Содержание

Имбирь польза и вред для мужчин

Корень силы: 18 полезных свойств имбиря для мужчин (+8 рецептов)

Тебя интересуют рецепты с имбирем для улучшения потенции мужчин?

А ты в курсе, что это растение пригодится еще почти в 20 разных случаях? Да-да, ты не ослышался: имбирь — очень универсальное средство, и при этом его легко добыть в любом продуктовом магазине.

Его продают в свежем и сушеном виде, а еще бывают сладкие имбирные цукаты и пряники (которые, к слову, придумала в XVI веке королева Англии Елизавета I). Ах да, чуть не забыли про имбирное пиво — которое очень даже ничего.

Итак, сегодня мы поговорим о том, как тебе может пригодиться растение, которое в народе еще называют «белым корнем». А сразу после того, как тебе захочется без промедлений добавить его в свой рацион, подскажем, как его можно употреблять, и поделимся самыми классными рецептами.

18 доказанных полезных свойств имбиря на организм мужчины

Имбирь известен не только как эссенция и пряность, но также является одним из старейших лекарственных средств, особенно в Китае, Индии и на Ближнем Востоке. Например, в Китае уже более двух тысяч лет его используют для лечения различных проблем — от воспалений до расстройств желудка.

Ниже мы приведем список самых известных случаев применения имбиря, при которых его эффективность была научно доказана.

1. Снимает тошноту

Исследование, опубликованное в журнале Nutrition Journal, показывает, что имбирь помогает в лечении тошноты и рвоты. Поэтому его можно использовать для профилактики морской болезни, укачивания в поездке или борьбы с отравлением.

Согласно исследованию доктора Чарльза Хеклера из медицинского центра Университета Рочестера, быстрая регуляция функций организма, которую стимулирует имбирь, также помогает при лечении тошноты у людей, перенесших операцию или химиотерапию.

2. Лечит простуду и грипп

Имбирь всегда славился своей эффективностью в борьбе с такими инфекционными заболеваниями, как простуда и грипп. Лучше всего лечить их имбирным чаем, потому что он вызывает повышенное потоотделение, которое выводит токсины из организма и помогает скорейшему выздоровлению.

3. Улучшает пищеварение

Повышение уровня сахара, которое происходит после еды, может вызвать дискомфортные ощущения в животе и спровоцировать запор. Имбирь помогает отрегулировать уровень сахара и успокаивает боль в животе.

А еще он содержит в своем составе ряд соединений, которые улучшают усвоение питательных веществ и минералов из пищи, которую мы едим. Поэтому его часто используется в качестве закуски или аперитива, так как он может стимулировать аппетит при подготовке пищеварительной системы к поступлению еды.

4. Эффективен при борьбе с метеоризмом

Имбирь может помочь тебе при такой неприятной проблеме, как вздутие живота. А, между прочим, избыток газов в кишечнике опасен не только тем, что может поставить тебя в неловкую ситуацию. Когда газов слишком много, они могут начать давить на внутренние органы.

К счастью, маленький кусочек свежего имбиря после еды поспособствует уменьшению количества газов, потому что это растение — натуральное ветрогонное средство.

5. Предотвращает язву желудка

Регулярный прием имбиря улучшает состояние кишечника, а также предотвращает возникновение язвы и подавляет рост бактерий хеликобактер пилори (ты слышал о них в рекламе), которые вызывают опасные болезни желудочно-кишечного тракта.

6. Уменьшает боль при артрите

Согласно исследованию, опубликованному в американском журнале «Артрит&Ревматизм», имбирь содержит гингерол, который обладает мощными противовоспалительными свойствами. Поэтому он помогает при остеоартрите, воспалении колена и ревматоидном артрите.

7. Избавляет от астмы

Имбирь традиционно используется в качестве лекарственного средства при респираторных заболеваниях, а недавние эксперименты выявили еще и его противовоспалительные свойства. Так, содержащийся в имбире компонент под названием зерумбон помогает при астме, подавляя клетки Th2, доминирование которых вызывает аллергическое воспаление дыхательных путей.

8. Защищает печень

Доказано, что имбирь помогает предотвратить токсичное поражение печени и защищает ее при отравлении кадмием.

9. Предотвращает ожирение

Имбирь может помочь при борьбе с лишним весом сразу по двум причинам. Во-первых, он выступает в качестве слабительного для улучшения метаболизма. А во-вторых, дает дополнительную энергию для тренировок, которые помогают быстрее прийти в форму.

10. Снижает риск появления рака

Гингерол, входящий в состав имбиря, помогает в профилактике многих видов рака. Доктор Сюзанн Зик, доцент Мичиганского университета, обнаружила, что гингерол уменьшает риск образования опухолей и рост раковых клеток, при этом не нанося вреда здоровым клеткам, расположенным рядом с поврежденными.

Также научно доказаны антираковые свойства входящего в состав имбиря зерумбона.

11. Улучшает память

Имбирь известен своей способностью отсрочить наступление таких недугов, как деменция, а также болезни Паркинсона и Альцгеймера. Это происходит за счет уменьшения окислительного стресса и воспаления, которые приводят к возрастному снижению когнитивных способностей мозга.

12. Снимает мышечную боль

Пряный корень будет очень полезен и для спортсменов, так как способен значительно снизить боль, возникающую в мышцах после интенсивных тренировок.

13. Помогает сердцу

Полезность имбиря для сердечно-сосудистой системы вызвана тем, что он снижает уровень «плохого» холестерина и повышает уровень «хорошего». Также он снижает риск тромбоза и гипертензии. Кроме того, у тех, кто регулярно пьет имбирный чай или съедает несколько долек сырого имбиря каждый день, снижается риск инфаркта или инсульта. Поэтому такая привычка будет очень полезной.

14. Полезен при диабете

Имбирь помогает регулировать уровень сахара в крови у людей, страдающих сахарным диабетом второго типа. Гликемические и липидные нарушения приводят к длительным осложнениям у диабетиков. Поэтому, чтобы контролировать диабет, врачи часто советуют добавить в рацион этот корень.

15. Очищает организм и борется с инфекциями

Как мы уже говорили выше, имбирь стимулирует потоотделение. А этот процесс помогает организму очищать поры и выводить токсины. Кроме того, он затормаживает процесс развития бактериальных, вирусных и грибковых инфекций.

16. Лечит диарею

С древних времен имбирь используют для лечения диареи, поскольку он предотвращает спазмы желудка и метеоризм, которые ее вызывают.

17. Ухаживает за кожей

Имбирь может помочь в облегчении симптомов экземы, благодаря своим противовоспалительным свойствам. Если добавить его в свой рацион, то можно попрощаться со многими хроническими заболеваниями кожи, такими, как дерматит, акне и псориаз.

18. Увеличивает сексуальную активность

А под конец этого замечательного списка давай узнаем, как имбирь помогает повышению потенции. Известный афродизиак, имбирь давно используют для того, чтобы пробудить желание и усилить сексуальную активность мужчин.

Этот корень также помогает улучшить циркуляцию крови, тем самым помогая при таких проблемах, как эректильная дисфункция и преждевременное семяизвержение. А кроме того, имбирь оказывает стимулирующий эффект на такие важные органы, как простата и семенные железы.

2 Кому нельзя имбирь?

Увы, имбирь имеет не только полезные свойства для мужчин, но и противопоказания. Среди них:

проблемы с желчным пузырем;

нарушения работы нервной системы;

высокое артериальное давление;

индивидуальная непереносимость компонентов;

замедленная свертываемость крови;

Извлекая пользу из употребления имбиря, не стоит забывать про возможный вред. Поэтому прием корня нужно прекратить при появлении следующих побочных эффектов:

проблемы с дыханием.

Хотя выше мы говорили о том, что имбирь может помочь при диабете, если у тебя есть проблемы с уровнем сахара, то советуем проконсультироваться со своим лечащим врачом по поводу того, стоит ли добавить имбирь в свой рацион и в каком количестве его стоит употреблять.

3. Имбирь для мужчин: восемь лучших рецептов для потенции и не только

Если у тебя нет противопоказаний, и прием имбиря не вызывает неприятных реакций, то ничего не мешает применять его в профилактических и лечебных целях. Поэтому сейчас мы поговорим о том, как употреблять корень имбиря для мужчин.

Но сперва два совета, которые будут не лишними:

Придя в магазин, постарайся выбрать корень, на котором будет как можно меньше морщин. Убедись, что кожура не очень толстая и не повреждена. У свежего корня перечный, острый и сильный аромат, по которому его легко отличить от залежавшегося на прилавке имбиря.

Целый имбирь можно хранить в полиэтиленовом пакете в холодильнике, а если хочешь сохранить отрезанный кусок корня, то высуши его — иначе сгниет.

1. Имбирная настойка

100 г свежего имбиря

Нарезанный ломтиками имбирь заливается водкой и настаивается в темном месте в течение двух недель. Затем ее можно принимать для лечения и профилактики мочеполовых заболеваний (но не больше десяти капель в сутки).

2. Имбирный чай

Имбирь в паре с медом становится еще эффективнее, а про пользу мяты для мужского здоровья мы уже недавно рассказывали, так что советуем добавить и ее.

10 ломтиков имбиря

мелисса или мята по желанию

Имбирь нужно залить кипятком, а затем довести воду до кипения еще раз на среднем огне. Теперь добавь все остальные ингредиенты, перемешай и пей полезный для мужского здоровья чай несколько раз в день.

Читать еще:  Зеленый чай польза и вред для женщин похудение

3. Кунжутно-имбирное молоко

1 стакан сырого кунжутного семени

3 ст. л. свежего имбиря

3 стакана молока

Подогреваем молоко, измельчаем имбирь и отправляем все ингредиенты в блендер. Полученную смесь рекомендуют употреблять через полчаса после полового акта для поддержания отличной сексуальной формы.

4. Имбирный отвар для похудения

6 ч. ложечек измельченного имбирного корня

щепотка черного перца

8 ч. л. лимонного сока

сушеная или свежая мята

Имбирь, перец, лимонный сок и мяту нужно положить в кастрюлю, залить кипятком и варить 10 минут. После того как отвар настоится в течение 10-15 минут, добавляем мед. Для снижения веса мужчинам советуют употреблять этот напиток в первой половине дня.

5. Маринованный имбирь

Ты наверняка пробовал его вместе с суши и роллами. А ты в курсе, с чем еще он хорош? Ответ: с блюдами из мяса и в качестве ингредиента для салата. И не обязательно покупать готовый в магазине: ты вполне можешь замариновать его самостоятельно. Как именно — предлагаем узнать из видео с ютьюб-канала «Готовим вкусно дома».

7. Имбирное вино

Хочется разнообразия в жизни? Тогда предлагаем модифицировать твое любимое сухое красное вино с помощью имбиря — так напиток не только приобретет новый интересный вкус, но и станет гораздо полезнее.

0,5 л вина (красное сухое)

1 ч. л свежего или сухого молотого имбиря

щепотка кардамона и ванильного сахара

Возьми стеклянную емкость, помести в нее все ингредиенты и перемешай. Теперь дай вину настояться неделю в темном и прохладном месте.

8. Имбирное средство от похмелья

Надеемся, что ты не переборщишь при дегустации имбирного вина, но если вдруг на следующий день к тебе придет похмелье, то справиться с ним тоже можно с помощью этого прекрасного корня.

12 ломтиков имбиря

половина чашки меда

Залей имбирь водой и повари 10 минут. Выдави сок из апельсина и лимона, добавь мед и начинай пить сразу после того, как напиток чуть-чуть остынет. Вот увидишь: симптомы заметно уменьшатся.

9. Имбирная ванна

Для повышения потенции и уровня либидо имбирь можно не только пить, но и добавлять в ванну. Для этого в один литр воды добавь три столовых ложки сухого имбиря и вари на медленном огне в течение 10 минут. Затем выливаешь настой в ванну и лежишь в ней около 15 минут.

Подпишись на канал Playboy в Яндекс.Дзен

Имбирь: польза и вред для организма

История имбиря

Имбирь был известен еще на Руси, но потом его поставки сократились — и о нем начали забывать. Сейчас популярность имбиря в России возросла, он известен в основном в виде традиционной маринованной добавки к блюдам японской кухни.

Родиной имбиря считается Юго-Восточная Азия, его свойства известны человеку уже более 5 тысяч лет. Сейчас растение культивируют в Индии, Китае, Австралии и других странах, в диком виде имбирь почти не встречается.

Имбирь не только употребляли в пищу, но и использовали как денежную единицу, так как он был очень дорог. Едят обычно только корень в сушеном, свежем, маринованном виде. Постепенно заметили лечебные свойства имбиря, его начали изучать и назначать больным при пищевых отравлениях и инфекциях. Имбирь помогал побороть последствия обильных пиршеств знатных особ.

Довольно известен этот корнеплод и в качестве афродизиака – он даже упоминается в арабских сказках как средство для «разжигания страсти». А в Китае название растения переводится как «мужественность».

Польза имбиря

Имбирь содержит витамины, минералы и эфирные масла. Одно из самых известных свойств имбиря – помогать при пищевых отравлениях, тошноте и рвоте. Благодаря высокому содержанию магния ускоряется выведение токсинов из организма, а также улучшается состояние нервной системы. Пектины и клетчатка также стимулируют перистальтику и активное выделение пищеварительных соков, что снижает газообразование и ускоряет метаболизм.

Имбирь полезен при сгущении крови, так как разжижает ее и улучшает циркуляцию в сосудах, снижает риск образования тромбов. Поэтому это растение особенно полезно для людей с повышенной вязкостью крови. А благодаря усилению кровотока в органах малого таза имбирь считается афродизиаком и борется с половыми дисфункциями.

При простуде имбирь снижает заложенность носа и активизирует иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С и витаминов группы В. Алкалоид гингерол в составе корнеплода обладает антибактериальным действием, усиливает выработку тепла в организме и согревает при ознобе.

Немало в корнеплоде и калия, который полезен при множестве недугов. После активных физических нагрузок возникает обезвоживание, спазмы мышц и кислородное голодание – калий помогает восстановить уровень жидкости, способствует снабжению мозга кислородом.

Больше всего полезных веществ содержится в свежем имбире, чуть меньше – в сухой приправе. Разрушают витамины заморозка и маринование корнеплода, хотя частично активные вещества сохраняются.

Вред имбиря

Острый корнеплод раздражает слизистую желудка и кишечника, поэтому при язвах, гастрите, геморрое или колите имбирь под запретом.

Имбирь усиливает секрецию, что плохо отражается на печени и желчном пузыре, если органы поражены. Циррозы, гепатиты, камни являются противопоказанием для употребления имбиря.

Если вы склонны к любым кровотечениям, повышенному давлению и проблемам с сердцем, стоит отказаться от этой приправы. Имбирь усиливает кровоток, что может ухудшить состояние.

Маринованный имбирь менее полезен, чем свежий или в виде сухой специи. В нем обычно содержится немало искусственных добавок, сахара и красителей, а избыточная соленость приводит к отекам и повышению давления.

«Даже если нет противопоказаний к употреблению имбиря, с ним все равно нужно быть осторожным и пробовать небольшими порциями – неизвестно, как среагирует организм на такой концентрированный продукт. Кроме того, корнеплод нельзя есть во время приема некоторых препаратов – например, для разжижения крови. Имбирь уменьшает вязкость крови, что в сумме может привести к кровотечению» — предупреждает Дилара Ахметова, диетолог-консультант и тренер по питанию.

Применение имбиря в медицине

Имбирь – одно из немногих народных средств, признанных медициной. В результате научных исследований выяснилось, что многие его свойства – не миф. В медицине обычно используют порошок, масло и настойку из имбиря. Например, масло добавляют в раствор при ингаляциях, используют для разогревающего растирания и для снятия напряжения во время сильного стресса.

Традиционный имбирный напиток обладает антибактериальными свойствами и активизирует иммунитет, что помогает при простуде. Также он полезен при тошноте и укачивании, что подтверждено исследованиями. Например, больные после химиотерапии получали имбирь и меньше страдали от чувства тошноты, чем группа, которая его не принимала.

Корнеплод полезен для похудения. Замечено, что гингерол, содержащийся в имбире, препятствует накоплению жиров адипоцитами – жировыми клетками, а также ускоряет метаболизм.

Также имбирь усиливает перистальтику и выведение продуктов распада, активизирует пищеварение и усиливает аппетит – раньше знатные люди часто ели эту острую закуску перед обильными обедами. Поэтому он может помочь и людям, страдающим сниженным аппетитом.

Имбирь для мужского здоровья: рецепты, использование, польза

Имбирь оказывает на организм человека благотворное влияние мощными лечебными свойствами. Его ингредиенты применяются в питании, медицине, косметологии. Узнайте, чем же именно полезен этот корень и сможет ли он восстановить мужские силы.

Имбирь для мужского здоровья

Благотворное влияние имбиря на организм человека давно подтверждено. Родиной растения считаются древний Китай и Индия, где его называли «корень любви». На китайском языке слово «имбирь» означает «мужественность». Причудливой формы корень неимоверно полезен мужскому здоровью. Высокое содержание полезных микроэлементов способно сохранить бодрость и укрепить здоровье без использования медицинских препаратов.

Химические характеристики

Имбирь — многолетнее вечнозелёное травянистое растение, которое насыщено более 400 полезными соединениями. Овощ содержит большое количество биологически активных веществ, включая эфирные масла. Именно они влияют на тонус половых мышц.

Характерный вкус и полезные свойства достигнуты благодаря такому составу:

  • минералы (фосфор, магний, цинк, хром, кремний, марганец, железо, натрий, калий);
  • витамины А, В1–В3, Е, К, С;
  • жирные кислоты (линолевая, олеиновая, каприловая);
  • белки и аминокислоты (валин, изолейцин, лизин, метионин, фенилаланин, лейцин);
  • жиры, углеводы и аспарагин;
  • гингерол.

Полезные свойства

Благодаря своему составу корень вызывает положительную динамику в лечении и профилактике болезней. Влияние на организм невероятно широко: так, он оказывает спазмолитическое, обезболивающее, возбуждающее и заживляющее действия. Всего их насчитывается свыше 20.

  • К распространённым можно отнести такие:
  • лечение и профилактика ОРЗ, боли в горле, кашля, воспалительных процессов;
  • нормализация работы пищеварительного тракта;
  • укрепление и поддержка иммунитета;
  • устранение токсикоза, тошноты и предотвращение морской болезни;
  • ускорение обмена веществ в организме, тем самым провоцируя похудение;
  • полезное воздействие на мозговое кровообращение;
  • нормализация давления благодаря разжижению крови;
  • снятие боли при растяжении, вывихе или ревматизме;
  • улучшение состояние зубов, дёсен и освежение дыхания;
  • лечение проблем в половой жизни у мужчин и женщин.

Механизм влияния на человеческий организм

В народной медицине имбирь используют в виде настоек, порошков, отваров, чаёв или компрессов. В традиционной медицине пользуются эфирными маслами и лекарствами. На базе растения делают ингаляции и растирания. Применяют внутрь при простудных и вирусных заболеваниях.

В период ОРЗ компоненты способствуют выведению вредных веществ и токсинов с помощью потоотделения, а лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта достигается благодаря способности имбиря выводить шлаки из организма. Целебная специя действует как стимулятор нервной системы, тем самым влияя на потенцию и выделение тестостерона у мужчин. А похудение достигается за счёт снижения аппетита.

Негативные факторы и побочные эффекты (аллергии, ЖКТ)

Природный кладезь здоровья несёт в себе большое количество соединений, но не все они благоприятно влияют на состояние человека. Так, эфирные масла, специфическая горечь и кислоты могут значительно ухудшить протекание определённых болезней.

  • Польза растения неоспорима, но приём рискует нанести вред такими факторами:
  • бодрящий эффект может вызвать бессонницу при нестабильном эмоциональном состоянии;
  • при заболеваниях ЖКТ есть риск появления диареи, отрыжки или язвы;
  • имбирь не рекомендуется к приёму детям до 2 лет и беременным на последних сроках;
  • возможны аллергические реакции на компоненты, проявляющиеся сыпью;
  • в период желчнокаменной болезни корень может вызвать движение камней, что спровоцирует необходимость хирургического вмешательства;
  • противопоказанием является высокая температура (свыше +38°С). После приёма она может подняться ещё выше;
  • имея злокачественные опухоли и метастазы, приём надо согласовывать с врачом. Из-за способности к стимуляции кровообращения специя может спровоцировать появление новых образований.
Читать еще:  Костный бульон польза и вред

Употребление имбиря с пользой для мужского организма

Содержание витамина С, эфирных масел и лизина влияют на тонус мышц половых органов. Кроме сексуального интереса, имбирный корень способен укрепить сосуды, суставы, избавить от лишнего веса и головных болей. За много столетий медицина накопила массу способов применения и воздействия на проблемные участки.

Улучшение потенции

Корень считается сильнейшим афродизиаком. Он помогает снизить риск воспалительных процессов в простате, тонизирует и рекомендуется при профилактике простатита. Благодаря таким свойствам он и получил название «корень любви».

Природный энергетик прибавляет силу и выносливость, а усиление кровообращения и притока крови к половым органам вызывает эрекцию. Для поддержания мужского здоровья рекомендуется принимать настойки, чаи или смеси ежедневно в сухом или свежем виде.

Лечение суставов

От болей во время развития болезни поможет избавиться ежедневный приём 60 г чая со свежим имбирём. Ощутимый лечебный эффект даёт компресс из натёртого корня. Во время такой процедуры возможно жжение, ведь повязка выдерживается 1,5–2 часа.

При лечении больного позвоночника и суставов применяется настойка из растительного масла из имбиря. С такой смесью делается массаж и растираются проблемные места. Важно, чтоб такое масло настоялось 2–4 недели в сухом и тёмном месте.

Для снятия похмельного синдрома

Чрезмерное употребление крепких напитков раздражает слизистую желудка, способствует обильному выделению кислоты, вздутию кишечника и запорам. Это провоцирует рвоту, боли в животе и плохое самочувствие.

В таком случае имбирный отвар действует по принципу аспирина. Помощь направлена на снятие интоксикации, восстановление обмена веществ и подзарядку витаминами. Также корень снимает мышечные боли и постоянный спутник похмельного синдрома — тошноту.

Для похудения

Имбирная диета представляет собой ежедневное употребление настоек, чаёв, кофе, супов или приправ на основе китайского растения. Нормализация обмена веществ, снижение аппетита, ликвидация дисбаланса кишечника и спад холестерина влекут за собой потерю лишних килограммов.

Компоненты корня также используют для массажа, приёма ванн и обёртывания. Принимать подобные смеси стоит до еды, это поможет избежать лишней тяги к пище. А бодрящий эффект избавит от потребности в утреннем кофе.

Для укрепления сосудов

Здоровое состояние сердечно-сосудистой системы (ССС) напрямую зависит от стенок сосудов, ведь скопившийся на них жир может дать осложнение в виде атеросклероза. Как известно, важными свойствами имбиря являются укрепление кровеносных сосудов, выведение холестерина из крови и предотвращение тромбообразований.

Для чистки сосудов и улучшения состояния ССС хорошим средством считается смесь имбиря с чесноком, лимоном и мёдом (природным лекарством лучше не злоупотреблять и принимать ежедневно не больше 3 ст. л.).

Способы использования

Известный продукт употребляют в сыром, молотом и маринованном виде. В продаже также встречается белый и чёрный имбирный корень, где разница между ними только в обработке. Полезные свойства и кулинарные качества сохраняются при любом внешнем воздействии.

Сырой корень

Растение можно использовать как для приготовления кулинарных блюд, так и для профилактики заболеваний — достаточно добавить маленький кусочек в чай, кофе или воду, подсластив мёдом или сахаром.

Важно выбрать свежий росток, отличающийся острым запахом, гладкой поверхностью и насыщенным лимонным цветом.

Молотый порошок

Много кулинарных приправ основано на измельчённом имбире. Его добавляют, как специю, в салаты, овощные закуски, супы, маринады, соусы, рыбные блюда и даже в варенье. При готовке важно знать о правилах использования. Так, во время приготовления рыбных блюд имбирь добавляется за полчаса до готовности, а в салаты его можно вносить сразу.

Порошок широко используется в народной медицине и косметологии, как основная составляющая медицинских препаратов, смесей, настоек и масел. Он расщепляет жиры, выводит токсины, обладает противовоспалительным действием и чистит кишечник. Все эти свойства сохраняются в измельчённом виде.

Способы приготовления

Отвары, приготовленные на основе корня, сделают лекарства намного полезней. Правильно приготовленная смесь поможет справиться с чувством голода и улучшить работу пищеварительного тракта при похудении, снять похмелье и поддержать мужское здоровье.

Чай (с лимоном, мёдом, мятой, корицей) для похудения

Ингредиенты:

  • молотый имбирь — 0,5–1 ч. л.;
  • вода — 250 мл;
  • корица — 0,5 ч. л.;
  • лимон — 1 кольцо;
  • мёд — 2-3 ч. л.;
  • мята — 0,5 ч. л.

Как приготовить:

  1. Вскипятить воду.
  2. Добавить палочку корицы и молотый имбирь, варить в течение 2 мин. на слабом огне.
  3. Процедить отвар и добавить лимон.
  4. Остудить напиток, добавить мёд и мяту.
  5. Дать чаю настояться и употреблять в тёплом виде за 30 мин. до еды.

Лимон можно заменить любым цитрусовым. Для усиления вкуса в напиток добавляют кардамон или гвоздику, всё зависит от вкусовых предпочтений.

Чай для снятия похмельного синдрома

Ингредиенты:

  • молотый порошковый имбирь — 2 ч. л.;
  • стружка лимонной корки — 1 ст. л.;
  • мускатный орех — 0,25 ч. л.;
  • гвоздика — 1 головка;
  • вода — 250 мл.

Как приготовить:

  1. Смешать все ингредиенты.
  2. Залить кипятком.
  3. Накрыть крышкой и настоять в течение 15 мин.

Принимать напиток надо в два этапа. Сначала выпить маленькими глотками половину стакана с тёплым чаем, затем оставить на 30 мин. Вторую половину залить нагретой водой и выпить таким же способом.

Смесь для повышения потенции

Ингредиенты:

  • имбирь — 200 г;
  • мёд — 200 г;
  • лимон — 1 шт.

Как приготовить:

  1. Корень помыть и измельчить на тёрке.
  2. Лимон вместе с кожурой пропустить через мясорубку.
  3. Смешать ингредиенты и добавить мёд.
  4. Залить смесь тёплой водой и настоять в течение суток при комнатной температуре.
  5. Затем переместить состав в банку, закрыть и хранить в холодильнике.

Важно, чтобы вода не была сильно горячей, ведь при температуре свыше +60°С мёд теряет полезные свойства. Принимать настойку надо по 1 ч. л. за 20 мин. до полового акта. Лечебный отвар применяется и мужчинами, и женщинами как мощный афродизиак.

Смесь для укрепления суставов

Ингредиенты:

  • морковь — 5-6 шт.;
  • свежий корень имбиря — 2 см;
  • корень куркумы — 1 см;
  • чёрный перец — 0,5 ч. л.

Как приготовить:

  1. Очистить морковь.
  2. Натереть корень имбиря и куркумы.
  3. Всё смешать до однородной массы с помощью блендера. Смесь готова.

Количество ингредиентов указано с расчётом на одну порцию. Надо употреблять по 50–60 мл, три раза в день, за полчаса до еды. Регулярный приём поможет побороть воспаление, укрепит кости и смажет суставы.

Смесь для сосудов

Ингредиенты:

  • корень имбиря — 300 г;
  • лимон —1 шт.;
  • мёд — 3-4 ст. л.

Как приготовить:

  1. Все продукты помыть и просушить.
  2. Перемолоть корень и лимон с помощью блендера.
  3. Добавить мёд и всё перемешать.
  4. Смесь укладывается в банку и хранится в холодильнике.

Такой полезный настой принимают как для профилактики (1 ст. л. в день), так и для лечения (3 ст. л. в день). Суточная норма не зависит от режима питания.

Употребление маринованного имбиря (салаты, как самостоятельное блюдо)

Японская кухня издавна использует растения как незаменимую составляющую всех рыбных блюд, в том числе и суши. Корень служит природным антисептиком для сырых морепродуктов. Сегодня на полках отечественных магазинов маринованный имбирь доступен в любом виде и ёмкости. Интересно, что в свежем виде он белого цвета, а при подаче в ресторанах — розового.

Всё дело в периоде сбора урожая. Если делать это в мае, то продукт действительно имеет натуральный розовый цвет. В остальных случаях его подкрашивают пищевыми красителями для гармоничного вида блюда. Лепестки часто добавляют в различные салаты.

Его подают с морепродуктами, супами, бульонами и используют как диетический маринад при приготовлении мяса.

Иногда хозяйки добавляют маринованный имбирь в начинку выпечки, чтобы получить пряный вкус, или кладут лепестки на бутерброды с паштетом.

Таким образом, волшебный корень может решить много проблем со здоровьем и порадовать прекрасным вкусом блюд. Главное — соблюдать дозу, рецепт, учитывать все противопоказания, и результат не заставит себя ждать.

Как влияет имбирь на организм мужчины: лечебные свойства, польза и вред

30.12.2019 Вячеслав Тузик

Уже много сотен лет имбирь используют в восточной медицине как продукт, увеличивающий мужскую силу, избавляющий от простудных заболеваний, воспалений и помогающий бороться со стрессами и депрессией. Своими лечебными свойствами приправа обязана высокому содержанию минералов и кислот. Действительно, имбирные настойки, чай, кофе, расслабляющие ванны помогают улучшить общее состояние, снять симптомы простуды, усилить потенцию, увеличить либидо. Какими же полезными свойствами для мужчин обладает имбирь, и какие есть противопоказания.

Состав и свойства

Имбирь — это травянистое растение. На вкус он жгучий, терпкий и немного горьковатый. Впервые его обнаружили на территории Южной Азии. А теперь его поставляют в Россию, но только в виде корня. Это действительно уникальный продукт, поскольку он не теряет свои лечебные свойства даже при длительном хранении.

Читать еще:  Вред и польза сахара для организма человека

Хоть мякоть приправы содержит незначительное количество витаминов А, В, С, Е и РР, целебным эффектом она обязана не им, а минералам и кислотам:

  • углеводам, белкам;
  • ненасыщенным и насыщенным жирным кислотам;
  • минералам, среди которых йод, кремний, медь, бор, марганец, калий, фосфор, цинк;
  • аминокислотам;
  • пуриновым основаниям;
  • фитостеролам.

Таблица — Состав имбиря.

Полезен ли имбирь для мужчин

Это в целом очень полезный продукт. Его употребление помогает наладить пищеварение, избавиться от тошноты даже в том случае, если она была вызвана отравлением или облучением. Кроме того, прием продукта внутрь позволяет снизить уровень холестерина и глюкозы в крови, уменьшить артериальное давление.

Также врачи рекомендуют использовать имбирь в лечебных целях. Например, он обладает хорошим болеутоляющим эффектом, антисептическим, противовоспалительным. Поэтому продукт применяют при кандидозе, туберкулезе, артрите, артрозе. Еще регулярный прием приправы внутрь благоприятно сказывается на памяти и скорости реакции.

Употреблять продукт рекомендуют людям, страдающим лишним весом. Лечебные свойства корня имбиря:

  1. Способствует скорейшему насыщению еще во время еды.
  2. Улучшает работу кишечника, помогает наладить “стул”.
  3. Ускоряет метаболизм, способствуя лучшему кровообращению и жиросжиганию.

Кроме того, растение известно положительным воздействием на мужскую потенцию. Этот продукт — афродизиак, он налаживает выработку тестостерона и повышает либидо. Регулярное применение корня в качестве специи приводит к улучшению показателей спермограммы. Польза имбиря для мужчины:

  • вырастает количество сперматозоидов примерно на 16%;
  • повышается их подвижность на 46%;
  • жизнеспособность — на 40%;
  • а объем семенной жидкости возрастает на 36%.

Противопоказания для мужчин

Несмотря на то, что растение — это исключительно полезный продукт, некоторым мужчинам он все-таки противопоказан. Запрещено применять его в следующих случаях:

  • при воспалении предстательной железы;
  • при язвенных болезнях желудочно-кишечного тракта;
  • при нарушениях со стороны центральной нервной системы;
  • при бессоннице;
  • при устойчиво высоком артериальном давлении;
  • при личной непереносимости продукта.

Кроме того, употреблять имбирь нельзя людям, перенесшим инфаркт, инсульт, сбои сердечного ритма. Удивительно, но продукт противопоказан примерно половине мужского населения. Поэтому рекомендуем посоветоваться с врачом перед тем, как начинать самостоятельное лечение корнем.

Употребление имбиря с пользой для мужского организма

Имбирь — можно сказать, универсальный продукт. Употреблять его можно в любом удобном виде: в сыром, маринованном или засушенном. В отличие от многих других продуктов, этот не теряет полезные свойства вне зависимости от способа готовки.

Хоть высушенный корень сохраняет все те же свойства, что и в свежем виде, его вкус становится менее насыщенным и терпким. А вот хранить его можно намного дольше — до двух лет. Его употребляют в качестве профилактики простудных заболеваний, для улучшения мужской потенции.

Для того чтобы приготовить сушеный имбирь, нужно подготовить разделочную доску, нож, пергаментную бумагу, блендер и духовку. Сам рецепт выглядит следующим образом:

  1. Растение нужно очистить, аккуратно убрав только верхнюю часть кожицы, не задевая более глубокие слои. Лучше делать это под потом прохладной воды, чтобы не пострадать от испарений эфирных масел.
  2. Нарезанный корень необходимо уложить на пергамент, поставить в прогретую до 50 градусов духовку на 2 часа. Затем нужно увеличить температуру до 70 градусов.
  3. После того, как кусочки имбиря станут ломкими, их нужно извлечь из духовки и дать им остыть.
  4. В завершение следует измельчить приправу в блендере, сложить ее в чистую стеклянную или керамическую посуду.

Свежий корень обладает пряным, жгучим вкусом. Чаще его используют в качестве специи для блюд: супов, гарниров, даже выпечки. Врачи рекомендуют употреблять имбирь в сыром виде в качестве профилактики простудных заболеваний. Вкуснее всего добавлять его в свежезаваренный чай. По желанию туда же можно положить мед или мяту.

Если хотите извлечь максимум пользы из корня, ешьте его именно в сыром виде. Так вы сможете получить все полезные питательные вещества и витамины. При выборе продукта обязательно посмотрите его внешний вид. Качественный имбирь имеет ровный нежно-желтый цвет и гладкую поверхность.

Маринованный

Это частый “гость” на столах восточной и азиатской кухни. Как и свежий продукт он сохраняет все полезные свойства, поскольку технология его приготовления не подразумевает термическую обработку.

Приготовить такую добавку к блюду не сложно. Достаточно нарезать корень тонкими слайсами и залить их маринадом. Последний состоит из 50 г рисового уксуса, 45 г сахарного песка и 2 чайных ложек поваренной соли. Все ингредиенты нужно смешать, довести их до кипения, а затем залить ими продукт. Полученную смесь нужно оставить до полного остывания, а затем отнести в прохладное место на 7 часов. После этого маринованный имбирь можно употреблять в качестве добавки к основному блюду.

Рецепты с имбирем для мужчин

Употреблять имбирь можно в любом виде: от свежего до сушеного. Часто в аптеке можно встретить настойки, сиропы, капсулы на основе этого полезного продукта. Поэтому мы подготовили подборку с лучшими рецептами по применению корня для оздоровления и профилактики заболеваний.

Имбирная настойка

Делать ее можно практически на любом спиртосодержащем напитке, будь то водка, самогон или чистый спирт. Классический рецепт имбирной настойки выглядит следующим образом:

  1. 50 г измельченного корня нужно залить 1 л алкоголя. По желанию, для сладости напитка можно добавить мед.
  2. Настаивать в течение двух недель.
  3. По их истечении напиток нужно процедить и разлить по герметичным емкостям.

Есть и еще один вариант приготовления настойки из имбиря, но уже с добавлением меда и лимона:

  1. Натереть цедру целого вымытого и высушенного лимона.
  2. Измельчить 20 г мякоти корня.
  3. Смешать цедру, имбирь и соль, дать им настояться в течение 5 минут.
  4. Добавить в получившуюся кашицу сок половины лимона, оставить еще на 5 минут.
  5. Залить смесь полулитром алкоголя, выдержать в течение 10 минут.
  6. Процедить настойку, тщательно отжав жмых.
  7. Перелить в герметичную тару.

Вино из имбиря

Имбирное вино хорошо снимает тревожность, стрессы, помогает снять головную боль и избавиться от усталости. Приготовить его не трудно. Для этого нужно 3 ст. л. свежей натертой мякоти корня смешать с полулитром белого сухого вина (если вы не любите именно этот вид напитка, то можно выбрать и красное), дать настояться в течение трех недель. Принимать средство нужно по одной столовой ложке за полчаса до еды.

Имбирные кофе и чай

Имбирный чай без добавок обладает ярко-выраженным горьким вкусом. Для того чтобы смягчить его, рекомендуем добавить в напиток мед, лимон и мяту. Для приготовления согревающего чая вам понадобится:

  1. Измельчить мякоть корня.
  2. Выжать сок одного цитруса.
  3. Лимон и имбирь смешать, залить тремя стаканами чистой воды и на плите довести до кипения, а затем еще 10 минут подержать на медленном огне.
  4. Напиток остудить, добавить мед, мяту по вкусу.

Если добавить к чаю еще гвоздику, корицу, мускатный орех и кардамон, средство будет обладать не только согревающим эффектом, но еще поможет разогнать метаболизм. Мужчинам для усиления потенции такой напиток нужно принимать до еды, а вот для жиросжигания — через полчаса после.

Благоприятно на мужском здоровье сказывается имбирное кофе. Для его приготовления нужно в равных частях смешать молотую приправу, корицу, кардамон и розмарин. Такую смесь специй нужно добавлять в свежий кофе или в кофеварку сразу перед его варкой. Для увеличения потенции рекомендуем принимать напиток непосредственно перед половым актом.

Имбирь с луком

Самым эффективным средством для мужского здоровья в народной медицине считается луково-имбирная смесь. Для ее приготовления нужно мелко порезать крупную луковицу, измельчить мякоть имбиря, оба продукта смешать, убрать на ночь в холодильник. Принимать кашицу нужно трижды в день после еды, чтобы не навредить желудку.

Мази с имбирем

Улучшить потенцию помогает не только прием имбиря внутрь, но и его наружное применение. Готовят лечебную мазь из смеси сушеной приправы и меда. Иногда, если верить отзывам, добавляют еще и черный перец. Для того чтобы получить мазь, смешайте чайную ложку имбирного порошка, столько же природной сладости и четверть чайной ложки черного перца. Наносить средство нужно непосредственно перед самим половым актом.

А вот для комплексного оздоровления врачи рекомендуют принимать имбирные ванны. Такой метод позволяет не только улучшить потенцию, но еще избавиться от целлюлита и лишнего жира. Для ее приготовления нужно залить 3 ст. л. имбирного порошка одним литром воды и довести до кипения, а затем вылить смесь в наполненную ванну. Лежать в такой смеси нужно всего 20 минут.

Может ли быть вред для мужчины

Средства на основе имбиря могут не только принести мужчине пользу, но и вред. Поэтому перед их применением мы рекомендуем проконсультироваться с терапевтом. Так, настойки, вино, чай на основе этой приправы дадут осложнения при желчнокаменной болезни. Еще их нельзя принимать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, поскольку острый имбирь и без того раздражает слизистые оболочки.

Поэтому вводить средства на основе имбиря нужно постепенно — начиная с маленького кусочка. После первого приема обратите внимание на общее состояние, внимательно осмотрите реакцию кожи. При отсутствии негативной реакции немного увеличьте дозу. Если организм отреагирует на продукт благоприятно, принимайте в день по 4 г приправы. Длительный прием имбирных смесей может стать причиной бессонниц и сбитого сердечного ритма.

Средства на основе имбиря не являются лекарственными, а потому не могут быть основным методом лечения потенции, простудных заболеваний и воспалений. Более того, его употребление должно быть одобрено вашим лечащим врачом, поскольку оно имеет не только полезные свойства, но и противопоказания. Не пренебрегайте рекомендацией проконсультироваться у специалиста, поскольку даже лучшее природное средство навредит человеку при личной непереносимости или хронических заболеваниях.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector