается крутым кипятком и сушится на огне. Кофе засыпается только в тёплую и сухую посуду.

Турка с насыпанным в неё молотым продуктом некоторое время прогревается на среднем огне, после чего в неё засыпается 1/3 чайной ложки сахара и пряность по рецептуре. Всё заливается водой и варится до первого закипания.

В предыдущей статье мы рассматривали кофе ристретто. Если вы все еще не читали данный материал — рекомендуем к ознакомлению.

Читать еще:  Грецкий орех польза и вред для женщин

Что лучше турка или гейзерная кофеварка? Данный вопрос активно обсуждается в интернете. Мы постарались во всем разобраться и опубликовали результаты здесь.

После чего турка снимается с огня и стоит 30 секунд. Это нужно для того, что бы измельченный кофейные зерна осели. Такой подход уменьшит количество гущи в вашей чашке.

Как пить правильно

Для взрослого человека ежедневная доза пряности не должна превышать больше ½ чайной ложки. Такое её количество расходуется для приготовления 150 мл напитка. Это значит, что выпивать в день кофе с корицей больше, чем это количество не стоит.

Внимание. Большое количество употребленной в пищу корицы может вызвать головную боль.

В напиток можно добавлять сливки, мороженое и различные виды ликёров, а также коньяк. Рекомендуется пить его в утренние часы до обеда.

Калорийность

В 100 грамм напитка, приготовленного по классическому рецепту содержится 33,3 ккал. В составе продукта 0,2 гр. Белка, 0,1 гр. жира и 8,4 гр. углеводов.

Низкая калорийность делает коктейль приемлемым для потребления людям, которые следят за своей фигурой и тем, кто просто предпочитает употреблять пищу с малым содержанием калорий.

Возможный вред

Большое количество выпитого кофе может привести к повышению АД (артериального давления) и головной боли. Не рекомендуется его пить людям, страдающим аллергией, а также имеющим болезни почек, мочевого пузыря, желудка и нарушение работы сердца.

Кофе с корицей относятся к десертным напиткам. Для его приготовления необходимо брать только качественную пряность. Она должна иметь красно-коричневую окраску, сильный и устойчивый аромат. В торговле можно найти готовые для варки смеси молотого кофе и корицы. Варить напитки из таких составов лучше по рецептуре, указанной на их упаковке.

Кофе с корицей – обожаемый напиток кофеманов всего мира. Вспомните аромат булочек с корицей, а теперь перенесите его в чашку утреннего кофе. Вкус и наслаждение от такого кофепития будут необыкновенными!

Что такое корица? В нашу торговую сеть она поступает в виде порошка или коричных палочек. И то, и другое представляет собой высушенную и специально обработанную кору невысокого деревца. Такие деревья культивируют в странах Южной Азии и Ближнего Востока. Самую качественную корицу получают в Шри-Ланка, там выведены специальные сорта коричных деревьев с тонкой и нежной корой, пряным ароматом и приятным вкусом.

Кроме того, корица чрезвычайно полезна для нашего организма. Она обладает антиоксидантной способностью, богата марганцем, кальцием и железом. Масло корицы издавна использовали в качестве противогрибкового и антибактериального средства. С помощью корицы лечат сахарный диабет, воспалительные процессы и простудные заболевания.

Итак, какова же польза корицы для нашего организма? Чем она может помочь?

Корица эффективно влияет:

  • На снижение уровня сахара в крови, что важно при лечении сахарного диабета 2 типа.
  • На снижение вредного холестерина в крови.
  • На процессы пищеварения.
  • На работу желудочно-кишечного тракта, особенно при его расстройствах.
  • При лечении простудных заболеваний.
  • При суставных болях.
  • Для улучшения памяти.
  • При зубной боли.
  • При устранении неприятного запаха изо рта.
  • При лечении головной боли и мигрени.
  • При похудении.

Убедившись в полезных свойствах корицы, есть смысл пересмотреть рецепты некоторых блюд в пользу этой специи. При этом не только улучшится аромат пищи, но и снизится калорийность. К примеру, замена сахара в кофейном напитке одной чайной ложкой корицы позволяет снизить калорийность на 70 калорий.

Корица способствует повышению антиоксидантных свойств других продуктов и, тем самым, помогает организму строить надёжную защиту, укрепляя иммунную систему.

Следует отметить, что с помощью корицы удаётся снизить жёсткость в мышцах и суставах, оказывает противовоспалительное воздействие в мышцах и связках. Благодаря своей способности разжижать кровь, корица является прекрасным профилактическим средством при нарушениях мозгового кровообращения. К тому же, корица помогает пищеварительным процессам в организме, очищению печени и желчных путей.

Корица помогает нам бороться с лишним весом. Кофе с корицей перерабатывает глюкозу в энергию, а не в жир, от которого все мы стараемся избавиться.

Кстати, корица довольно популярна среди других специй, используемых для похудения. Кто-то добавляет её в мясные блюда, кто-то в кефир. А можно пить кофе с корицей и получить отличный «похудательный» эффект.

Учёными доказано, что кофе с корицей значительно замедляет сахарный метаболизм. И именно это является важным фактором для удержания веса в определенной норме и даже для его снижения. Конечно, и кофе для похудения, и корица для похудения могут работать на результат по отдельности. Но в совокупности, да ещё с другими мероприятиями, процесс пойдет быстрее. Рассмотрим более подробно свойства нашего «похудательного» напитка.

Корица усиливает обменные процессы в организме, что предотвращает образование лишних килограммов. В то же время улучшается работа пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта. То есть пища перерабатывается и усваивается значительно лучше. Уровень сахара в крови уменьшается, а значит, снижается нежелательный аппетит.

Далее остановимся на антисептических свойствах корицы. Благодаря им убиваются многочисленные микробы и паразиты, они также эффективно выводятся из организма вместе с другими отравляющими веществами и токсинами. То есть происходит настоящее очищение организма, о котором так много говорят в последнее время. Естественно, при этом улучшается состояние кожи и снижается вес.

Кофе же способствует расщеплению жиров, выполняет в напитке роль жиросжигателя. Кофе с корицей является мочегонным средством, а на некоторых действует как слабительное, поэтому тенденция к снижению веса понятна.

Предлагаем несколько рецептов кофе с корицей для похудения, хотя в продаже можно встретить уже готовую смесь.

  1. Приготовить смесь из растворимого кофе и корицы в соотношении 2:1. Как правило, на стакан напитка нужна 1 чайная ложка кофе. Залить горячей водой (95 градусов), дать настояться в течение 5 минут. Всыпать жгучий красный перец (на кончике ножа), перемешать. Такой напиток с перцем и корицей следует пить маленькими глотками, не спеша.
  2. Приготовить в турке смесь из молотого кофе (3 чайных ложки) и корицы (половина чайной ложки), залить холодной водой (150 мл) и сварить до появления пены.
  3. Холодной водой (300 мл) залить одну палочку корицы, одну звездочку гвоздики, 3 чайных ложки молотого кофе и одну горошину душистого перца. Все это проварить на медленном огне и процедить. Употребить в течение дня.
  4. В турке сварить смесь из кофе (одна чайная ложка) и пряностей (кардамон, имбирь, корица). Пряностей взять по чуть-чуть, на кончике ножа, воды – 150 мл. После того, как сварили и процедили, добавить в напиток 2 чайных ложки цитрусового сока. Сок можно использовать апельсиновый или грейпфрутовый, по желанию.

Очень важно, чтобы кофе с корицей для похудения не включал в себя ни жиров, ни сахара, иначе при взаимодействии с ними корица теряет свои целебные свойства. Сюда относятся сливки, мороженое, мёд, молоко, сахар.

И еще один нюанс. Кофе с корицей можно применять наружно. Этот рецепт пригодится тем, кто не любит кофе или корицу, но стремится сбросить лишний вес. Для коррекции фигуры и очищения кожи готовят кофейную массу: 1-2 столовых ложки кофейной гущи, две столовых ложки растительного масла (лучше оливкового), по половине чайной ложки корицы, соли и сахара. Вот такую однородную массу втирают в кожу круговыми движениями на проблемные зоны. Оставляют на 20 минут, а затем смывают тёплой водой.

Такая маска хороша тем, что кофе проникает вглубь, разрушает жировые отложения, а корица очищает, оказывает антисептическое действие. При этом улучшается не только состояние кожи, но и цвет.

Итак, на основании изложенного выше, польза от кофе с корицей — очевидна. Но злоупотреблять таким напитком не стоит. Ведь всё хорошо в меру. И такая замечательная специя, как корица, может принести вред. Рассмотрим некоторые противопоказания.

Читать еще:  Кодирование от алкоголизма уколом

Возможный вред от кофе с корицей

Беременным женщинам такой ароматный напиток противопоказан. Кофе не позволяет нормально развиваться малышу, причем страдают все системы будущего организма. А корица способна вызвать сокращения матки и преждевременные роды. Можно ли беременным пить кофе с молоком? — мы писали в отдельной статье.

При злоупотреблении корицы (более одной чайной ложки в день) можно серьёзно навредить своей печени, даже «заработать» гепатит.

Не стоит слишком увлекаться кофе с корицей тем, кто страдает заболеваниями сердца и кровеносной системы.

Бесконтрольный приём кофе с корицей может вызвать проблемы с почками и мочевыводящей системой.
Детям в возрасте до двух лет корица просто противопоказана.

Нельзя пить кофе с корицей при кровотечениях, а также женщинам в период менструаций, при гриппе и простуде, когда у больного повышена температура.

В косметологии корицу следует использовать с большой осторожностью. Прежде, чем применять маску на основе корицы, необходимо её опробовать, проследить за реакцией Вашего организма.

При употреблении кофе с корицей для похудения нужно внимательно изучить все противопоказания, так как не всем это пойдет на пользу.

Для приготовления напитка обязательно выбирайте качественный натуральный кофе и такую же корицу. Лучше покупать цейлонскую (Шри-Ланка). Дешёвая китайская корица содержит много кумарина, именно он отрицательно влияет на печень.

Подведём итоги. Кофе с корицей дарит нам наслаждение и избавляет от недугов. Корицу можно добавлять вместо сахара и сливок. Такая добавка понравится далеко не всем любителям кофе, но попробовать стоит, хотя бы со щепоткой.

И, самое главное, не злоупотребляйте. Помните, что кофе с корицей может принести не только пользу, но и вред.

Кофе с корицей: польза и вред, калорийность и рецепты приготовления напитка

Кофе – удивительный на вкус напиток, который и взбодрит, и согреет человека холодным зимним днем. Среди современных любителей этого напитка появились сторонники кофейных коктейлей. Зачастую готовят кофе с корицей. Польза и вред такого невероятного питья – тема сегодняшней статьи.

Химический состав

А вы любите кофе с корицей? Пользу и вред, калорийность напитка и еще много интересных деталей обсуждаем в нашей статье. Чтобы объективно оценить полезные свойства и возможные противопоказания коричного кофе, следует знать состав всех компонентов напитка.

Начать, конечно же, нужно с кофе. Как известно, одним из активно действующих компонентов, содержащихся в кофейных зернышках, является кофеин. Относится это вещество к числу алкалоидов растительного происхождения.

Компонентный состав кофейных зерен:

  • эфирные масляные экстракты;
  • витамин РР;
  • феррум;
  • магний;
  • калий;
  • танины;
  • дубильные вещества.

В кофейных зернышках содержится ряд витаминов группы В. Именно благодаря кофеину напиток обладает тонизирующими свойствами. Растительный алкалоид оказывает возбуждающее воздействие на нервную систему, поэтому злоупотреблять кофе ни в коем случае нельзя, иначе могут появиться серьезные проблемы со здоровьем.

Сегодня существует множество рецептов приготовления кофе. Многим гурманам по вкусу пришелся кофе с корицей. Польза и вред его, отзывы интересуют не только специалистов, но и простых обывателей.

Корица – удивительная пряность, придающая напитку неподдельный вкус и изысканный аромат. Мало кто из нас знает, насколько полезна корица. Секрет кроется в ее химическом составе.

Компонентный состав корицы:

  • цинк;
  • магний;
  • витамин РР;
  • пищевые волокна;
  • железо;
  • фитонциды;
  • витамин А;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамин К;
  • токоферол;
  • эфирные масляные экстракты;
  • дубильные компоненты и др.

На заметку! Зачастую кофе с корицей соединяют не только ради божественного вкуса. Многие употребляют такой коктейль с целью активизации метаболических процессов и снижения массы тела.

Кофе с корицей: рецепт, польза и вред

Прежде чем попробовать на вкус кофе с палочкой корицы, необходимо взвесить все за и против. Не всем людям, к сожалению, такой бодрящий и согревающий коктейль может принести пользу. Есть определенные противопоказания, которые непременно следует учитывать. Обо всем поговорим подробнее. Разумеется, начать следует с огромной пользы напитка.

Полезные свойства кофе с корицей:

  • разжижение крови;
  • антибактериальное воздействие;
  • стимуляция работы головного мозга;
  • повышение концентрации внимания;
  • разжижение мокроты и способствование ее выведению;
  • противовирусное воздействие;
  • укрепление иммунной системы;
  • избавление от сонливости и патологической усталости;
  • активизация обменных процессов;
  • способствование сжиганию подкожных жировых отложений;
  • улучшение процессов пищеварения;
  • устранение спазмов в печеночных протоках;
  • улучшение памяти.

Как видите, перечень полезных свойств приятно удивляет. Но на этом его нельзя считать исчерпывающим. Специалисты, которые проводили ряд исследований кофейно-коричного коктейля, пришли к выводу, что употребление такого питья способствует разжижению крови. Благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты, микро- и макроэлементов, напиток помогает противостоять вирусам, болезнетворным микроорганизмам.

На заметку! Кофе с корицей – это отличное тонизирующее, бодрящее средство, которое активизирует работу нервной системы и головного мозга.

Употребляя кофе с добавлением палочки корицы или пряности в порошкообразном виде, вы можете защитить свою печень. Из организма выводятся ненужный мусор, шлаки и токсины.

Многие представительницы прекрасного пола полюбили такой напиток за его способность активизировать метаболизм и ускорять процесс сжигания жира. Разумеется, одного употребления этого коктейля недостаточно. Необходимо правильно питаться и заниматься регулярно спортом.

Не стоит забывать, что кофе считается природным диуретиком. В ряде случаев его мочегонные свойства помогают избавиться от отечности. Следует учесть, что чрезмерное употребление кофе плохо скажется на состоянии костной ткани. Дело в том, что кофе выводит из организма кальций, если его употреблять сверх меры. Чтобы восполнить недостаток кальция и смягчить действие кофеина, можно пить кофе с добавлением коровьего пастеризованного молока.

На заметку! Чтобы почерпнуть из кружечки кофе с корицей исключительно пользу, специалисты советуют выпивать в сутки не более 2-3 чашек.

Что касается пищевой ценности такого напитка, то она невысока, если не добавлять подсластители. Сахарный песок, конечно, улучшит вкус кофе, но и сделает его калорийность запредельно высокой.

Некоторые люди, употребляющие кофейно-коричные коктейли, отмечают явное улучшение самочувствия, нормализацию концентрации сахара в крови. Чашечка напитка позволяет забыть об усталости и оставаться еще бодрым и активным в течение нескольких часов.

Не зная броду…

Вспомните, что кофе содержит в себе алкалоид растительного происхождения, который оказывает возбуждающее воздействие на нервную систему. Если не контролировать себя в употреблении напитка, могут проявляться побочные эффекты, в первую очередь со стороны нервной системы.

Перечень побочных эффектов:

  • бессонница;
  • чрезмерная возбудимость;
  • раздражительность;
  • тревожность;
  • тремор конечностей.

Не все могут насладиться вкусом кофе с корицей. Категорически противопоказано пить такие коктейли детям, женщинам в период вынашивания плода и грудного вскармливания.

Перечень противопоказаний:

  • сердечно-сосудистые патологии;
  • повышенный уровень желудочной кислотности;
  • пищеварительные патологии;
  • печеночные недуги;
  • желчнокаменная болезнь.

Важно! В день допускается употреблять не более ½ чайной ложечки коричного порошка, в противном случае могут проявляться аллергические реакции. Регулярное употребление таких коктейлей нередко становится причиной метеоризма и диареи.

Классика всегда актуальна

Каждый из вас может приготовить вкусный кофе с корицей на домашней кухне. Главное, взять молотый кофе, а еще лучше – измельчить кофейные зернышки самостоятельно.

Ингредиенты:

  • кофе молотый – 3 чайн. ложки;
  • вода фильтрованная – 0,3 л;
  • коричный порошок – ½ чайн. ложки.

Приготовление:

  1. Пересыпаем молотый кофе и коричный порошок в медную турку.
  2. На минимальном огне, при постоянном помешивании, прожариваем сыпучие ингредиенты.
  3. Затем заливаем фильтрованную воду и все хорошенечко перемешиваем. Доводим напиток до состояния кипения и сразу отставляем с огня.
  4. Настаиваем в течение 10 минут и употребляем.

Читайте также:

В такие напитки можно добавлять другие пряности, молочные компоненты или имбирь. Попробуйте поэкспериментировать со вкусом, но только при условии отсутствия противопоказаний. Будьте здоровы!

Читать еще:  Карбамазепин при алкоголизме

Кофе с корицей, польза и вред

Кофе – напиток, который уже тысячи лет не теряет своей популярности, наоборот – его употребляют в разных комбинациях, составляя рецепты, быстро приобретающие поклонников. Мало кому известно, что использовать эту крепкую и горьковатую жидкость можно не только для приобретения заряда бодрости и энергии, но и с целью избавиться от избыточного веса. Можно ли для похудения использовать кофе с корицей, рецепты, как сделать в домашних условиях, не имеет ли такой напиток противопоказаний?

Поклонники замечательного напитка с пряным горьковатым вкусом и ароматом даже не подозревают о том, что каждая чашка приносит не только удовольствие для души, но и пользу для тела. Перед тем, как увлекаться кофе с корицей, польза и вред должны быть внимательно изучены – это позволит не допустить досадных ошибок, и убережет от осложнений.

Полезные свойства можно перечислять долго, ведь пряная жидкость способна:

  1. уберечь от простудного заболевания или значительно облегчить его симптомы;
  2. нормализовать ток крови в сосудах;
  3. снять неприятный дискомфорт и спазмы в животе;
  4. снизить сахар;
  5. активировать выработку инсулина;
  6. ускорить в организме обменные процессы, что особенно важно для похудения.

Выбирая способ для приготовления кофе с корицей, рецепты, нужно непременно поинтересоваться и вредным воздействием на организм. Ароматный напиток не рекомендуется в таких случаях:

  1. при проблемах с давлением (особенно при высоком АД);
  2. при частых головных болях;
  3. при болезнях почек, печени;
  4. при заболеваниях желудка;
  5. при болезненных месячных (у женщин).

При беременности или в период вскармливания малыша также придется на некоторое время отказаться от такого приятного способа сбрасывания избыточного веса.

В приготовлении кофе с корицей рецепты можно комбинировать или увеличивать или уменьшать количество ингредиентов, ведь у каждого любителя этой приятной жидкости есть свои предпочтения. Тем, кто только собирается попробовать такой интересный способ похудения, рекомендуется начинать с традиционного напитка, рецепт его приготовления простой и без особых хитростей.

Как приготовить кофе с корицей, рецепт:

  1. Приготовить в турке на огне или песке любимый напиток из натуральных зерен (если используются растворимые гранулы, просто залить их горячей водой).
  2. Если используются коричные палочки, добавлять их в процессе приготовления.
  3. Коричный порошок добавляется уже в готовую жидкость, главное – она должна быть горячей.

В приготовлении вкусного напитка можно прибегнуть к небольшой хитрости – коричный порошок растереть в горячей воде, только после этого добавить в основную массу. Это не только повысит вкусовые качества, но и позволит наслаждаться ароматной пышной пенкой.

В приготовлении кофе с корицей и медом для похудения есть свои особенности. Главное правило, которое позволит извлечь из пряной горькой жидкости все полезные свойства – сперва смешивать сыпучие продукты, после этого только приступать к основному процессу.

Приготовление средства, которое быстро растворит жировые складки на животе и бедрах:

  1. Смешать 25 гр. кофейных молотых гранул и 10 гр. коричного порошка.
  2. Залить сыпучую смесь водой (120 мл), отправить на огонь.
  3. Как только жидкость начнет закипать, снять ее с плиты, плотно закрыть.
  4. Мед добавлять в горячую жидкость, которая уже успела настояться.

Можно готовить средство для избавления от избыточных килограммов и из растворимого продукта, процесс почти не изменяется – сухую смесь из кофейного и коричного порошка залить горячей жидкостью, подождать немного и добавить мед.

Злоупотреблять такой жидкостью не следует, особенно дамам, которые испытывают неприятные ощущения от пчелиного продукта. Чтобы исключить аллергические реакции, лучше отказаться от добавления меда в средство и воспользоваться другими составами.

Кофе с имбирем и корицей для похудения

Замечательными качествами обладает зеленый кофе с имбирем и корицей для похудения, но важно помнить, что в день разрешается выпивать не более 150 мл этого средства. Большее количество напитка неблаготворно воздействует на давление, может спровоцировать головную боль и даже проблемы с желудком. Не нужно сомневаться в том, что такая маленькая порция ароматного средства не справится со своей задачей – процессы обмена веществ начнутся почти немедленно.

С завариванием напитка справиться просто – необходимое количество измельченных зерен заварить 150 мл воды. Добавить в жидкость 15 гр. превращенного в кашицу имбирного корня и четверть коричной палочки (можно заменить 10 гр. порошка). Можно дать средству немного настояться, но лучше пить его горячим. Ни в коем случае не добавлять сахар – с избыточным весом такая смесь точно не справится.

Главное правило употребления напитка – рекомендуется выпивать его только утром. Это не только позволит запастись энергией на длительное время, но и в скором времени позабыть о лишних килограммах.

Кофе с молоком и корицей для похудения

Смесь кофейного напитка, молока и пряной специи – сочетание довольно интересное, но многим отлично знакомое, ведь это не только вкусно, но и очень полезно. Мало кто знает, что использовать такой состав можно и для избавления от лишнего веса. Понадобится для этого немного – регулярное потребление средства и отказ от некоторых продуктов, которые провоцируют появление жировых складок. Избегать нужно сладостей, жирных и копченых блюд, выпечки. Только в таком случае кофейный пикантный напиток поможет корректировать фигуру и удалить лишний жир.

Приготовление кофе с молоком и корицей для похудения:

  1. Подогреть молоко (155 мл), добавить в него коричную палочку.
  2. Сварить напиток из измельченных зерен.
  3. Смешать обе жидкости, отправить на плиту или на песок и повторно подогреть.

Коричную палочку можно перед подачей вынуть и немного подсушить. Есть небольшая хитрость в приготовлении этого состава – специю можно использовать несколько раз, она не теряет продолжительное время, ни свойств, ни аромата.

Кофе с корицей и кардамоном, и другие рецепты

Можно побаловать себя приготовлением кофе с корицей и кардамоном, и другие рецепты тоже непременно нужно попробовать. Комбинаций, которые можно применить, немало.

Напиток с кардамоном:

  1. 220 мл воды;
  2. палочка специи;
  3. 35 гр. измельченных зерен;
  4. гвоздичка;
  5. 3 гр. кардамона.

Смешать все компоненты, отправить на малый огонь. Трижды довести до кипения, непременно каждый раз снимая с огня.

С душистым перцем:

  1. 240 мл воды;
  2. 40 гр. молотых зерен;
  3. 15 гр. коричного порошка;
  4. 2 горошины душистого перца.

Приготовление не отличается от предыдущего рецепта – довести несколько раз до кипения. Можно сделать красивую аппетитную пенку. Для нее взять щепотку коричного порошка, смешать с небольшим количеством горячей жидкости и энергично растереть.

С цитрусовыми:

  1. 30 гр. молотых кофейных зерен;
  2. 260 мл воды;
  3. 2 гр. муската;
  4. 100 мл сока апельсина, лимона;
  5. сахар.

Приготовить напиток из муската, воды и зерен. После того, как состав немного остынет, влить свежеотжатый сок. Перемешать жидкость, пить ее можно как горячей, так и холодной. Летом ароматный состав непременно утолит самую сильную жажду, зимой – повысит иммунитет, убережет от простудных болезней. Злоупотреблять не нужно – баловать себя таким полезным средством можно только один раз в день.

Кофе с корицей, рецепты, как сделать в домашних условиях, есть ли в его употреблении запреты и противопоказания – это все нужно знать, чтобы не допустить неприятностей. Если все делать правильно, не увлекаться вкусной и пряной жидкостью, то получится извлечь максимум пользы и даже избавиться не только от избытка килограммов, но и от некоторых проблем со здоровьем. На форуме есть больше информации на эту тему, приглашаем читателей поделиться своими секретами или просто оставить мнение.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector